Korfballübung: durch den ball
Geeignet für folgende Techniken: weitergabe
Durch den Ball
Vor der Technik des Strafwurfs (dem eventuellen Ball) steht der Anlauf. Diese
Dies geschieht durch den Schritt des Springens.
Gehen Sie in einer Linie 6 bis 7 Meter auf den Korb zu und gehen Sie weiter, bis Sie den Ball erhalten.
Gib den Ball an den Empfänger ab.
Beginnen Sie den Sprung, indem Sie den Ball nahe am Bauch halten.
Hunk, Arme leicht angewinkelt, Schritt.
Halten Sie den Ball in Bauchhöhe gerade vor Ihren Körper.
Richten Sie Ihren Körper auf und schauen Sie auf den Korb, heben Sie das Knie und strecken Sie die Arme.
Halten Sie Ihren Körper schön gerade in Bezug auf den Korb.
Lassen Sie den höchsten Punkt los, richten Sie Ihren Körper auf, kommen Sie auf dem anderen Fuß wieder herunter und kontrollieren Sie den Ball, gehen Sie weiter und springen Sie nicht.
Bleiben Sie nach dem Loslassen des Balls stehen.
Du schließt den Pass hinter dem Korb ab.