Voleibolexercício: passes de 3 contagens
Adequado para as seguintes técnicas: passar
Passes de 3 contagens
- 3 pares 1 bola.
- A e B colocam-se junto à rede e C está de frente para A na linha de fundo.
- A atira a bola para C, C passa a bola na diagonal para B, B apanha a bola.
- Entretanto, A desloca-se para o lado oposto a B e depois A passa a bola a C.
- Após 20 x passes
Se houver mais jogadores, dividem-se por ambos os lados do campo e, em seguida, coloca-se mais um defensor na área de espera, que começa a correr assim que o primeiro jogador termina a jogada