Feldhockeyübungen
- Spieler 1 spielt den Ball zu Spieler 2,
- Spieler 2 spielt den Ball zu Spieler 3,
- Spieler 1 ist in der Zwischenzeit auf die Position von Spieler 2 gelaufen, nur um ein wenig tiefer zu stehen,
- Spieler 3 spielt den Ball zu Spieler 1,
- Spieler 2 ist seinem Ball hinterhergelaufen und hat sich auch ein bisschen tiefer gelegt,
- Spieler 1 spielt den Ball zu Spieler 2,
- Wiederholen Sie dies, bis Sie das Ziel erreicht haben.
- Spieler 1 spielt den Ball zu Spieler 2 und läuft auf das Tor zu,
- Spieler 2 spielt den Ball zu Spieler 3,
- Spieler 3 läuft zum Bauern und gibt ihm einen harten Tritt in Richtung des 2. Pfostens,
- Spieler 1 schießt den Ball ins Tor.
- Erster Pass weit
- Spieler bewegt den Ball nach innen andere Angreifer bewegen sich nach außen
- 2 Optionen: innen gehen, außen gehen
- Indisches Dribbeln / Slalom
- den Ball von der FH zur BH mit kleinen Bewegungen spielen
- Ziehe den Ball nach links und rechts, um an den Hütchen vorbeizudribbeln.
Paare oder mit drei Spielern.
Empfang:
- Konzentrieren Sie sich auf den Griff Ihrer Hände, an der linken Hand können Sie Ihre Uhr ablesen.
- Schieben Sie die linke Hand nach vorne
- Links Essen vor
vorbei:
- das Knie beugen
- linke Lebensmittel in einer Linie mit dem Ball
- linke Schulter in einer Linie mit dem linken Knie
- Schwung für einen Treffer oder Schlag
- Legen Sie ein Quadrat wie in der Zeichnung dargestellt aus.
- Teams von 3 Personen bilden.
- Es muss immer 1 freier Platz vorhanden sein.
- Start mit dem Ball mit Person1 Person muss immer 2 Möglichkeiten haben.
- Wenn Person 1 an Person 3 weitergibt, muss Person 2 ein Feld vorrücken.
- geht die Übung so weiter.
- Machen Sie ein kleines Feld.
- Lassen Sie die Kinder Früchte auswählen.
- Rufen Sie diese Früchte auf, und dann müssen die anderen ein 1v1 mit dieser Frucht machen.
Die Blume (ohne oder mit Kugel):
- Start bei Bauer 1 > bis zur Mitte der Blume
- jeden der 4 umliegenden Bauern 1 nach dem anderen schlagen
- Lauf zurück zu pion 1
- Variationen:
- mit Stock und Ball
- Relais
- Verteidiger 1 übergibt an Angreifer 1
- Angreifer 1 an Angreifer 2
- Tiefenpass von Angreifer 2 zu Angreifer 1
- Verteidiger 1 verteidigt gegen Angreifer 1, nachdem er den Pass in die Tiefe erhalten hat
- Angreifer 2 Angriffe > 2v1
- Spieler 1 läuft mit dem Ball an die Spitze des Kreises und trifft das Tor
- Spieler 4 spielt den Ball nach links, wo Spieler 2 und Verteidiger 1 herbeieilen (2v1).
- Spieler 4 spielt den Ball nach rechts, wo Spieler 3 und Verteidiger 2 herbeieilen (3v2).
- Spieler 4 läuft mit einem Ball in den Kreis und spielt den Angriff aus (4v2)
- Spieler 2 kommt vor dem Mann heraus (Bauernlinie).
- Dann spielt Spieler 1 den Ball zu Spieler 2, der ihn offen annimmt und zum Kreis läuft.
- Dann schießt Spieler 2 den Ball in Richtung Tor.
- Das Gleiche gilt für die Spieler 3 und 4.
- Sie können bei dieser Übung zwischen offenem und geschlossenem Passieren wechseln.
- Spieler 1 und 2 sind Verteidiger
- Spieler 3 und 4 sind Angreifer
- Spieler 3 läuft mit dem Ball auf Spieler 1 zu und versucht, an Spieler 1 vorbeizukommen.
- Das Gleiche geschieht auf der anderen Seite.