Volleyballübung: vorgehensweise bei übung 2 - schritt für schritt unterrichten.

Geeignet für folgende Techniken: angriff

Vorgehensweise bei Übung 2 - Schritt für Schritt unterrichten.

Alle sind an der Außenseite des Spielfeldes verteilt. Mit ausreichendem Abstand.

  1. 4-Schritt-Anlauf, mit Handklatschen des Trainers.
  2. Jetzt mit klein, klein, groß, Axt.
  3. Klein, klein, Sprung, Axt.
  4. Langsam, langsam, schnell, schnell, explosiv.
  5. Armbewegung hinzugefügt.
  6. Oberkörper nach vorne.
  7. Sprung nach innen.
  8. Armbewegung hinzugefügt und Torso drehen.
Zur Ausbildung hinzufügen

Merkmale der Übung

2
4
Benötigte Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für folgende Stufen: