Voleibolexercício: responder
Adequado para as seguintes técnicas: estado
Responder
- 2 pares
- na rede por cima da mão
- nas costas axilas
- na rede a bola
- o outro jogador está a 6 metros
- o jogador na rede ataca o outro defende a troca de bolas após 2 minutos
- o jogador na rede bate a bola à altura do joelho do defensor, que passa a bola para trás, toca na linha de fundo e recebe uma bola de stick a 3/4 metros
- expandir para o passe com o jogador da rede a tocar a bola duas vezes antes do passe de ataque, mas a dar a bola de uma só vez