Korfballübung: werfen mit 1 hand
Geeignet für folgende Techniken: weitergabe
Werfen mit 1 Hand
Wie kann man mit einer Hand werfen?
- Es ist wichtig, dass der Ball an der Hand hinter dem Ohr liegt,
- Ihr linker Fuß ist vorne (wenn Sie Rechtshänder sind),
- der Ball geht an deinem Ohr vorbei nach vorne,
- Das Körpergewicht wird vom hinteren Bein auf das vordere Bein verlagert, und das Handgelenk wird abgeknickt,
- nach dem Dehnen.
Lasst uns üben:
- Die Kinder stehen in einer Reihe und haben alle einen Ball.
- Jeder wirft mit einer Hand (Favorit) und versucht, mit dieser Hand so gut wie möglich zu werfen.
- Die Entfernung wurde noch nicht festgelegt.
- Später kommen Kegel hinzu, damit die Kinder den Ball wirklich weit werfen müssen.
Variante: Sie können auch mit Ihrer nicht bevorzugten Hand werfen.
- Wiederholen Sie den Vorgang mit zwei Händen
- Wurf mit der Lieblingshand
- Wurf mit der nicht bevorzugten Hand