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Basketball training

Basketballübungen für u9

  • Eine Person wirft Freiwürfe.
  • Zwei andere Spieler stehen hinter dem Spieler, der die Freiwürfe wirft. (Gemäß den Spielregeln)
  • Sobald der Ball weg ist, kämpfen die drei Spieler um den Abpraller.
  • Wenn die Person, die den Freiwurf ausgeführt hat, den Ball hat, darf sie einen weiteren Freiwurf ausführen.
  • Wenn er den Rebound nicht hat, werden die drei Spieler durch die nächsten drei ersetzt.