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handball training

Handballübung: spiegel

Geeignet für folgende Techniken: ballkontrolle

Spiegel

drawing Spiegel
  1. Alle Spieler nehmen sich einen Ball und stellen sich nebeneinander auf.
  2. Der Trainer steht mit dem Ball vor ihm.
  3. Die Spieler folgen dem Trainer beim Dribbeln spiegelbildlich. Wenn der Trainer vorwärts geht, gehen sie rückwärts, wenn der Trainer links geht, gehen sie rechts usw.
Variante:
  • Der Trainer hebt die Anzahl der Finger und die Spieler rufen, wie viele es sind; dabei schauen sie über den Ball.
  • Setzen Sie sich beim Dribbeln hin und stehen Sie wieder auf.
  • Legen Sie sich beim Dribbeln hin und stehen Sie wieder auf.
  • Ball um die Hüfte drehen.
  • Zwischen den Beinen dribbeln.
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Merkmale der Übung

1
12
Benötigte Materialien:
6
Geeignet für folgende Stufen:

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