Basketballübungen für die technik dribbeln

• Den Ball abwechselnd um Hüften, Oberschenkel, Knie, Waden, Knöchel, Brust und Kopf kreisen lassen.
• Schrittstellung; den Ball zuerst um die verschiedenen Teile des vorderen Beins, dann um das hintere Bein kreisen lassen.
• Spreizhaltung; wie bei der vorherigen Übung.
• Wie vorherige Übung. Wechseln Sie nach jedem Kreis das Bein.
• Achterkreis.

• Gehen Sie beim Dribbeln abwechselnd in die Hocke und in den Stand.
• Dribbeln Sie im Sitzen und stehen Sie wieder auf.
• Auf dem Rücken liegend dribbeln; auf das Signal hin aufstehen und dribbeln.
• Dribbeln Sie im Liegen und stehen Sie wieder auf.

• Alle haben Spaß daran, am Rand zu stehen.
• Die Übungen wechseln sich ab mit
  • Crossover,
  • zwischen den Beinen
  • usw.

• freies Spiel auf 1 oder 2 Körbe,
• abhängig von der Anzahl der Spieler.
• Keine Dribblings, nur Pässe.

• Die Lehrkraft teilt die Halle in zwei Quadrate, indem sie Bänke auf der Mittellinie der Halle aufstellt.
• Dann macht der Lehrer 2 Felder mit Bauern, um das Angriffsrecht aufzuholen.
• Bei diesem Spiel wird das Regelbuch verwendet.
• Siehe Modul Basketball für diesen Leitfaden.
• Die Lehrkraft teilt die Schüler in 3er-Teams ein, eventuell mit einem Stellvertreter.
• Die Spielpläne finden Sie in den Tabellen am Ende der Unterrichtsvorbereitung.
• Das Ziel ist, dass die Mannschaft, die den Ball hat (auf der Karte die Mannschaften 2 und 3), versucht, ein Tor zu erzielen.
• Um ein Tor erzielen zu können, muss die Mannschaft zunächst das Angriffsrecht erhalten.
• Sie erhalten dieses Angriffsrecht, wenn sie mit dem Ball in den Bereich der Bauern kommen.
• Von nun an kann das Team punkten.
• Sie tun dies, indem sie den Ball in den Korb schießen.
• Die andere Mannschaft muss versuchen, ihnen den Ball wegzunehmen.
• Gelingt ihnen dies, tauschen die Mannschaften die Rollen und die neue Mannschaft, die im Ballbesitz ist, muss das Angriffsrecht erhalten und dann versuchen, ein Tor zu erzielen.

• Die Lehrkraft legt drei etwa gleich große Felder mit Spielfiguren aus.
• Am besten ist es, die Volleyballlinien zu benutzen (siehe Karte).
• Es gibt drei Abschnitte (siehe Karte):
• Links: Loge der Barone (Loge der Verlierer)
• Mitte: Prinzenbereich (neutraler Bereich)
• Rechts: Abschnitt König des Hofes (Abschnitt Gewinner)
• Alle Schüler stehen in der Mitte.
• Auf ein Signal der Lehrkraft hin beginnt das Spiel.
• Alle Schüler müssen versuchen, den Ball eines anderen Schülers aus dem Kasten zu tippen/schlagen.
• Wenn du erfolgreich bist, ziehst du ein Feld nach rechts.
• Wenn dein Ball weggeschlagen wird, rückst du ein Feld nach links.
• Wenn du den Ball eines anderen Spielers außerhalb des rechten Feldes triffst, erhältst du einen Punkt.
• Wenn Ihre Kugel aus dem Siegerfeld herausgeschlagen wird, verlieren Sie alle Ihre Punkte.
• Wenn deine Kugel aus dem linken Feld herausgeschlagen wird, passiert nichts und du bleibst stehen.
• Wenn der Lehrer das Schlusssignal gibt, ist die Person mit den meisten Punkten König des Spielfeldes und hat gewonnen.

