Volleyballübung: junioren aufwärmen
Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen
Junioren aufwärmen
Vorbereitung
- Nutze ein halbes Spielfeld.
- Platziere Hütchen an der Grundlinie mit einem Tennisball darauf.
- Platziere genauso viele Hütchen am Netz.
- Lasse die Spieler mit dem Tennisball zum gegenüberliegenden Hütchen rennen.
- Lasse sie dort den Ball für 2 Sekunden auf das Hütchen legen.
- Lasse sie den Ball wieder aufnehmen und zum Anfangshütchen zurückrennen.
Merkmale der Übung
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