Feldhockeyübungen für u8
Ziel
- Zum Aufwärmen der Muskeln auf spielerische Art und Weise.
Einrichten
- Ein kleines Quadrat (+- 10 x 10 Meter), in dem 2 Ticker versuchen, die anderen Spieler abzuhaken.
- Wenn jemand markiert ist, bleibt er/sie im Spiel.
- Die Markierer selbst wissen, wie viele Spieler sie markiert haben.
- Nach etwa 30 Sekunden wechseln die Klopfer.
- Aufgepasst! Die Spieler dürfen nicht miteinander kollidieren.
Ziel
- Das Ziel dieser Übung ist es, zu lernen, beim Schweben nach vorne zu schauen. Darüber hinaus trainieren Sie Ihr Reaktionsvermögen.
Einrichten
- Die Spieler stellen sich z. B. in der hinteren Reihe auf.
- Als Trainer stehen Sie 10-15 Meter von den Spielern entfernt.
- Auf ein vorher vereinbartes Signal hin beginnen die Spieler, sich auf eine imaginäre Linie in Ihrer Höhe zu bewegen.
- Aber in der Zwischenzeit müssen sie vor sich hinschauen, denn man hebt eine bestimmte Anzahl von Fingern und die Spieler müssen diese Zahl sagen.
- Um diese Übung zu erschweren, können Sie die Spieler auf ein vorher vereinbartes Signal hin auffordern, eine Passierbewegung zu machen, oder Sie können die Entfernung vergrößern, oder die Spieler müssen zu einem Punkt laufen, der der Zahl entspricht, anstatt die Zahl zu sagen.
- 3x hin und her
- Reihen und Dehnungen
- dann Dreierlauf
- Jeder Spieler nimmt einen Bauern.
- Kleine Felder bestehen aus etwa 10x5.
- Der Bauer wird in der Mitte der hinteren Linien aufgestellt.
Ziel ist es, den Gegner zu überlisten und den Ball über den Bauern zu schlagen.
SIE DÜRFEN NICHT AUS 10 METERN ENTFERNUNG SCHIESSEN!
der Gewinner geht ein Feld nach rechts und der Verlierer ein Feld nach links. Runden von -/+ 2 Minuten
Tag!
- Es gibt einen Ticker und er muss so viele Leute wie möglich ankreuzen.
- Die Personen, die markiert sind, stehen breitbeinig
- Wenn dir ein Mitspieler zwischen die Beine krabbelt, kannst du wieder mitspielen.
2 Angreifer und 1 Verteidiger.
- Der Angreifer spielt den Ball zum anderen Angreifer.
- Der Verteidiger drückt
- Die Angreifer versuchen, ein Tor zu erzielen
- Wenn sie Erfolg haben, geht es von vorne los.
Schließen und Aufräumen, fangen Sie nicht zu spät damit an!
Spiel mit verschiedenen Formen:
- Mit Griff
- Mit Ball
- Mit Stock in seltsamer Position
- Mit anderen Bällen
Das ist besonders für ein neues Team interessant:
- Du stehst in einem Kreis und gibst den Ball an einen Mitspieler weiter.
- Der Spieler muss etwas über sich selbst erzählen.
- So lernt man sich gegenseitig kennen.
- Tipp: Bitten Sie nach einer Weile jemanden, einen Sachverhalt zu wiederholen, den er gerade erwähnt hat.
Beende das Training mit einer Spielform auf einem halben Spielfeld
Sie können die Breite des Spielfelds an die Größe Ihrer Mannschaft bei der jeweiligen Trainingseinheit anpassen.
Die Spieler werden in 3er-Teams eingeteilt. Gespielt wird 3-3 auf verschiedenen Feldern.
Variation:
Nehmen Sie ein Tor weg. Jede Mannschaft kann nur 1 Tor erzielen und muss daher auch 1 Tor verteidigen.
Was Sie brauchen:
3 Hüte
Hockeyschläger
Hockeybälle
Die Übungen können in zwei Varianten gespielt werden: die Variante für echte Hockeyanfänger (diese Übung kann z.B. für einen Lehrgang verwendet werden) und die Variante für Hockeyanfänger, die bereits mit Hockey in Berührung gekommen sind.
Variation:
Spieler 1 spielt den Ball zu Spieler 2, der den Ball annimmt und ihn zu Spieler 3 weitergibt. Spieler 3 erhält den Ball und schießt auf das Tor. Spieler 4 versucht, den Ball mit der Unterseite seines Fußes oder mit seinem Schläger zu stoppen. Spieler 4 holt sich die Kugel und stellt sich mit der Startfigur von Spieler 1 in die letzte Reihe. Die Bälle können auch später oder während einer Spielunterbrechung aus dem Tor genommen werden. Dies geschieht aus Sicherheitsgründen.