Fußball übung: ball/arm/sprint/burbees

Geeignet für folgende Techniken: zustand strom

Ball/Arm/Sprint/Burbees

Plank-Stellung mit Ball neben den Händen.
Schulterklopfen links
Schulterklopfen rechts
Über Ball
Wieder links/rechts
Hochspringen und Ball schaufeln
Sprint andere Seite des Feldes kurze Seite
Do 5 Burbees
Langsam zurück
Alles 5x

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Eigenschaften der Übung

Mindestanzahl von Spielern

6

Maximale Anzahl von Spielern

20

Erforderliche Materialien:

Nicht anwendbar

Geeignet für die folgenden Niveaus:

O13 Jugend

O14 Jugend

O16 Jugend

O17 Jugend

O18 Jugend

O19

O20