Fußballübung: kopfball, volley und dropkick verbesserung
Kopfball, volley und dropkick verbesserung
Inhalt
- Spieler 1 läuft rückwärts und wirft den Ball unterhand zum Kopf von Spieler 2.
- Auf der anderen Seite werden die Rollen getauscht.
- Spieler 2 läuft vorwärts zum Ball und köpft diesen in die Hände von Spieler 1.
- Üben Sie sowohl das Köpfen, das Werfen auf Kniehöhe als auch das Geben eines Dropkicks.
- Ein Dropkick ist das Zurückspielen des Balls mit dem Spann, kurz nachdem der Ball den Boden berührt hat.
- Arbeiten Sie in Zweiergruppen mit einem Ball.
- Werfen Sie ruhig zu.
- Der Spieler läuft in den Ball, was einfacher ist als umgekehrt.
- Halten Sie die Abstände klein.
- Spieler 2 muss rückwärts laufen und den Ball unterhand zuwerfen.
- Sorgen Sie für mindestens vier Hütchen oder Markierungen.
- Achten Sie darauf, dass keine Hindernisse auf dem Feld stehen.
- Zeigen und kontrollieren Sie die Technik des Kopfballs, des Zurückspielens auf Kniehöhe und des Dropkicks für die richtige Ausführung.