Basketballübungen

• Zwei Spieler werfen sich den Ball zu, der Ball darf abprallen.
• Um die Aufgabe zu erschweren, kann das Hüpfen weggelassen werden.
• Variieren Sie auch den Abstand.
• Die Spieler stehen im Kreis und werfen sich den Ball gegenseitig zu.
• Sie dürfen den Boden nicht berühren.
• Versuchen Sie dies mit einem Spieler in der Mitte, der versucht, den Ball abzufangen.
• Wenn der Ball abgefangen wird, stellt sich der Spieler, der ihn geworfen hat, in die Mitte.

• Die Spieler lassen den Ball auf dem Spielfeld hüpfen.
• Achten Sie darauf, dass die Hand immer auf dem Ball liegt, so dass dieser nach unten gedrückt wird (d. h. nicht nach unten geschlagen wird).
• Die Spieler sinken mit den Knien ein, so dass sie tief am Boden sind und der Ball schneller aufspringt.
• Dann strecken die Spieler wieder ihre Knie. Wiederholen Sie dies mehrmals.
• Die Spieler dribbeln durcheinander und wechseln dabei ständig die Richtung, so dass sie kreuz und quer durcheinander laufen.
• Die Spieler müssen versuchen, sich nicht gegenseitig zu berühren.
• Die Spieler versuchen, den Ball beim Dribbeln entlang einer Route zu führen.
• Zum Beispiel Slalom um Hütchen oder über Bänke (je nach Ermessen der Spieler).

• Teilen Sie die Spieler in zwei Gruppen ein.
• Die Gruppe ohne Ball versucht, den Spieler der anderen Gruppe mit dem Ball zu berühren.
• Sobald sie den Spieler mit dem Ball berührt haben, gehört der Ball ihnen.
• Der ballführende Spieler versucht daher, den Ball so schnell wie möglich an einen Mitspieler weiterzugeben.
• Wenn du jemanden mit dem Ball berührst, erhältst du einen Punkt. Die Mannschaft, die zuerst zehn Punkte erreicht, gewinnt.
• Es sind einfache, aber lustige Basketballspiele für Kinder mit einer Reihe von Vorteilen:
  • die Kinder bekommen mehr Ballgefühl
  • Die Kinder lernen, wie man mit dem Basketball zielt
  • Die Kinder lernen, gut zu dribbeln
  • Die Kinder entwickeln Teamgeist und lernen, zusammenzuarbeiten.
  • Die Kinder trainieren in der Turnhalle oder auf dem Sportplatz im Freien

Ideal für Training, Unterricht und spielerische Aktivitäten.

• Bauen Sie einen Parcours mit Gängen, Brücken, Reifen und Kegeln auf und lassen Sie die Kinder durch den Parcours dribbeln.
• Sie können es so schwierig machen, wie Sie wollen. Das Kind, das die kürzeste Zeit läuft, gewinnt.

• Stellen Sie eine Reihe von Körben auf.
• Große, kleine, hohe und niedrige Körbe.
• Zwei Spieler sollen so viele Punkte wie möglich erzielen, indem sie den Basketball in die Körbe werfen.
• Der kleinste Korb, der am weitesten entfernt ist, erhält die meisten Punkte.
• Der größte Korb, der dem Ziel am nächsten ist, ist weniger wert.
• Wer zuerst 10 Punkte erreicht hat, hat gewonnen.
• Dieses Basketballspiel kann auch mit Körben auf dem Boden gespielt werden.
• Eine nützliche Übung, um zu lernen, wie man zielt.

• Die Kinder stehen in einem großen Kreis.
• In dem Spiel gibt es mehrere Basketbälle.
• Die Kinder mit dem Ball prellen den Ball so schnell wie möglich zu einem Klassenkameraden oder Gruppenmitglied, während sie dessen Namen rufen.
• Sehr empfehlenswert für Kinderfreizeiten (schön im Freien!) oder Sporttage, bei denen die Kinder die Namen der anderen lernen und den Ball fangen können.
• Spieler, die den Ball nicht gut prellen, den Ball nicht fangen oder den falschen Namen rufen, verlassen den Kreis und nehmen eine Zeit lang nicht teil.
• Da immer weniger Spieler übrig bleiben, werfen die verbleibenden Spieler immer mehr Bälle.
• Fahren Sie fort, bis nur noch ein oder zwei Spieler übrig sind.
• Sie haben gewonnen.

