Voleibolexercício: treino de reconhecimento de zonas
Adequado para as seguintes técnicas: sistema
Treino de reconhecimento de zonas
Execução
- Os jogadores estão na zona correta.
- O treinador serve ou lança a bola.
- Após cada serviço, os jogadores rodam.
- Servir apenas quando os jogadores acharem que estão bem posicionados.
- Também servir quando não estão bem posicionados, especialmente na posição descoberta.
- Os jogadores devem corrigir uns aos outros sobre onde devem estar.
- Ocasionalmente, lançar uma bola para uma zona difícil.
- Reconhecer a própria zona.
- Decidir quem pega qual bola.
- Em caso de dúvida, gritar alto.
- Fazer acordos claros antecipadamente!