Corfebolexercícios para a técnica escocês / marcar / rematar

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Quatro contra quatro num cesto de 1 cesto, criando um campo do tamanho de uma caixa!
Se a bola for interceptada, a equipa que a interceptou retira a bola do meio.
Assim, a bola não tem de ser levada até ao treinador ou algo do género.
Isto dá ao treinador todo o espaço para treinar e apitar!

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1 cesto, por baixo um duo do mesmo sexo em ataque.
Dois atacantes à frente do cesto acompanhados por dois defesas.
Dois jogadores ao lado (do mesmo sexo que os atacantes).
Os atacantes atacam durante um minuto e meio, podem fazer duplas entre si e com os atacantes.
As seguintes regras aplicam-se aos avançados: depois de fazerem duplas com o(s) atacante(s) duas vezes, os avançados devem rodar.
A não ser que seja possível efectuar um remate nesse momento: nesse caso, é claro, o remate deve ser aguardado.
Assim que os atacantes fazem dupla entre si, devem rodar.

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2 apanhadores reagem ao remate/ passe de 2 atacantes a partir de 3 metros na pole position

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o atacante só pode libertar-se através de um movimento lateral em frente ao cesto, ou seja, não é permitida a profundidade!
não pode ser feita nenhuma bola de fundo (afinal, trata-se de uma linha de fundo)
* Qual dos três remata mais golos?

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Depois de apanhar a bola em min.
4 lançamentos para a "linha central", utilizando técnicas/tácticas de jogo para defender e perturbar o ataque.
mudança após 3 passes bem sucedidos

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O objectivo do jogo é ser o primeiro a escrever os números de 1 a 100.
Dois jogadores jogam um contra o outro.
Aquele que marcar 2 golos primeiro
- (o treinador escolhe a direcção) pode começar a escrever.
Este escreve os números 1, 2, 3, 4, etc., o mais rapidamente possível.
Entretanto, o outro jogador marca 2 pequenas oportunidades.
Quando tiver conseguido, diz STOP e pega no lápis ou na caneta e começa também a escrever os números de 1 a 100 na sua folha de papel.
A outra pessoa começa agora a tirar pequenas hipóteses.
Isto continua até alguém chegar a 100.
Qual dos pares ganha?
Isto também pode ser feito com um remate de 3 metros ou em trios com bolas passantes.

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Pares,
As voltas são feitas à volta dos peões do círculo.
Quando o jogador apita, deve tirar uma bola de passagem o mais rapidamente possível.
Depois de marcar três vezes, pode trocar com o declarante.
Em seguida, com a retirada sob o poste do declarante,
Se marcar como servidor, pode permanecer de pé,
Caso contrário, troca com o recebedor.

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1 o declarante lança a bola para a pessoa que está à frente do cesto
depois faz um remate quando a bola é apanhada
debaixo do cesto, vai para dentro
e faz uma bola de passagem
por fim, arrisca uma jogada curta
- pode jogar da seguinte forma, por exemplo, quem chega primeiro aos 20

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Três jogadores estão num poste.
O jogador 1 começa com a bola e lança para o 2, o 3 corre primeiro na linha curta e depois na longa, depois recebe a bola do jogador 2 e remata.
O jogador 1 apanha a bola e atira para o jogador 2, o jogador 2 atira para o 3 e depois o jogador 1 corre a linha longa.
O processo repete-se desta forma.

Variações:

Em vez de rematar, o jogador 1 corta, lança o número 3 e vem buscar a bola de passagem
O mesmo que acima, mas o jogador 3 não recebe a bola, mas afasta o jogador 1 e tem uma oportunidade curta

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Existem 2 tapetes no corredor, que 2 equipas têm de defender, ambas com o seu próprio tapete.
Mas antes de poderem atacar, uma das equipas tem de completar uma tarefa. A equipa que terminar primeiro recebe a bola e pode atacar.
As outras equipas não podem mover-se até que o membro da sua equipa também tenha concluído a tarefa.
Não podes correr com a bola, por isso tens de passar.

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