• Stellen Sie eine Reihe von Kegeln auf und geben Sie jedem Kind einen eigenen Basketball.
• Die Kinder werden aufgefordert, um die Kegel herum zu dribbeln.
• Sie dürfen die Kegel nicht treffen und ihren Ball nicht verlieren.
• Die Kinder folgen einander schweigend. Das Tempo wird allmählich erhöht.
• Wenn die Kinder den Ball besser kontrollieren können, stellen Sie eine weitere Reihe von Kegeln parallel zur ersten Reihe auf.
• Lassen Sie die Kinder ein Spiel spielen: Wer es zuerst schafft, fehlerfrei um die Hütchen zu dribbeln, hat gewonnen.
• Lassen Sie die Gewinner auch gegeneinander spielen, bis es nur noch einen Gewinner gibt.
• Eine gute Basketballübung für mehr Ballkontrolle.

Format des Wettbewerbs.

• Zwei Gruppen gegeneinander.
• Du musst mit deiner Gruppe 15 gute Lay-ups machen.
• Wenn du Erfolg hast, setzt du dich hin und hast gewonnen.
• Im Anschluss daran müsst ihr mit eurer Gruppe in zwei Minuten so viele Korbleger wie möglich machen.
• Mindestens drei Bälle pro Gruppe, damit ihr nicht auf den Ball warten müsst.
• Der Lay-up muss mindestens einen Zweipass-Rhythmus haben, sonst zählt er nicht.
• Ungefähr 4 bis 5 Minuten.

Feintuning

• Gehen Sie auf den Verteidiger zu und bewegen Sie den linken Fuß nach links, als ob Sie den Verteidiger auf der linken Seite passieren würden.
• Unmittelbar danach bewegen Sie den linken Fuß nach rechts und spielen den Ball sehr tief von der linken in die rechte Hand, so dass Sie mit dem Rücken zu Ihrem Gegner stehen.
• Jetzt dribbeln und mit einem Lay-up punkten

• Die Angreifer dürfen sich nicht von ihrem Platz bewegen.
• Sie spielen den Ball herum und wenn sie die Chance haben, versuchen sie, ein Tor zu erzielen.
• Die Verteidiger müssen rennen. Sie versuchen zu verhindern, dass ein Tor erzielt wird.
• Wenn die Verteidiger zu statisch sind und neben einem Angreifer stehen, können Sie drei Dinge tun
  • Entweder zwingen Sie die Verteidiger zum Laufen, indem Sie ihnen sagen, dass mindestens einer von ihnen mit dem Ball zum Angreifer laufen muss
  • Oder sagen Sie den Angreifern, dass sie 2 Pässe machen können.
  • Oder zeichne ein Feld auf dem Boden, in dem sich die Angreifer bewegen können.
  • Nach 5 Versuchen wechseln die Verteidiger mit 2 neuen Verteidigern.

• Die Hälfte der Basketballspieler hat einen Ball.
• Diese Basketballspieler dribbeln quer durch den Raum.
• Auf den Pfiff hin geben sie den Ball an die Person weiter, mit der sie zuerst Blickkontakt hatten.
• Welchen Ausweis sie dafür verwenden, bleibt ihnen überlassen.
• Wählen Sie den Pass, der in der jeweiligen Situation am besten geeignet ist.
• Wenn du in Ballnähe bist, darfst du nicht passen.

Liegeübung über die gesamte Breite der Halle:

Nachdem du den Aufschlag gemacht hast, fange den Ball und passe ihn mit einem Prellpass zu einem Spieler ohne Ball in der Reihe, aus der du kommst!