Tennisübung: tennisball reaktion und fußarbeit
Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen
Tennisball reaktion und fußarbeit
Bewegung und Reaktion T-Fangen Tennisball
- Startaufstellung: 2 Spieler, 3 Hütchen, 2 Tennisbälle
- Ausführung: Spieler A bewegt sich zwischen den Hütchen
- Spieler B hält 2 Tennisbälle hoch
- Spieler A kehrt zur Mitte zurück
- Spieler B lässt einen Tennisball fallen
- Spieler A fängt den Ball
- Startaufstellung: 2 Spieler, 5 Tennisbälle
- Ausführung: Spieler B wirft 5 Tennisbälle willkürlich ins Feld
- Spieler A versucht den Ball nach 1 Aufprall zu treffen
- Startaufstellung: 2 Spieler, 1 Tennisball
- Ausführung: Spieler A steht mit dem Rücken zu Spieler B
- Spieler B wirft einen herausfordernden Tennisball über Spieler A
- Spieler A fängt den Ball nach 1 Aufprall
- Bewegung und Reaktion
- Fußarbeit
- Immer zurück zur Ausgangsposition!
Merkmale der Übung
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