Basketballübungen für u8

• Rechts entlang der Körperseite rollen
• Links zurückrollen
• Durch die Beine nach vorne übergeben
• Durch die Beine nach hinten übergeben
• Zwischen den Beinen nach vorne rollen
• Zwischen den Beinen nach hinten rollen

• Vorwärts laufen in Hockposition und den Ball zwischen den Beinen einmal dribbeln und übergeben
• Rückwärts laufen in Hockposition und den Ball zwischen den Beinen einmal dribbeln und übergeben
• Vorwärts laufen, einmal klatschen, wenn du den Ball hochwirfst und fängst
• Vorwärts laufen und den Ball im Zickzack nach vorne schieben

• Teile alle Spieler in Zweiergruppen auf.
• Platziere einen Kegel zwischen den beiden Spielern in jeder Gruppe.
• Der Trainer ruft verschiedene Kommandos wie: 'Kopf', 'Boden', 'Knie'.
• Bei jedem Kommando machen die Spieler nach, was der Trainer ruft.
• Wenn der Trainer 'Kegel' ruft, versuchen beide Spieler so schnell wie möglich den Kegel zu greifen.
• Derjenige, der als Erster den Kegel greift, hat gewonnen.

• Bildet Reihen von drei Spielern.
• Zwei Spieler stehen an den Enden und passen den Ball zueinander.
• Ein dritter Spieler steht als Verteidiger in der Mitte.
• Der Spieler, der den Ball gepasst hat, rennt in die Mitte, um zu verteidigen.
• Der Spieler, der zuvor verteidigt hat, rennt zu der Position des Spielers, der den Ball gepasst hat.
• Die Rollen wechseln kontinuierlich zwischen den Spielern.

Ziel

• Das Ziel ist es, als Team als erstes 10 Punkte durch Korbleger zu erzielen.

Ausführung

• Teilen Sie die Spieler in zwei Teams auf und weisen Sie jedem Team einen Korb zu.
• Die Teams erzielen Punkte, indem sie Korbleger machen.
• Das erste Team, das 10 Punkte erreicht, gewinnt das Spiel.
• Um die Übung herausfordernder zu gestalten, können Kegel bei den Teams hinzugefügt werden, um zusätzliche Geschicklichkeit zu trainieren.

Verlieren

• Das Team, das verliert, führt eine Strafe aus, wie z.B. Hampelmänner oder Liegestütze.

• Stellen Sie die Kinder in zwei Reihen auf.
• Jede Reihe hat einen Basketball.

• Lassen Sie die Kinder mit einer Hand dribbeln.
• Mit der anderen Hand stapeln sie die Kegel nacheinander auf.

• Kinder werden in zwei Reihen aufgestellt.

• Teilnehmer slalomlaufen zwischen den Hütchen zur Kegel.
• Derjenige, der als Erster den Kegel aufstellt, nimmt den Ball.
• Der Spieler mit dem Ball dribbelt zum Korb, um zu punkten.
• Der andere Spieler versucht, so gut wie möglich zu verteidigen.

• Verteilen Sie die Spieler in 4 oder mehr Gruppen, abhängig von der Anzahl der Spieler.
• Die Spieler nehmen in der Bereitschaftsstellung an der Grundlinie Platz.
• Auf das Pfeifsignal des Trainers läuft der erste Spieler jeder Gruppe zur ersten Markierung an der Freiwurflinie, berührt diese und läuft zurück zur Grundlinie und berührt diese.
• Der gleiche Spieler läuft zur Mittellinie, berührt dort die Markierung und läuft zurück zur Grundlinie und berührt diese.
• Der gleiche Spieler läuft zur anderen Freiwurflinie, berührt die Markierung und läuft zurück zur Grundlinie.
• Der gleiche Spieler läuft schließlich zur Grundlinie auf der anderen Seite des Feldes, berührt diese und kehrt zur Ausgangsposition zurück.
• Bei der Rückkehr wird der zweite Spieler angetippt und dieser macht die gleiche Übung, gefolgt vom dritten, vierten Spieler, und so weiter.

• Die Spieler machen die gleiche Übung, aber diesmal dribbelnd mit Ball.
• Gleich wie zuvor, aber mit der linken Hand hin und mit der rechten Hand dribbelnd zurück.
• Gleich wie die erste Erweiterung, aber dribbelnd vorwärts mit der linken Hand und dribbelnd rückwärts zurück mit der rechten Hand.
• Die Spieler laufen/sprinten ohne Ball, machen einen Jumpstop bei der Markierung, pivotieren und laufen/sprinten zurück.
• Die Spieler dribbeln mit Ball, machen einen Jumpstop bei der Markierung, pivotieren und dribbeln zurück.

