Feldhockeyübungen für u17
Ausführung
- Spieler A beginnt mit dem Ball und passt zu Spieler B.
- Spieler B empfängt den Ball und passt direkt zurück zu Spieler A.
- Spieler C läuft breit und erhält einen harten Pass von Spieler A.
- Spieler B läuft in Richtung Kreis und bekommt den Ball von Spieler C zurück, der nicht vorwärts spielen kann, da ein Verteidiger im Weg ist.
- Spieler B nimmt den Ball an, beschleunigt zum Kreis und schlägt auf das Tor.
Ziel
- Schnelles Umschalten zwischen Angriff und Verteidigung.
- Das Feld zwischen der 23-Meter-Linie und der Mittellinie ist in zwei Teile geteilt.
- Es gibt drei Teams mit jeweils 3 Spielern.
- Zwei Teams spielen gegeneinander, das dritte Team hat eine Ruhepause.
- Team 1 und 2 spielen gegeneinander: Ziel von Team 1 ist es, ein Tor zu erzielen. Ziel von Team 2 ist es, den Ball zu Team 3 zu bringen.
- Wenn ein Tor erzielt wird, muss das andere Team als Verteidiger das nächste Spiel angehen. Beispiel: Team 1 erzielt ein Tor gegen Team 2, dann spielt Team 2 als verteidigendes Team gegen Team 3.
- Wenn Team 2 den Ball abfängt, spielt es diesen zu Team 3. Team 3 startet den Angriff auf Team 1, sobald sie den Ball erhalten. Team 1 schaltet dann von Angriff auf Verteidigung um. Team 2 nimmt die Position von Team 3 ein und wartet das Spiel zwischen 3 und 1 ab.
- Die Anzahl der Spieler pro Team kann angepasst werden.
- Das Feld kann schmaler gemacht werden.
- Das Spiel sollte so viel wie möglich im Gange bleiben.
- Als Trainer ist es hilfreich, genügend Bälle zur Hand zu haben, um das Spiel zu unterstützen.
Ausführung
- A startet mit dem Ball und passt zu B.
- B nimmt den Ball an und passt zu C.
- C nimmt den Ball an und spielt breit zum durchgelaufenen A.
- A empfängt den Ball, woraufhin eine 3:2-Situation gegen die Verteidiger entsteht.
- Verteidiger starten im Kreis und dürfen herausrücken, sobald C den Ball angenommen hat.
- Angreifer versuchen, auf das große Tor zu schießen.
- Verteidiger punkten im kleinen Tor an der Seitenlinie.
Ausführung
- Wir spielen ein 3 gegen 3 Spiel, bei dem der Schwerpunkt auf der Kommunikation zwischen Angreifern und Verteidigern liegt.
- Wie positionierst du dich und wie machst du dich für deine Mitspieler frei?
- Spieler A, B und C bilden ein Team.
- Der erste Pass geht zu Spieler B, ab dort beginnt das 3 gegen 3.
- Die Verteidiger setzen den Ball unter Druck und versuchen zu verhindern, dass die Angreifer durch die Mitte des Feldes spielen.
- Sie sorgen dafür, dass die Achse des Feldes gut verteidigt ist.
- Wenn sie den Ball erobern, erzielen sie ein Tor im kleinen Tor an der Seite des Feldes.
Ausführung
- Der Trainer wirft den Ball zur angreifenden Mannschaft (rote Spieler), die gegen 2 Verteidiger angreifen.
- Wenn die Verteidiger den Ball abfangen, versuchen sie, ihre 2 Mitspieler hinter der Linie anzuspielen.
- Wenn dies gelingt, wechseln die Rollen und die 4 Spieler greifen an, um auf das große Tor zu schießen.
- Die 3 Verteidiger versuchen, den Ball gegen das Abprallbrett zu spielen.
- Wenn die Angreifer zu Beginn ein Tor erzielen, wirft der Trainer einen neuen Ball zu den Spielern hinter der Linie und das Spiel geht dort weiter.
- Die Verteidiger müssen die Achse schließen und die Passwege zwischen den Angreifern blockieren.
- Das Ziel ist nicht, den Ball direkt zu erobern, sondern die Angreifer zu begleiten, bis sie einen Fehler machen und der Ball abgefangen werden kann.
