Korfballübung: aufwärmen von ballkontrolle und schießen
Aufwärmen von Ballkontrolle und Schießen
- 1 Spieler steht unter dem Korb.
- Der Schütze steht etwa 3/4 Meter vor dem Korb.
- Der Schütze bewegt sich nach rechts und nimmt den Ball mit der Außenhand auf.
- Schnell stellt er sich für den Schuss richtig auf und schießt aus dem Gleichgewicht, dies muss schnell geschehen.
- Am Anfang diese Übung noch auf zwei Beinen, eventuell auf einem Bein.
- Nachdem der Ball gefangen ist, bewegt sich der Spieler nach links und alles wiederholt sich.
- Maximal 5 Schüsse pro Person und dann wechseln.
Merkmale der Übung
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Benötigte Materialien:
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