Feldhockeyübungen

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Hinein- und Hinausgehen

A spielt den Ball zu B
B erhält den Ball.
A läuft weit zur Seite und nimmt Blickkontakt mit B auf.
B gibt A einen harten Schnippser.
A nimmt den Ball im Lauf mit
- Der Ball landet auf ihrer Rückhand und sie nimmt ihn.
Er beschleunigt zum Kreis, legt den Ball auf die Linie und schießt.
- Auf beiden Seiten aufstellen.
Auf der anderen Seite bekommst du den Ball auf deine Vorhand und drehst dich auf, um ihn mitzunehmen.

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Liftabsprung und Rückhand aufs Tor

B spielt den Ball zurück zu A
A erhält den Ball und läuft ein Stück nach oben
B läuft weit und erhält einen harten Pass von A
B nimmt den Ball mit einem Heber an, beschleunigt zum Kreis und schließt mit der Rückhand ab.
Tipps:
- Blick auf den Ball
- Den Stock weit genug aufklappen
- Blick auf den Teamkollegen

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Block 4 Übung 2 Umfang und Aufzugsnamen

Übung 1:

A Pass an B
A läuft auf die Hütchen zu und bekommt den Ball von B zurück.
A macht eine Hebeaktion für die Bauern
C läuft auf die Bauern zu, erhält den Ball von A und hebt ihn ebenfalls über die Bauern.
C schließt mit der Rückhand auf das Tor ab
Tipps:
- Öffnen Sie den Steuerknüppel bei der Hebebewegung weit genug

Übung 2:

A gibt B einen hohen Stoß
B erhält den Ball und spielt ein 2:1 zusammen mit C.
Sie wollen das große Ziel erreichen.
Wenn der Verteidiger den Ball abwehrt, kann er in das kleine Tor an der Seite treffen.
Verteidiger:
- Schließen Sie den Schacht und drücken Sie sie heraus.
- Stell dich zwischen denjenigen mit dem Ball und denjenigen ohne Ball.
- Sie schließen dann die Durchgangsleitung
Angreifer
- Geschwindigkeit erzeugen
- Über die Rückhandseite des Gegners
- Gib den Ball nur ab, wenn die Person, die den Ball hat, wirklich frei ist, ansonsten halte ihn einfach fest.

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Block 1 Übung 3 2 gegen 1

Verteidigung von 2 Angreifern gegen 1.
A spielt den Ball zu seinem Mitspieler B zurück.
Von da an beginnt das 2 gegen 1.
Tipps für die Angreifer:
- Spiele über die Rückhandseite deines Gegners.
- Laufen Sie nicht zu viel mit dem Ball, sondern spielen Sie immer wieder Pässe.
- Nehmen Sie Blickkontakt mit Ihrem Teamkollegen auf.
Tipps für den Verteidiger:
- Halten Sie die Asche geschlossen.
- Lassen Sie den Angreifer den Fehler machen.
- Standhaft/aktiv.
Später fügen Sie hinzu, dass, wenn der Verteidiger den Ball weggenommen hat, er bei einem Torschuss an der Seite ein Tor erzielen kann.
Die Angreifer müssen dann umschalten.

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Übertragung

Ziel:

Transfer, schnelle Annahmen und Pässe

Ausführung:

A dribbelt indisch auf die Bauern
Übergeben an B
B nimmt den Ball auf und passt sofort zu C, der an der Seitenlinie auftaucht.
C läuft auf die hintere Linie zu und läuft über die hintere Linie in Richtung des Tores.
C geht zurück zu A an die Spitze des Kreises.
Eine Partitur.

Besondere Aufmerksamkeit ist erforderlich:

Sauberes Passspiel
Schnelles Passspiel und
Richtiges Passspiel im Lauf

Variationen :

Von der anderen Seite
Anstelle des Dribbelns in der 3. Reihe sollten Luftdribblings oder Passspielzüge (Drag, Dummy) eingeführt werden.
B nimmt den geschlossenen Start anstelle des offenen Starts
C kann einhändig in der hinteren Reihe auftauchen,
Nachdem C die Verantwortung übernommen hat, geht er direkt in den Bereich des Außenpfostens, wo A hingeht.
Rückprall einfügen
Von B nach C ein hoher Ball

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Übung bestehen

Ziel:

Annehmen und mit Geschwindigkeit in der Bewegung weitergeben.

Ausführung:

A schiebt zu B,
A läuft die 23-Meter-Linie entlang und bekommt den Ball von B zurück.
A nimmt den Lauf auf und passt sofort zu C, der die Seitenlinie hochkommt und sofort zu D an die Dead Ball Line passt.
- Wenn es nur 3 sind, läuft C in die hintere Reihe.
D nimmt den Ball an und dribbelt in den Kreis.
D geht zum Kopf des Kreises (A)
A gibt einen harten Pass an B für einen Tip-In.

Variationen 1. Start an der gegenüberliegenden Seitenlinie, so dass der Pass über die ganze Breite des Feldes gespielt wird. 2. dieselbe Übung in umgekehrter Reihenfolge durchführen 3 A schießt auf das Tor und erhält einen weiteren Abpraller von B

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Vertiefung des Angebots

Opfergabe in der Tiefe

A beginnt mit dem Ball und gibt B einen Stoß.
B erhält den Ball und sieht, dass C in die Tiefe läuft.
B gibt C einen Schubs
C nimmt den Ball und schießt mit einem Flachschuss aufs Tor
2v1 mit Pass in die Tiefe
A beginnt mit dem Ball und fährt auf den Bauern zu
Von da an kann der Verteidiger versuchen, A den Ball wegzunehmen.
A und B wollen gemeinsam ein Tor schießen
Im Idealfall sollten sie laufen und den Pass aus der Tiefe spielen.
Lassen Sie sie erst ein paar Mal probieren und erklären Sie dann, was Sie als Coach sehen wollen.

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Eine Rückhand annehmen

Rückhand nehmen

A beginnt mit dem Ball und schiebt ihn auf die Rückhand von B
B erhält den Ball mit der Rückhand
B nimmt den Ball mit der Vorhand und fährt zum Slalom
Slalom zwischen den Bauern und Abschluss mit einem Flachschuss ins Tor
Übung heben
A beginnt mit dem Ball und läuft um die Bauern herum
Zwischen jedem Kegel befindet sich eine Stange, über die sie den Ball heben.
Nach dem letzten Aufzug schieben sie den Ball nach B
B nimmt und schießt mit einem Flachschuss auf das Tor

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Liftkarte

Liftkarte

A nimmt den Ball und schiebt ihn zu B
B nimmt den Ball und wirft ihn zurück zu A
B läuft um den Bauern herum
A gibt einen Heberpass zu B, der sich den Ball von A holt.
B erhält den Ball und schießt mit einem Flachschuss aufs Tor.
1 gegen 1
A beginnt mit dem Ball und ist der Verteidiger
A wirft den Ball zu B, B ist der Angreifer
B will ein Tor im roten Tor erzielen (das ist die Rückhandseite des Gegners)
A möchte, dass der Gegner auf die andere Seite wechselt
Lassen Sie sie so schlagen, dass Sie Ihren Gegner in Richtung seiner Vorhand drängen.