Korfballübung: aufwärmen von ballkontrolle und schießen
Aufwärmen von Ballkontrolle und Schießen
- Ein Spieler steht unter dem Korb.
- Der andere Spieler steht etwa 3/ 4 Meter vor dem Korb.
- Der Spieler bewegt sich nach rechts und nimmt den Ball mit der Außenhand auf.
- Schnell stellt er sich für den Wurf richtig auf und schießt aus dem Gleichgewicht, das muss schnell gehen.
- Zu Beginn dieser Übung noch auf zwei Beinen.
- Nach dem Fangen des Balles wechselt der Spieler nach links und alles wiederholt sich.
- Maximal 5 Schüsse pro Person und dann wechseln.
Merkmale der Übung
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Benötigte Materialien:
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