Korfballübung: schusskreis
Geeignet für folgende Techniken: schotte
Schusskreis
- Die Körbe in einem Quadrat.
- Paare auf einem Posten.
- Gemeinsam punkten sie auf ihrer Stange:
- 4 Strafecken
- 4 Auszüge (von unter dem Korb nach vorne)
- 4 Nachbarschaftsbälle
- 4 Schüsse auf 5 Meter
- Wiederholen Sie dies 3 Mal auf demselben Spielfeld.
- Der Trainer verfolgt die Zeit beim ersten Mal.
- Beim zweiten Mal müssen die Spieler schneller als beim ersten Mal sein, sonst müssen sie drei Runden um die Pfosten sprinten.
- Das Gleiche gilt für die dritte Runde im Vergleich zur zweiten, es sei denn, die erste Runde war schneller als die zweite.
- In diesem Fall sollte die Zeit des ersten Laufs als Richtwert für den dritten Lauf verwendet werden.