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Fußball training

Fußballübung: kartenspiel schießherausforderung

Geeignet für folgende Techniken: zustand schießen strom

Kartenspiel schießherausforderung

Ziel
  • Sammele so viele Karten wie möglich, indem du ein Tor erzielst, und führe die entsprechenden Fitnessübungen aus.
Ausführung
  • Bei jedem Torerfolg darf ein Spieler eine Karte ziehen.
  • Jede Karte hat eine Farbe: Kreuz, Pik, Herz oder Karo.
  • Jede Farbe steht für eine spezifische Fitnessübung:
    • Herz: Liegestütze
    • Pik: Kniebeugen
    • Kreuz: Burpees
    • Karo: Ausfallschritte
  • Führe die Übung so oft aus, wie die Karte angibt. Zum Beispiel bedeutet Herz 4, dass man 4 Liegestütze machen muss.
  • Nach dem Abschluss der Übung darf der Spieler mit dem Schießen fortfahren.
  • Die Gruppe mit den meisten gesammelten Karten gewinnt.
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Merkmale der Übung

8
100
Benötigte Materialien:
Nicht anwendbar
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