• Die Lehrkraft wählt 2 Ticker aus.
• Sie müssen innerhalb ihres Kastens (innerhalb der 4 Spielfiguren) bleiben und die Basketbälle von den Läufern wegschlagen, wenn diese das Feld überqueren wollen.
• Die Läufer müssen auf die andere Seite dribbeln, ohne ihren Basketball zu verlieren.
• Wenn ein Läufer den Basketball nicht bei sich hat, ist er raus und wird automatisch zu einem Ticker.
• Ein Tipp, den du den Läufern geben kannst, ist, dass sie den Ball mit ihrem Körper abschirmen sollten.
• Das bedeutet, dass du mit deinem Körper zwischen dem Ball und dem Gegner bleibst.
• Die Schülerinnen und Schüler dürfen erst wieder hinübergehen, wenn alle markiert wurden oder die andere Seite erreicht haben.
• Schließlich gibt es im Laufe des Spiels immer mehr Klopfer und immer weniger Läufer.
• Der letzte verbleibende Läufer ist der Gewinner.

• Wir werden dribbeln!
• Dribble den Ball von links nach rechts.
• Dazwischen immer wieder Finten. Hoch. Niedrig. Schnell und langsam.
• Schauen Sie sich genau an, welche Möglichkeiten Sie haben.

• Saturn ist der Planet mit den Ringen.
• Können Sie erraten, wie die Saturn-Übung abläuft?
• Bewegen Sie den Ball um das linke Bein, das rechte Bein und beide Beine.
• Es wird nicht gedribbelt, aber diese Übung ist sehr gut für die Hand-Augen-Koordination.

• Die Spieler lassen den Ball auf dem Spielfeld hüpfen.
• Achten Sie darauf, dass die Hand immer auf dem Ball liegt, so dass dieser nach unten gedrückt wird (d. h. nicht nach unten geschlagen wird).
• Die Spieler sinken mit den Knien ein, so dass sie tief am Boden sind und der Ball schneller aufspringt.
• Dann strecken die Spieler wieder ihre Knie. Wiederholen Sie dies mehrmals.
• Die Spieler dribbeln durcheinander und wechseln dabei ständig die Richtung, so dass sie kreuz und quer durcheinander laufen.
• Die Spieler müssen versuchen, sich nicht gegenseitig zu berühren.
• Die Spieler versuchen, den Ball beim Dribbeln entlang einer Route zu führen.
• Zum Beispiel Slalom um Hütchen oder über Bänke (je nach Ermessen der Spieler).

• Stellen Sie eine Reihe von Kegeln auf und geben Sie jedem Kind einen eigenen Basketball.
• Die Kinder werden aufgefordert, um die Kegel herum zu dribbeln.
• Sie dürfen die Kegel nicht treffen und ihren Ball nicht verlieren.
• Die Kinder folgen einander schweigend. Das Tempo wird allmählich erhöht.
• Wenn die Kinder den Ball besser kontrollieren können, stellen Sie eine weitere Reihe von Kegeln parallel zur ersten Reihe auf.
• Lassen Sie die Kinder ein Spiel spielen: Wer es zuerst schafft, fehlerfrei um die Hütchen zu dribbeln, hat gewonnen.
• Lassen Sie die Gewinner auch gegeneinander spielen, bis es nur noch einen Gewinner gibt.
• Eine gute Basketballübung für mehr Ballkontrolle.

Feintuning

• Gehen Sie auf den Verteidiger zu und bewegen Sie den linken Fuß nach links, als ob Sie den Verteidiger auf der linken Seite passieren würden.
• Unmittelbar danach bewegen Sie den linken Fuß nach rechts und spielen den Ball sehr tief von der linken in die rechte Hand, so dass Sie mit dem Rücken zu Ihrem Gegner stehen.
• Jetzt dribbeln und mit einem Lay-up punkten