Feldhockeyübungen für die technik verteidigung

Beschreibung

• A passt den Ball zu B.
• C bewegt sich in den Raum an der Seitenlinie und beschleunigt in diese Richtung.
• C erhält einen starken Pass von B.
• C und D spielen ein Zwei-gegen-Eins gegen den roten Verteidiger.

Ziel

• Verbesserung der Koordination und des Teamspiels in Überzahlsituationen.

Übung

• Wenn der Verteidiger den Ball zurückerobert, versucht er, in das kleine Tor an der Seite zu schießen.

• Schnelles Umschalten zwischen Angriff und Verteidigung.

• Das Feld zwischen der 23-Meter-Linie und der Mittellinie ist in zwei Teile geteilt.
• Es gibt drei Teams mit jeweils 3 Spielern.
• Zwei Teams spielen gegeneinander, das dritte Team hat eine Ruhepause.
• Team 1 und 2 spielen gegeneinander: Ziel von Team 1 ist es, ein Tor zu erzielen. Ziel von Team 2 ist es, den Ball zu Team 3 zu bringen.
• Wenn ein Tor erzielt wird, muss das andere Team als Verteidiger das nächste Spiel angehen. Beispiel: Team 1 erzielt ein Tor gegen Team 2, dann spielt Team 2 als verteidigendes Team gegen Team 3.
• Wenn Team 2 den Ball abfängt, spielt es diesen zu Team 3. Team 3 startet den Angriff auf Team 1, sobald sie den Ball erhalten. Team 1 schaltet dann von Angriff auf Verteidigung um. Team 2 nimmt die Position von Team 3 ein und wartet das Spiel zwischen 3 und 1 ab.

• Die Anzahl der Spieler pro Team kann angepasst werden.
• Das Feld kann schmaler gemacht werden.

• Das Spiel sollte so viel wie möglich im Gange bleiben.
• Als Trainer ist es hilfreich, genügend Bälle zur Hand zu haben, um das Spiel zu unterstützen.

• A startet mit dem Ball und passt zu B.
• B nimmt den Ball an und passt zu C.
• C nimmt den Ball an und spielt breit zum durchgelaufenen A.
• A empfängt den Ball, woraufhin eine 3:2-Situation gegen die Verteidiger entsteht.
• Verteidiger starten im Kreis und dürfen herausrücken, sobald C den Ball angenommen hat.
• Angreifer versuchen, auf das große Tor zu schießen.
• Verteidiger punkten im kleinen Tor an der Seitenlinie.

• Wir spielen ein 3 gegen 3 Spiel, bei dem der Schwerpunkt auf der Kommunikation zwischen Angreifern und Verteidigern liegt.
• Wie positionierst du dich und wie machst du dich für deine Mitspieler frei?
• Spieler A, B und C bilden ein Team.
• Der erste Pass geht zu Spieler B, ab dort beginnt das 3 gegen 3.

• Die Verteidiger setzen den Ball unter Druck und versuchen zu verhindern, dass die Angreifer durch die Mitte des Feldes spielen.
• Sie sorgen dafür, dass die Achse des Feldes gut verteidigt ist.
• Wenn sie den Ball erobern, erzielen sie ein Tor im kleinen Tor an der Seite des Feldes.

• A verlagert den Ball zu B.
• B verlagert den Ball zu C.
• Wenn C den Ball angenommen hat, beginnt das 5 gegen 3.

• Haltet das Tempo hoch.
• Sorgt dafür, dass der Ball immer zurückgespielt werden kann.
• Pässe über die Rückhandseite des Gegners spielen.
• Haltet das Spielfeld breit und lang.
• Kommuniziert miteinander.
• Nutzt In-Out-Bewegungen, um den Ball zu empfangen.

• Schließt die zentrale Achse.
• Blockiert Passwege nach vorne.
• Kommuniziert miteinander.
• Haltet sie außerhalb des Schusskreises.
• Wenn sie in den Schusskreis kommen, setzt den Ball unter Druck.
• Wenn es zu schwierig ist, lasst einen Tackle-Back-Läufer mitmachen.

