Volleyballübung: aufwärmen

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen

Aufwärmen

Aufwärmen 2 Runden, halbe Runde Knieheben, halbe Runde Fersen/Beine, seitwärts und Sprint.

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Merkmale der Übung

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Benötigte Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für folgende Stufen: