Basketballübung: fort knox spiel
Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen
Fort knox spiel
Spielbeschreibung
- Es gibt einen Fänger und der Rest der Spieler versucht, die Gummibänder und schließlich den Tennisball von zwei Seiten des Quadrats zu ergattern.
- Wenn der Fänger dich berührt, musst du das Gummiband zurücklegen und es erneut versuchen.
- Mache das Spiel schwieriger oder einfacher, indem du zum Beispiel denjenigen, der gefangen wurde, aus dem Spiel nimmst oder das Quadrat vergrößerst.
Merkmale der Übung
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