Feldhockeyübungen für die technik position spielen

• A startet mit dem Ball und passt zu B.
• B nimmt den Ball an und passt zu C.
• C nimmt den Ball an und spielt breit zum durchgelaufenen A.
• A empfängt den Ball, woraufhin eine 3:2-Situation gegen die Verteidiger entsteht.
• Verteidiger starten im Kreis und dürfen herausrücken, sobald C den Ball angenommen hat.
• Angreifer versuchen, auf das große Tor zu schießen.
• Verteidiger punkten im kleinen Tor an der Seitenlinie.

• Wir spielen ein 3 gegen 3 Spiel, bei dem der Schwerpunkt auf der Kommunikation zwischen Angreifern und Verteidigern liegt.
• Wie positionierst du dich und wie machst du dich für deine Mitspieler frei?
• Spieler A, B und C bilden ein Team.
• Der erste Pass geht zu Spieler B, ab dort beginnt das 3 gegen 3.

• Die Verteidiger setzen den Ball unter Druck und versuchen zu verhindern, dass die Angreifer durch die Mitte des Feldes spielen.
• Sie sorgen dafür, dass die Achse des Feldes gut verteidigt ist.
• Wenn sie den Ball erobern, erzielen sie ein Tor im kleinen Tor an der Seite des Feldes.

• A verlagert den Ball zu B.
• B verlagert den Ball zu C.
• Wenn C den Ball angenommen hat, beginnt das 5 gegen 3.

• Haltet das Tempo hoch.
• Sorgt dafür, dass der Ball immer zurückgespielt werden kann.
• Pässe über die Rückhandseite des Gegners spielen.
• Haltet das Spielfeld breit und lang.
• Kommuniziert miteinander.
• Nutzt In-Out-Bewegungen, um den Ball zu empfangen.

• Schließt die zentrale Achse.
• Blockiert Passwege nach vorne.
• Kommuniziert miteinander.
• Haltet sie außerhalb des Schusskreises.
• Wenn sie in den Schusskreis kommen, setzt den Ball unter Druck.
• Wenn es zu schwierig ist, lasst einen Tackle-Back-Läufer mitmachen.

• Der Trainer wirft den Ball zur angreifenden Mannschaft (rote Spieler), die gegen 2 Verteidiger angreifen.
• Wenn die Verteidiger den Ball abfangen, versuchen sie, ihre 2 Mitspieler hinter der Linie anzuspielen.
• Wenn dies gelingt, wechseln die Rollen und die 4 Spieler greifen an, um auf das große Tor zu schießen.
• Die 3 Verteidiger versuchen, den Ball gegen das Abprallbrett zu spielen.
• Wenn die Angreifer zu Beginn ein Tor erzielen, wirft der Trainer einen neuen Ball zu den Spielern hinter der Linie und das Spiel geht dort weiter.

• Die Verteidiger müssen die Achse schließen und die Passwege zwischen den Angreifern blockieren.
• Das Ziel ist nicht, den Ball direkt zu erobern, sondern die Angreifer zu begleiten, bis sie einen Fehler machen und der Ball abgefangen werden kann.

• Verbesserung der Kondition und des Umschaltspiels.

• Spiele eine 2-gegen-1-Situation durch die Mitte mit einem Schuss auf das Tor aus.
• Bei einem Foul oder Tor folgt ein 3-gegen-3 an der Seite in Richtung Mittellinie.
• Ein Guardpass ist hierbei verpflichtend.
• Es stehen 10 Sekunden zur Verfügung, um in der 2-gegen-1-Situation einen Schuss zu kreieren.
• Es stehen 10 Sekunden für das 3-gegen-3 zur Verfügung.
• Bei einem Guardpass im 3-gegen-3 beginnt bereits die neue 2-gegen-1-Situation.

• 3 Teams: Blau, Rot und Weiß. Jedes Team hat 3, 4 oder 5 Spieler.
• Das angreifende Team (A) hat 1 Spieler mehr (z.B. 3:2, 4:3).
• Ein Spieler des verteidigenden Teams (B) steht beim Trainer.
• Das nicht spielende Team (C) steht an der Mittellinie.

• Wenn Team A ein Tor erzielt, verteidigen sie mit einem Spieler weniger.
• Team B stellt sich an der Mittellinie auf und greift an.
• Der Trainer bringt den Ball ins Spiel.
• Abwechselnd links und rechts.

• Angriff über links: Blau greift an, Weiß verteidigt, Rot steht bereit auf der rechten Seite.
• Angriff über rechts: Blau verteidigt mit einem Spieler weniger, Rot greift an, Weiß steht bereit auf der linken Seite.
• Angriff über links: Weiß greift an, Rot verteidigt mit einem Spieler weniger, Blau steht bereit.

