Feldhockeyübungen für die technik pässe

Beschreibung

• A passt den Ball zu B.
• C bewegt sich in den Raum an der Seitenlinie und beschleunigt in diese Richtung.
• C erhält einen starken Pass von B.
• C und D spielen ein Zwei-gegen-Eins gegen den roten Verteidiger.

Ziel

• Verbesserung der Koordination und des Teamspiels in Überzahlsituationen.

Übung

• Wenn der Verteidiger den Ball zurückerobert, versucht er, in das kleine Tor an der Seite zu schießen.

Ziel

• Das Verbessern der Grundfertigkeiten des Schiebens, Annehmens und Abschließens.

• Die Übung erfolgt auf beiden Seiten des Feldes.
• Beginnen Sie mit einem Dribbling und passen Sie den Ball zu einem Mitspieler.
• Laufen Sie weiter zur Spitze des Kreises.
• Empfangen Sie den Ball zurück und schließen Sie auf das Tor ab.

• Spieler A beginnt mit dem Ball und passt zu Spieler B.
• Spieler B empfängt den Ball und passt direkt zurück zu Spieler A.
• Spieler C läuft breit und erhält einen harten Pass von Spieler A.
• Spieler B läuft in Richtung Kreis und bekommt den Ball von Spieler C zurück, der nicht vorwärts spielen kann, da ein Verteidiger im Weg ist.
• Spieler B nimmt den Ball an, beschleunigt zum Kreis und schlägt auf das Tor.

• Achten Sie auf: Kurze, präzise Pässe.
• Zweimal berühren: Ballannahme und Pass.
• Der letzte Spieler führt eine Finte aus und schließt auf das Tor ab.
• Nach dem Passieren dem Ball folgen und Position wechseln.
• Bei einem Fehler aussteigen.

• Spieler A beginnt mit dem Slalom durch die Kegel und macht dies mit Geschwindigkeit.
• Am Ende erhält er die Anweisung, ob er links oder rechts an den Kegeln vorbeigehen soll und beschleunigt mit dem Ball am Schläger.
• Spieler A richtet den Ball aus und schlägt auf das Tor.
• Er dreht sich um und erhält einen Ball von Spieler B auf der Vorhand.
• Er nimmt den Ball an, richtet ihn erneut aus und schließt ab.
• Sofort wieder umdrehen und einen Ball von Spieler C annehmen, ausrichten und abschließen.
• Die Spieler rotieren von A nach C, von C nach B und von B nach A.

• A startet mit dem Ball und gibt einen harten, gezielten Push oder Flats zu B.
• B empfängt den Ball und spielt ihn zurück zu dem durchgelaufenen A.
• A gibt einen harten, gezielten Push zu C.
• Der Ball kann direkt auf den Schläger von C gespielt werden oder als Tippball, sodass C mit einem Tip-In punkten kann.
• Führe die Übung auf beiden Seiten des Feldes aus.

• Der Torwart steht auf seiner Position.
• Platziere zwei Tore aus Hütchen auf der 23-Meter-Linie, links und rechts neben den Torpfosten.
• Spieler Rot startet am Schusskreis und beschleunigt mit dem Ball durch die Tore.
• Nach dem Passieren der Tore spielt Rot den Ball zu Spieler Blau.
• Rot sprintet um ein Hütchen herum, um Druck auf Blau auszuüben oder den Ball abzunehmen.
• Blau nimmt den Ball an, beschleunigt und läuft durch die Tore.
• Wenn Blau durch die Tore ist, darf Rot den Ball nicht mehr abnehmen und kehrt zum Hütchen zurück.
• Blau beschleunigt zur Spitze des Schusskreises und schließt auf das Tor ab.

• A beginnt mit dem Ball und gibt den Pass zurück zu B.
• B spielt den Ball breit zu C.
• D läuft in die Tiefe und erhält einen harten Pass von C, der seine Kurve abschließt.
• A ist weitergelaufen und bekommt einen harten Pass von C in Richtung Kreis.
• A nimmt den Ball an, dreht sich zur Rückhand und schließt ab, vorzugsweise hoch.

• A gibt den Ball mit einem Push auf die Vorhand von B.
• B nimmt den Ball offen an und spielt einen Flachpass zu C.
• C nimmt den Ball offen an und spielt einen Flachpass zu D.
• D nimmt den Ball offen an und stellt Augenkontakt mit E her.
• E läuft zum Ball, nimmt ihn im Lauf an und dreht sich mit dem Ball am Schläger nach rechts.
• E stellt Augenkontakt mit F her.
• F läuft in den Ball und erhält einen harten Push auf die Vorhand von E.
• F nimmt den Ball im Lauf an, dreht sich nach links und dribbelt mit dem Ball am Schläger in den Kreis.
• F positioniert den Ball und schlägt aufs Tor.
• G kann später für einen Tip-In von F hinzugefügt werden, wenn die Ausführung gut verläuft.

• Erstelle 3 gleich große Teams.
• Team 1: Verteidiger im Kreis.
• Team 2: Angreifer im Kreis.
• Team 3: Spieler außerhalb des Kreises als "Schüssel".

• Die "Schüssel" spielt den Ball schnell herum und sucht nach einer Möglichkeit, die Angreifer im Kreis anzuspielen.
• Um den Ball zu empfangen, muss die "Schüssel" vorausschauen und wissen, wo sich die Angreifer befinden oder hinbewegen werden.
• Nachdem ein Angreifer den Ball empfangen hat, spielt er ihn zurück zur "Schüssel" und darf in den Kreis eindringen, um zu punkten.
• Die übrigen Spieler der "Schüssel" nehmen nicht an dem Angriff teil, können den Ball jedoch zurückerhalten, woraufhin das Spiel von vorne beginnt.

• Ein Verteidiger darf den Kreis verlassen, um Druck auf die "Schüssel" auszuüben.
• Die übrigen Verteidiger bleiben im Kreis.
• Die Angreifer dürfen den Kreis nicht verlassen.
• Wenn die Verteidiger den Ball erobern, dürfen sie in eines der beiden Tore an der Seite punkten.

• A beginnt mit dem Ball und gibt einen Push-Pass zu B.
• B nimmt den Ball an und sieht, dass C in die Tiefe läuft.
• B gibt einen Push-Pass zu C.
• C nimmt den Ball an und schießt mit einem Flachschuss auf das Tor.

• A beginnt mit dem Ball und dribbelt um den Hütchen herum.
• Ab diesem Moment darf der Verteidiger versuchen, den Ball von A zu erobern.
• A und B wollen zusammen im Tor punkten.
• Versuchen Sie, dass sie einen Tiefenpass laufen und geben.
• Lassen Sie sie es zuerst einige Male versuchen und erklären Sie dann, was Sie als Trainer sehen möchten.