• Der Trainer wirft den Ball zur angreifenden Mannschaft (rote Spieler), die gegen 2 Verteidiger angreifen.
• Wenn die Verteidiger den Ball abfangen, versuchen sie, ihre 2 Mitspieler hinter der Linie anzuspielen.
• Wenn dies gelingt, wechseln die Rollen und die 4 Spieler greifen an, um auf das große Tor zu schießen.
• Die 3 Verteidiger versuchen, den Ball gegen das Abprallbrett zu spielen.
• Wenn die Angreifer zu Beginn ein Tor erzielen, wirft der Trainer einen neuen Ball zu den Spielern hinter der Linie und das Spiel geht dort weiter.

• Die Verteidiger müssen die Achse schließen und die Passwege zwischen den Angreifern blockieren.
• Das Ziel ist nicht, den Ball direkt zu erobern, sondern die Angreifer zu begleiten, bis sie einen Fehler machen und der Ball abgefangen werden kann.

• Die Bälle beginnen bei Spieler 1.
• Spieler 1 passt zu Spieler 2.
• Spieler 2 nimmt den Ball an; in diesem Moment dürfen die vier Spieler um Spieler 2 Druck ausüben.
• Spieler 2 muss einen Weg finden und versuchen, einen Pass zu einem Mitspieler von Orange zu geben.
• Wenn Spieler 2 den Pass geben kann, greift Orange in einer 4-gegen-4-Situation an.
• Wenn Weiß den Ball abfängt, greift Weiß in einer 4-gegen-4-Situation an.

• 3 Teams: Blau, Rot und Weiß. Jedes Team hat 3, 4 oder 5 Spieler.
• Das angreifende Team (A) hat 1 Spieler mehr (z.B. 3:2, 4:3).
• Ein Spieler des verteidigenden Teams (B) steht beim Trainer.
• Das nicht spielende Team (C) steht an der Mittellinie.

• Wenn Team A ein Tor erzielt, verteidigen sie mit einem Spieler weniger.
• Team B stellt sich an der Mittellinie auf und greift an.
• Der Trainer bringt den Ball ins Spiel.
• Abwechselnd links und rechts.

• Angriff über links: Blau greift an, Weiß verteidigt, Rot steht bereit auf der rechten Seite.
• Angriff über rechts: Blau verteidigt mit einem Spieler weniger, Rot greift an, Weiß steht bereit auf der linken Seite.
• Angriff über links: Weiß greift an, Rot verteidigt mit einem Spieler weniger, Blau steht bereit.

• A gibt einen langen, harten Pass zu B.
• B nimmt den Ball an und passt weiter zu C.
• B und C spielen eine 2-gegen-1-Situation gegen den Verteidiger, der aus der Mitte Druck ausübt.
• Wenn der Verteidiger den Ball abfängt, erzielt er ein Tor im kleinen Tor an der Seite.

• A beginnt mit dem Ball und passt diesen zurück zu B.
• B erhält den Ball und passt zu C.
• C nimmt den Ball an und spielt breit zu dem durchgelaufenen A.
• Ab diesem Punkt beginnt eine 3-gegen-2-Situation.

• Verteidiger wollen den Ball nach außen drängen, indem sie zusammenarbeiten.
• Das Ziel ist, den Ball erst zu erobern, wenn der Gegner an der Grundlinie ist.
• Danach versuchen sie, mit einem Kanal über die Vorhandseite herauszukommen.
• Sie erzielen ein Tor im kleinen Tor an der Seite.

• Teilen Sie die Gruppe in zwei Gruppen auf.
• Eine Gruppe beginnt im Feld und übt Druck auf die Spieler aus, die bereits im Feld stehen.
• Die Spieler im Feld wollen den Ball mittels des Kessels verlagern und in die Tore an den Seiten punkten.
• Die Spieler im Feld dürfen das Feld erst verlassen, wenn der Ball zu einem der Verteidiger geworfen wurde.

• Spieler A läuft in Richtung der Bälle.
• Spieler B und C bewegen sich in Richtung Spielfeld.
• Spieler A führt den Ball aus und schlägt ein.
• Spieler B und C bieten sich an, während sie von zwei Verteidigern gedeckt werden.
• Spieler A darf einen Selbstpass ausführen.
• Angreifer versuchen, im großen Tor zu punkten.
• Verteidiger, wenn sie den Ball erobern, versuchen, im kleinen Tor X zu punkten.

• Schnelles Ausführen des Balls.
• Anbieten der Spieler.
• Lauf- und Spielwege.
• Rückwärtstackling.