Fußballübung: druck auf den gegner ausüben
Geeignet für folgende Techniken: unzulänglichkeiten
Druck auf den gegner ausüben
Ausführung
- Alle Spieler joggen in einem Quadrat über das Feld.
- Die Hälfte der Spieler hat einen Ball.
- Spieler mit Ball passen zu Spielern ohne Ball, mit Blickkontakt.
- Der Ball darf nicht länger als 5 Sekunden gehalten werden.
- Bei einem Pfiff des Trainers sprinten Spieler ohne Ball zu einem nahen Spieler mit Ball und versuchen, den Ball zu erobern.
- Spieler mit Ball versuchen, den Ball abzuschirmen (1:1-Duell).
- Bei einem weiteren Pfiff setzen wir das Joggen und Passen fort.
- Bei einer ungeraden Anzahl von Spielern erhält der Spieler ohne direkten Gegner eine Aufgabe, zum Beispiel über die Breite des Feldes zu sprinten.