Voleibolexercício: praticar o sistema de lateral-direito
Adequado para as seguintes técnicas: sistema
Praticar o sistema de lateral-direito
- O treinador bate uma bola para o meio do campo, onde se encontra um passador,
- que passa a bola para 2/3.
- O SV vem a correr da lateral direita e dá uma bola para fora ou para trás.
- Estes atacam a outra equipa.
- O jogo pode continuar a ser uma jogada de ataque.
- Se for marcado um ponto, começa-se a jogar a bola para a outra equipa.
- Quem chegar primeiro aos 3 pontos
- Depois, rodam 3 pontos
- Porquê? Porque senão tens de saltar e atacar 2 vezes seguidas como avançado esquerdo e depois 2 vezes no campo de trás. Depois tens variedade.