• A beginnt mit dem Ball und passt diesen zurück zu B.
• B erhält den Ball und passt zu C.
• C nimmt den Ball an und spielt breit zu dem durchgelaufenen A.
• Ab diesem Punkt beginnt eine 3-gegen-2-Situation.

• Verteidiger wollen den Ball nach außen drängen, indem sie zusammenarbeiten.
• Das Ziel ist, den Ball erst zu erobern, wenn der Gegner an der Grundlinie ist.
• Danach versuchen sie, mit einem Kanal über die Vorhandseite herauszukommen.
• Sie erzielen ein Tor im kleinen Tor an der Seite.

• Teilen Sie die Gruppe in zwei Gruppen auf.
• Eine Gruppe beginnt im Feld und übt Druck auf die Spieler aus, die bereits im Feld stehen.
• Die Spieler im Feld wollen den Ball mittels des Kessels verlagern und in die Tore an den Seiten punkten.
• Die Spieler im Feld dürfen das Feld erst verlassen, wenn der Ball zu einem der Verteidiger geworfen wurde.

• Spieler A läuft in Richtung der Bälle.
• Spieler B und C bewegen sich in Richtung Spielfeld.
• Spieler A führt den Ball aus und schlägt ein.
• Spieler B und C bieten sich an, während sie von zwei Verteidigern gedeckt werden.
• Spieler A darf einen Selbstpass ausführen.
• Angreifer versuchen, im großen Tor zu punkten.
• Verteidiger, wenn sie den Ball erobern, versuchen, im kleinen Tor X zu punkten.

• Schnelles Ausführen des Balls.
• Anbieten der Spieler.
• Lauf- und Spielwege.
• Rückwärtstackling.

Ausführung

• A beginnt mit dem Ball und passt zu B.
• Ab hier startet eine 3-gegen-2-Situation mit einem Rückwärtsverteidiger, der starten darf, sobald B den Ball angenommen hat.
• Die Verteidiger versuchen, Druck auf den Ball auszuüben und dafür zu sorgen, dass die Achse des Feldes geschlossen bleibt.
• Die Angreifer versuchen, Geschwindigkeit aufzubauen, um zu verhindern, dass der Rückwärtsverteidiger in der Verteidigung helfen kann.
• Wenn die Verteidiger den Ball erobern, dürfen sie in das Tor auf der 23-Meter-Linie treffen.

• Erstelle 3 gleich große Teams.
• Team 1: Verteidiger im Kreis.
• Team 2: Angreifer im Kreis.
• Team 3: Spieler außerhalb des Kreises als "Schüssel".

• Die "Schüssel" spielt den Ball schnell herum und sucht nach einer Möglichkeit, die Angreifer im Kreis anzuspielen.
• Um den Ball zu empfangen, muss die "Schüssel" vorausschauen und wissen, wo sich die Angreifer befinden oder hinbewegen werden.
• Nachdem ein Angreifer den Ball empfangen hat, spielt er ihn zurück zur "Schüssel" und darf in den Kreis eindringen, um zu punkten.
• Die übrigen Spieler der "Schüssel" nehmen nicht an dem Angriff teil, können den Ball jedoch zurückerhalten, woraufhin das Spiel von vorne beginnt.

• Ein Verteidiger darf den Kreis verlassen, um Druck auf die "Schüssel" auszuüben.
• Die übrigen Verteidiger bleiben im Kreis.
• Die Angreifer dürfen den Kreis nicht verlassen.
• Wenn die Verteidiger den Ball erobern, dürfen sie in eines der beiden Tore an der Seite punkten.

• 4 Verteidiger spielen den Ball im Trichter ohne Druck herum.
• 2 Mittelfeldspieler und 3 Angreifer sind positioniert.

• 3 Verteidiger der gegnerischen Mannschaft und ein Torwart stehen im Kreis.
• Die 2 Mittelfeldspieler bieten sich aus der Achse beim Verteidiger an, zu dem der Ball gespielt wird.
• Wer nicht angespielt wird, bewegt sich zur Linie und kehrt dann zur Achse zurück.
• Vermeiden Sie das Anbieten auf der langen Passlinie.
• Bei einem Pass öffnen und dann den hängenden Stürmer oder den Flügelstürmer anspielen.
• Nach dem Abspielen in der Verteidigungsposition weiter anbieten.
• Die 2 Flügelstürmer bieten sich an der 23-Meter-Linie an.
• Der hängende Stürmer positioniert sich am Kopf des Kreises im Angriff.
• Der Flügelstürmer auf der Hilfsseite sucht eine Scoring-Position am zweiten Pfosten.