Nutze diese Tennis-Übung in deinem Training

Speichere Übungen, erstelle Trainings und teile sie mit deinem Team

  • ✔ Speichere diese Übung als Favorit
  • ✔ Füge sie direkt zu deinem Training hinzu
  • ✔ Teile sie mit deinem Team über die App
  • ✔ Passe sie an deine Wünsche an
7 Tage kostenlos testen
Keine Zahlungsdaten erforderlich
Tennis training

Tennisübung: paralleles schlagen von beiden seiten in der platzmitte

Geeignet für folgende Techniken: zertrümmern

Paralleles schlagen von beiden seiten in der platzmitte

drawing Paralleles schlagen von beiden seiten in der platzmitte
Ziel
  • Üben des kraftvollen parallelen Schlagens von der Platzmitte bis zur Grundlinie, indem eine Situation simuliert wird, in der der Gegner am Netz steht.
Ausführung
  • Stelle einen Wagen in die Mitte des Platzes, um die Schlagzone zu begrenzen.
  • Wirf einen Ball abwechselnd auf die rechte Seite und die Rückhandseite des Spielers.
  • Der Spieler muss den Ball parallel und kraftvoll zur Grundlinie schlagen.
  • Wiederhole die Sequenz, um die Präzision und Kraft des Schlages zu verbessern.
Zur Ausbildung hinzufügen

Merkmale der Übung

1
6
Benötigte Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für folgende Stufen:

168 Tennis Übungen

Alle Übungen freischalten

Keine Zahlungsdaten erforderlich