Fußballübung: blöcke
Geeignet für folgende Techniken: unzulänglichkeiten strom
Blöcke
Dauer: +-10 min
- Durchführen:
- Pro Paar 1 Ball
- Ball in der Mitte
- Beide Spieler gehen einen Schritt zurück
- Die Spieler treten gleichzeitig nach vorne, so dass der Fuß neben dem Ball steht.
- Mit dem anderen Fuß treten sie den Ball mit der Innenseite des Fußes so fest wie möglich.
- Nummer
- 10 mal 5x rechts
- 5x links
- Danach wechseln sie die Partner
- Trainer-Moment:
- Halte dich nicht zurück, wage es, weiter zu treten
- Tritt gegen das Herz des Balles