Feldhockeyübungen für die technik verteidigung

Ausführung

• A beginnt mit dem Ball und passt zu B.
• Ab hier startet eine 3-gegen-2-Situation mit einem Rückwärtsverteidiger, der starten darf, sobald B den Ball angenommen hat.
• Die Verteidiger versuchen, Druck auf den Ball auszuüben und dafür zu sorgen, dass die Achse des Feldes geschlossen bleibt.
• Die Angreifer versuchen, Geschwindigkeit aufzubauen, um zu verhindern, dass der Rückwärtsverteidiger in der Verteidigung helfen kann.
• Wenn die Verteidiger den Ball erobern, dürfen sie in das Tor auf der 23-Meter-Linie treffen.

• Erstelle 3 gleich große Teams.
• Team 1: Verteidiger im Kreis.
• Team 2: Angreifer im Kreis.
• Team 3: Spieler außerhalb des Kreises als "Schüssel".

• Die "Schüssel" spielt den Ball schnell herum und sucht nach einer Möglichkeit, die Angreifer im Kreis anzuspielen.
• Um den Ball zu empfangen, muss die "Schüssel" vorausschauen und wissen, wo sich die Angreifer befinden oder hinbewegen werden.
• Nachdem ein Angreifer den Ball empfangen hat, spielt er ihn zurück zur "Schüssel" und darf in den Kreis eindringen, um zu punkten.
• Die übrigen Spieler der "Schüssel" nehmen nicht an dem Angriff teil, können den Ball jedoch zurückerhalten, woraufhin das Spiel von vorne beginnt.

• Ein Verteidiger darf den Kreis verlassen, um Druck auf die "Schüssel" auszuüben.
• Die übrigen Verteidiger bleiben im Kreis.
• Die Angreifer dürfen den Kreis nicht verlassen.
• Wenn die Verteidiger den Ball erobern, dürfen sie in eines der beiden Tore an der Seite punkten.

• A beginnt mit dem Ball und gibt einen Push-Pass zu B.
• B nimmt den Ball an und sieht, dass C in die Tiefe läuft.
• B gibt einen Push-Pass zu C.
• C nimmt den Ball an und schießt mit einem Flachschuss auf das Tor.

• A beginnt mit dem Ball und dribbelt um den Hütchen herum.
• Ab diesem Moment darf der Verteidiger versuchen, den Ball von A zu erobern.
• A und B wollen zusammen im Tor punkten.
• Versuchen Sie, dass sie einen Tiefenpass laufen und geben.
• Lassen Sie sie es zuerst einige Male versuchen und erklären Sie dann, was Sie als Trainer sehen möchten.

• Spieler A beginnt mit dem Ball und passt zu Spieler B.
• Spieler B empfängt den Ball und passt zu Spieler C.
• Spieler C empfängt den Ball und spielt ihn in die Tiefe zu dem durchgelaufenen Spieler A.
• Spieler A empfängt den Ball und ab hier beginnt eine 3-gegen-2-Situation.

• Denk an die Schusspositionen im Kreis und haltet Augenkontakt miteinander.
• Für die Verteidiger ist Kommunikation entscheidend; sorgt dafür, dass sie hörbar miteinander über ihre Positionen kommunizieren.

• Schließe das Training mit einer Spielübung auf einem halben Feld ab.
• Passe die Breite des Feldes an, abhängig von der Größe deines Teams während des Trainings.

• Das Suchen der Flügel anstatt den Ball durch die Mitte des Spielfeldes zu schlagen.
• Teams suchen nach Lösungen und neigen dazu, das Spiel zu verlagern.
• Der Prozentsatz des Ballbesitzes erhöht sich dadurch.

• Es werden zwei Teams gebildet, abhängig von der Anzahl der verfügbaren Spieler.
• In der Mitte des Spielfeldes steht ein Quadrat oder Rechteck, durch das weder Ball noch Spieler hindurch dürfen.

• Passen Sie die Größe des Quadrats oder Rechtecks an, um den Schwierigkeitsgrad zu verändern. Je größer dieses Feld, desto schwieriger wird es.
• Man kann vereinbaren, dass Spieler durch das Feld laufen dürfen, aber der Ball nicht hindurch darf.
• Achten Sie darauf, dass keine Gegenstände im Feld liegen und verwenden Sie flache Hütchen, um Stolpern zu vermeiden.
• Bei einer ungeraden Anzahl von Spielern kann man mit einem 'Chamäleon' spielen. Dieser Spieler macht jedes Mal beim angreifenden Team mit und wechselt somit ständig die Rolle.
• Legen Sie Bälle an die Seiten des Feldes, sodass, wenn ein Ball aus ist, sofort ein neuer Ball geholt werden kann, um weiterzuspielen.
• Gehen Sie als Trainer ins Feld in die Mitte und coachen Sie beide Teams.

• Als Angriff: Erzielung von Erträgen aus dem Angriff.
• Als Verteidigung: Cleveres Herausverteidigen.

• Das Spielfeld ist auf die gestrichelte Linie begrenzt.
• Die Angreifer nehmen den Ball irgendwo auf der gestrichelten Linie und versuchen zu punkten.
• Die Verteidiger versuchen, den Ball über die Außenseite herauszuspielen.
• Die Angreifer erzielen 3 Punkte bei einem Tor, 2 Punkte bei einer erzwungenen Strafecke und 1 Punkt bei einer guten Torchance.
• Die Verteidiger erhalten 3 Punkte, wenn sie den Ball durch das Spielen zwischen den Kegeln herausspielen, 2 Punkte bei einem Freischlag und 1 Punkt, wenn der Ball über die Seitenlinie geht.

• Passen Sie die Größe der Teams basierend auf der Anzahl der verfügbaren Spieler an.
• Spielen Sie mit einem Team an der Seite und wechseln Sie alle 2 bis 3 Minuten, um Ruhe und Beratung zu erleichtern.
• Machen Sie die Kegel für die Verteidiger kleiner.
• Verwenden Sie einen 'Chamäleon', um den Angreifern eine Überzahl zu geben, wenn das Erzielen von Toren schwierig ist.

• Stellen Sie sicher, dass klar ist, wer welchen Gegner deckt.
• Verteidiger sollten tief bleiben und Fouls vermeiden.
• Angreifer sollten aktiv nach einem Fuß suchen.
• Suchen Sie als Angreifer die Rückhand des Gegners; ein Angriff über rechts ist oft einfacher.
• Verteidiger sollten helfen, wenn ihr direkter Gegner nicht aktiv ist.

• Spieler A beginnt mit dem Ball und passt zu Spieler B.
• Spieler B passt den Ball zurück zu Spieler A.
• Spieler A nimmt den Ball offen an und spielt zu Spieler C.
• Spieler B läuft weiter und erhält den Ball breit von Spieler C.
• Ab diesem Punkt ist es eine 3-gegen-2-Situation: Spieler B, C und D gegen die zwei Verteidiger.
• Wenn die Verteidiger den Ball abfangen, punkten sie am kleinen Tor an der Seite.

• Kombination Abwehrblock / Konter 2 vs 1
• A Startet mit offener / Frontaler Ballführung
• B läuft entgegen, mit dem Abwehrblock drückt den Ball nach aussen mit Kontrolle
• C läuft für einen offensiven pass -> Annahme Rückhand, oder umlaufen mit der vorhand und dann Hundekurve
• B läuft nach für den TS

• Blauer und roter Spieler passen sich jeweils ihren Ball zu.
• Der blaue Spieler dreht sich um und schließt entweder mit einem Schlag oder der argentinischen Rückhand so schnell wie möglich ab.
• Währenddessen nimmt der rote Spieler seinen Ball und sucht sich einen der zwei Channels rechts/links aus.
• Dort versucht er so schnell wie möglich in den Schusskreis zu kommen und aufs Tor zu schießen.
• Der blaue Spieler versucht ihn nach seinem Torschuss noch vor dem Kreis zu verteidigen.

• 3 Ziele:
  • Rot soll ball von Blau abnehmen ( einlaufen und ball rausführen )
  • Quer Ball für den Konter auf Rot 2
  • 2:2 TS

• Rot soll den Ball von Blau abnehmen
• Der Abwehrblock und direkt in den Konter
• 2:1

• A fängt mit dem Ball an, schwimmt ein Stück vorwärts und schießt den Ball durch das Tor zu B.
• B nimmt den Ball an, schwimmt ein Stück nach vorne und schießt den Ball durch das Tor zum einlaufenden C.
• C nimmt den Ball an und spielt ein 2:1 mit A gegen den Verteidiger.