Ziel
- Verbesserung der Kondition und des Umschaltspiels.
- Spiele eine 2-gegen-1-Situation durch die Mitte mit einem Schuss auf das Tor aus.
- Bei einem Foul oder Tor folgt ein 3-gegen-3 an der Seite in Richtung Mittellinie.
- Ein Guardpass ist hierbei verpflichtend.
- Es stehen 10 Sekunden zur Verfügung, um in der 2-gegen-1-Situation einen Schuss zu kreieren.
- Es stehen 10 Sekunden für das 3-gegen-3 zur Verfügung.
- Bei einem Guardpass im 3-gegen-3 beginnt bereits die neue 2-gegen-1-Situation.
Ausführung
- A startet mit dem Ball und gibt einen harten, gezielten Push oder Flats zu B.
- B empfängt den Ball und spielt ihn zurück zu dem durchgelaufenen A.
- A gibt einen harten, gezielten Push zu C.
- Der Ball kann direkt auf den Schläger von C gespielt werden oder als Tippball, sodass C mit einem Tip-In punkten kann.
- Führe die Übung auf beiden Seiten des Feldes aus.
Aufbau
- 3 Teams: Blau, Rot und Weiß. Jedes Team hat 3, 4 oder 5 Spieler.
- Das angreifende Team (A) hat 1 Spieler mehr (z.B. 3:2, 4:3).
- Ein Spieler des verteidigenden Teams (B) steht beim Trainer.
- Das nicht spielende Team (C) steht an der Mittellinie.
- Wenn Team A ein Tor erzielt, verteidigen sie mit einem Spieler weniger.
- Team B stellt sich an der Mittellinie auf und greift an.
- Der Trainer bringt den Ball ins Spiel.
- Abwechselnd links und rechts.
- Angriff über links: Blau greift an, Weiß verteidigt, Rot steht bereit auf der rechten Seite.
- Angriff über rechts: Blau verteidigt mit einem Spieler weniger, Rot greift an, Weiß steht bereit auf der linken Seite.
- Angriff über links: Weiß greift an, Rot verteidigt mit einem Spieler weniger, Blau steht bereit.
Ausführung
- A gibt einen langen, harten Pass zu B.
- B nimmt den Ball an und passt weiter zu C.
- B und C spielen eine 2-gegen-1-Situation gegen den Verteidiger, der aus der Mitte Druck ausübt.
- Wenn der Verteidiger den Ball abfängt, erzielt er ein Tor im kleinen Tor an der Seite.
Ausführung
- A beginnt mit dem Ball und passt diesen zurück zu B.
- B erhält den Ball und passt zu C.
- C nimmt den Ball an und spielt breit zu dem durchgelaufenen A.
- Ab diesem Punkt beginnt eine 3-gegen-2-Situation.
- Verteidiger wollen den Ball nach außen drängen, indem sie zusammenarbeiten.
- Das Ziel ist, den Ball erst zu erobern, wenn der Gegner an der Grundlinie ist.
- Danach versuchen sie, mit einem Kanal über die Vorhandseite herauszukommen.
- Sie erzielen ein Tor im kleinen Tor an der Seite.
Ausführung
- Teilen Sie die Gruppe in zwei Gruppen auf.
- Eine Gruppe beginnt im Feld und übt Druck auf die Spieler aus, die bereits im Feld stehen.
- Die Spieler im Feld wollen den Ball mittels des Kessels verlagern und in die Tore an den Seiten punkten.
- Die Spieler im Feld dürfen das Feld erst verlassen, wenn der Ball zu einem der Verteidiger geworfen wurde.
Ausführung
- Spieler A läuft in Richtung der Bälle.
- Spieler B und C bewegen sich in Richtung Spielfeld.
- Spieler A führt den Ball aus und schlägt ein.
- Spieler B und C bieten sich an, während sie von zwei Verteidigern gedeckt werden.
- Spieler A darf einen Selbstpass ausführen.
- Angreifer versuchen, im großen Tor zu punkten.
- Verteidiger, wenn sie den Ball erobern, versuchen, im kleinen Tor X zu punkten.
- Schnelles Ausführen des Balls.
- Anbieten der Spieler.
- Lauf- und Spielwege.
- Rückwärtstackling.
