Voleibolexercício: passe defensivo

Exercício em várias unidades:

• O treinador começa, joga a bola nos passadores, libero, lateral esquerdo, lateral direito. 2/3 jogadores
• Dar um bom passe ao SV regular. 1 jogador
• Fila de atacantes, passe de ataque e remate 2/3 jogadores
• As restantes bolas tentam defender e vão para o cesto das bolas
• Ao fim de 5 minutos, virar, também o outro SV (jogador 1, 2 e 3)

Variação:

• No outro lado do campo, os jogadores bloqueiam e o líbero defende o bloco.