Feldhockeyübungen
- Der Ball beginnt bei A
- B läuft in Richtung des Kreises
- A gibt einen Heber über die Latte an B ab
- B nimmt den Ball vor sich, so dass er den Ball mitnehmen kann und läuft in den Kreis
- B legt sich den Ball zurecht und schließt zum Tor ab
- Üben, die Presse abzustellen.
- Wie läuft das ab und warum machen wir das so?
- A, B und C versuchen, in das kleine Tor an der Mittellinie zu treffen.
- Die anderen drei werden die Presse einrichten.
- Erklären Sie, wie sie stehen müssen.
- Wie man es anstellt, damit sie nicht mehr zurück können.
- Du kannst sie verdoppeln, um den Ball zu erobern
- Wenn sie in Ballbesitz sind, können sie auf das Tor schießen.
- Üben Sie mit verschiedenen Hebepässen.
- A läuft zur Latte, hebt den Ball gut über die Latte und gibt ihn an B weiter.
- B läuft zum Ball und gibt einen Heberpass an A.
- A läuft durch und nimmt B den Ball ab.
- A gibt C einen harten Schnippser.
- C kommt vor die Latte und hebt den Ball mit einem Zug über die Latte und beschleunigt zum Kreis.
- C führt den Ball mit dem Stock in den Kreis.
- Ball auf Linien und Rundung auf Tor.
- Übung mit dem Betrug an Ihrem Gegner
- A 1 gegen 2.
- A ist der Angreifer und beginnt mit dem Ball und will das kleine Tor am anderen Ende treffen.
- B und C bilden eine Zweiermannschaft, damit der Gegner nicht punkten kann.
- Tipps:
- Schieben Sie sie nach außen
- Wenn sie außen sind, schieben Sie sie nach hinten.
- Ballbesitz mit Schalter
- Sie bilden zwei Teams und stellen zwei Personen außerhalb des Feldes auf.
- Ziel ist es, dass Ihr Team den Mann auf einer Seite spielt.
- Zum Beispiel beginnt Rot mit dem Mann auf der linken Seite
- Dann muss die blaue Mannschaft den Mann auf der rechten Seite spielen.
- Wenn ein Team einen Punkt erreicht hat, tauschen Sie
- Rot kommt auf die rechte Seite und Blau auf die linke.
- Gezielt in die Vorhand des anderen passen.
- Laufen Sie durch, nachdem Sie den Ball abgegeben haben.
- Der letzte schießt aufs Tor.
- A wirft den Ball zu B
- B nimmt den Ball an und gibt ihn weiter (2 Berührungen)
- B schiebt den Ball zu C, der den Ball ins Aus spielt.
- der dann nach links oder rechts abbiegt und das Ziel erreicht
- Andere Seite das Gleiche
- Sie bleiben einmal bei B und A
- Erst gibst du den Ball ab, dann nimmst du ihn an und dann gibst du ihn weiter.
- A hat einen harten Flick nach B
- B slalomiert durch die Bauern mit dem Ball A slalomiert durch die Bauern OHNE den Ball
- B hat am Ende einen harten Schlenzer in Richtung A, der den Ball in die Hand nimmt.
- A legt sich den Ball zurecht und schließt mit der Rückhand zum Tor ab.
- A beginnt mit dem Ball
- B läuft dem Ball entgegen und erhält einen gezielten Pass von A auf die Vorhand
- B nimmt den Ball im Lauf mit und vollendet seinen Spielzug über die Rückhandseite
- Beschleunigt in Richtung Kreis und schließt mit der Rückhand oder Vorhand ab
- 2 Mal üben
- Technik-Übung
- Den Chop lernen (wenn wir kein Wasserfeld haben, machen wir einen anderen Passierschlag)
- Du gehst auf die Bar zu
- Tritt selbst darüber und tippe den Ball mit deinem Schläger an.
- Dadurch wird das Tablett auf und ab bewegt.
- Danach gehst du durch den Slalom und beendest ihn im Ziel.
- Führen Sie die Übung mehrere Male durch
- 3 gegen 3 Spielform
- Ziel ist es, dass du und dein Team den Ball über die gegnerische Abwehrlinie spielen.
- Wenn Sie dies getan haben, können Sie direkt zur anderen hinteren Zeile übergehen
- Tipps für Verteidiger:
- Verdopple deinen Gegner
- Schieb deinen Gegner zur Seite
- Lass den Gegner den Fehler machen
- Eine aktive Position beibehalten
- Tipps für Angreifer:
- Lassen Sie den Ball die Arbeit machen
- Gehen Sie den In-Out
- Den Ball immer zurückspielen
- Den sicheren Ball spielen
- Sie haben zwei Teams
- Du kannst Gerechtigkeit erlangen, indem du den Ball gegen 1 der 3 Bands spielst
- Wenn du dies mit deinem Team geschafft hast, hast du das Recht, das große Tor zu schießen.
- Sie verlieren Ihr Recht nur, wenn die andere Mannschaft gegen einen der 3 Reifen gespielt hat.
