Voleibolexercício: passar a meio
Adequado para as seguintes técnicas: passar
Passar a meio
- A intenção é que a equipa passe para a posição 3 (centroavante).
- Colocar um tapete nesta posição.
- Uma pessoa coloca-se no tapete para apanhar as bolas.
- A equipa está instalada num lado do campo.
- Descanso + treinador no outro lado.
- Os membros da equipa do treinador servem a bola, passam para a direita (a pessoa no tapete deve ser capaz de colocar a bola com os dois pés no tapete) = ponto para quem passa. Passe errado é a troca da pessoa que passa errado com o servidor.
- Após vários minutos, as bolas rodam de posição.
- Possivelmente, o treinador pode mesmo atirar bolas para o campo. Possibilidade de prolongar o jogo com a preparação e o jogo sobre a rede.