Feldhockey übungen für technik position spielen
- A spielt den Ball weit zu B, der bereit ist, ihn anzunehmen.
- B nimmt den Ball an und läuft zum Strafraum, wo er ein 1 gegen 1 gegen den verteidigungsbereiten A spielt.
- Flats werden von der Mitte nach außen gegeben.
- Offene Ballübernahme und Schieben entlang der Linie, Spieler nimmt den Ball und beschleunigt an den Bauern vorbei.
- Dann spielt er einen Pass an die Spitze des Kreises, wo der Spieler hineinläuft und auf das Tor schießt.
Verteidigung ist blau ---> links aufstellen und rechts aufstellen,
Angriffabwechselnd
rechts und links aufstellen.
Angriffabwechselnd
rechts und links aufstellen.
- 2 Verteidiger in Blau. Diese verschieben sich nach links und rechts, je nachdem, wo der Angriff stattfindet:
- Situation A Angriff über links.
- Situation B Angriff über rechts.
- Spieler A spielt den Ball mit einem flachen oder harten Stoß auf C.
- Spieler C kommt angelaufen und spielt den Ball sofort weit zu Spieler B zurück, der angelaufen ist.
- B nimmt den Ball im Lauf an und beschleunigt mit dem Ball am Schläger bis zum Rand des "gestrichelten Kreises".
- Dort gibt er den Ball mit einem kräftigen Stoß an Spieler C weiter, der um die Spielfigur herumgelaufen ist und sich anbietet.
- Der Ball wird knapp außerhalb des Kreises angenommen und dann mit einer Berührung in den Kreis gespielt und auf das Tor geschlagen.
- Der Spieler bekommt dann vom Trainer einen "Abpraller" aus dem Rückraum zugespielt und schließt diesen im Tor ab.
Passspiel: CAB
- A spielt den Ball weit zu B, der bereit ist, ihn anzunehmen.
- B nimmt den Ball an und läuft zum Strafraum, wo er ein 1 gegen 1 gegen den verteidigungsbereiten A spielt.
- A beginnt mit dem Ball und spielt ihn zuerst zu B zurück.
- Wenn B den Ball erobert hat, beginnt das 3-gegen-3 und die Verteidiger können anfangen, Druck zu machen.
- Tipps für die Stürmer:
- Nutze die Übung, die Stürmer zu wechseln.
- Spielt nur den sicheren Ball.
- Denke an die 4 Quadrate im Kreis.
- Tipps für die Verteidiger:
- Halte deinen Mann/deine Frau im Kreis.
- Dränge sie auf eine Seite.
- Übe immer Druck auf den Ball aus und lass ihn nicht schießen.
- A beginnt mit dem Ball und schiebt den Ball zu B.
- B nimmt den Ball und schiebt ihn zu C.
- C spielt den Ball in Richtung des Abprallbretts und B versucht, ihn abzufangen.
- Von nun an beginnt ein 2 gegen 1 A, B gegen C.
- A spielt den Ball zu B.
- A läuft bis zum Strafraum und spielt 1 gegen 1 mit B.
- C fängt an zu laufen, wenn der erste vorbei ist, dann wird es ein 2 gegen 1 B, C gehören zusammen gegen A.
- D fängt an zu laufen, wenn die Sekunde vorbei ist, dann wird es ein 3 gegen 1 B, C, D gehören zusammen gegen A.
- Der Verteidiger spielt den Ball über die Seite weg.
- A beginnt mit dem Ball und spielt ihn weit zu B.
- Wenn B den Ball angenommen hat, darf der Rückschläger laufen.
- Wir spielen dann ein 3:2.
Für die Verteidiger besteht das Ziel darin, die Achsen und Passlinien zu schließen.
Für die Angreifer sind Geschwindigkeit und Kommunikation am wichtigsten.
- V1 spielt den Ball zu V2
- A,B,C werden das Pressing gemeinsam durchführen und dafür sorgen, dass V1 und V2 den Ball nicht ins Tor bringen können.
- A sorgt dafür, dass der Ball nicht durch die Achse geht und somit in die Mitte kommt
- B täuscht den Ball an und übt von der Seite Druck auf V2 aus.
- C steht weiter hinten, so dass er sich traut, den Ball zu V2 zu spielen, und wenn der Ball weitergespielt wird, übt er gemeinsam mit B Druck auf den Ball aus und sorgt dafür, dass er die Linie nicht überschreiten kann.
- Wenn sie den Ball erobert haben, bauen sich die 3 auf, um ein Tor zu schießen.
Wir spielen 3:3, wobei der Schwerpunkt auf der gegenseitigen Kommunikation im Angriff und in der Verteidigung liegt.
Wie wirst du stehen und wie wirst du dich für den anderen freilaufen?
Wie wirst du stehen und wie wirst du dich für den anderen freilaufen?
A, B, C gehören zusammen. Der erste Ball geht an B und von dort aus beginnt das 3:3.
Die Verteidiger werden Druck auf den Ball ausüben und wollen nicht, dass die Angreifer die Achse passieren, also sorge dafür, dass sie geschlossen ist.
Wenn sie den Ball erobert haben, schießen sie ein Tor in das kleine Tor am Spielfeldrand.
Wenn sie den Ball erobert haben, schießen sie ein Tor in das kleine Tor am Spielfeldrand.
- Der weiße Spieler gibt den Ball an den blauen Dreiecksspieler ab.
- Der blaue dreieckige Spieler gibt den Ball an den roten dreieckigen Spieler weiter
- In der Zwischenzeit beginnt der rote runde Spieler, zu den Bauern zu passen
- Der rote Dreiecksspieler gibt den Ball an den roten Rundspieler weiter.
- Dieser läuft in den Kreis und duelliert sich mit dem blauen runden Verteidiger.
- Dann läuft der rote runde Spieler 10 Sekunden lang auf das Tor, wenn er im Kreis steht.