• Fordern Sie korrekte Dribblings und Jumpstops.
• Stellen Sie sicher, dass jeder Spieler die Markierung oder Grundlinie berührt.

• Bei vielen Spielern und Gruppen von mehr als 2 Spielern, geben Sie eine Aufgabe an wartende Spieler, wie z.B. Schießen auf einem zweiten Feld.
• Bei einer großen Anzahl von Spielern kann die Übung auf einem halben Feld durchgeführt werden, mit Start auf beiden Seiten des Feldes.

• Die Spieler beginnen mit dem Werfen aus einer vorher festgelegten Entfernung zum Korb.
• Jedes Mal, wenn ein Spieler einen Korb trifft, darf er oder sie einen Topf aus der Mitte nehmen.
• Das Ziel ist es, innerhalb eines bestimmten Zeitlimits oder einer bestimmten Anzahl von Runden so viele Töpfe wie möglich zu sammeln.

• Spieler stehen sich in zwei Reihen gegenüber, mit dem Gesicht zueinander.

• Gib aus der Bereitschaftsstellung einen Pass zu dem Spieler schräg gegenüber.
• Der Empfänger fängt den Ball und gibt einen Pass zum nächsten Spieler schräg gegenüber.
• Wiederhole dies, bis der letzte Spieler in der Reihe den Ball hat und ihn zum Spieler direkt gegenüber passt.
• Beginne dann von vorne.

• Nach einigen erfolgreichen Runden mit einem Ball fügt der Trainer einen zweiten Ball hinzu.
• Abhängig von der Anzahl der Spieler können ein dritter oder vierter Ball hinzugefügt werden.

• Alle Spieler bleiben in der Bereitschaftsstellung mit beiden Füßen auf dem Boden.
• Drehe nur den Oberkörper, um einen Pass zu geben oder den Ball zu fangen.
• Gib erst einen Pass, wenn Augenkontakt besteht.
• Achte darauf, dass die Pässe korrekt gegeben werden und nicht als "Bananenpass".
• Folge dem Ball mit deinen Händen beim Passen und kehre in die korrekte Haltung zurück, um den Ball zu empfangen.

• Die Spieler stehen an der Dreipunktlinie in den Ecken der Zone aufgestellt. Spieler 1 hat den Ball.

• Spieler 1 gibt einen Pass an Spieler 2 und schneidet durch die Zone.
• Spieler 2 gibt einen Pass zurück an Spieler 1 und läuft danach zur Position von Spieler 1.
• Spieler 1 wirft auf den Korb.
• Spieler 3 läuft zum Korb, um den Rebound zu nehmen.

• Spieler 1 gibt einen Pass an Spieler 3 und schneidet durch die Zone.
• Spieler 3 gibt einen Pass zurück an Spieler 1 und läuft danach zur Position von Spieler 1.
• Spieler 1 wirft auf den Korb.
• Spieler 2 läuft zum Korb, um den Rebound zu nehmen.

• Der Ball startet bei Spieler 2, der einen Pass an Spieler 1 gibt.
• Spieler 2 schneidet in die Zone und erhält einen Pass zurück von Spieler 1.
• Spieler 2 unternimmt einen Wurfversuch.
• Spieler 3 geht für den Rebound.
• Spieler 1 geht zur Position von Spieler 2 oder bleibt an der Spitze der Dreipunktlinie stehen.

• Die Spieler dribbeln entlang der Außenlinie des Spielfelds.
• An verschiedenen Punkten entlang der Linie positioniert sich ein Trainer, Coach oder Assistenztrainer, um zu versuchen, den Ball abzufangen.
• Die Spieler passieren den Coach durch eine Täuschungsbewegung oder durch schnelles Wechseln der Hand. Sie sind hierbei frei.
• Lassen Sie die Spieler sowohl mit ihrer starken Hand als auch mit ihrer schwächeren Hand dribbeln.
• Wenn die Spieler zum Korb kommen, dürfen sie versuchen, mit einem Korbleger zu punkten.

• Der Fokus liegt auf Teamspiel und Zusammenarbeit.
• Bei einem Ballgewinn oder einer Ablenkung muss die Verteidigung einen schnellen Gegenangriff starten.

• Tempo: Spieler müssen schnell angreifen, aber kluge Entscheidungen treffen.

• Spieler sollten versuchen, in der Offensive die Initiative zu ergreifen.