Feldhockeyübung: aufwärmen von geschwindigkeitsleitern

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen

Aufwärmen von Geschwindigkeitsleitern

  • Lauf in der Speed Ladder
    • 2x Langsam 1x Schnell
  • Fight Shuffle Right.
  • Kampf Shuffle Left.
  • SKiers.
  • Querpass.
  • Kader Hopfen.
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Merkmale der Übung

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Benötigte Materialien:
2
Geeignet für folgende Stufen: