Voleibolexercício: reconhecimento da pista da bola 1 jogador
Adequado para as seguintes técnicas: passar
Reconhecimento da pista da bola 1 jogador
- Em preparação para o passe de serviço:
- Reconhecimento da trajetória da bola.
- Organização
- 2 filas na linha de fundo a 1/6 e 6/5.
- Treinador com carrinho de bolas no outro campo.
- Execução:
- O treinador serve o OH alternadamente para cada linha.
- O jogador entra e apanha a bola na posição correcta, à altura do umbigo.
- Se correr bem, reduzir o tempo de fuga.
- Prolongamento:
- Deixar passar para o apanhador a 2/3.