Fußballübungen für u6

• Teile dein Team in vier Mannschaften mit jeweils vier Spielern auf, jeder mit einem Ball.
• Spieler passen den Ball innerhalb ihres Teams im abgesteckten Bereich herum.

• Spieler bleiben ständig in Bewegung mit vielen Tempowechseln, um Raum zu finden.
• Jedes Team sollte versuchen, eine Rautenform beizubehalten.
• Kommunikation ist entscheidend; Spieler müssen nach dem Ball fragen und den Namen des Mitspielers rufen, dem sie den Ball passen.
• Pässe müssen präzise sein, entweder in den Raum oder in die Füße des Mitspielers.
• Spieler dürfen sich nicht berühren und die Bälle dürfen sich nicht berühren.
• Diese Übung erfordert große Aufmerksamkeit von den Spielern.

• Füge einen passiven Verteidiger hinzu, der jeden Ball verteidigen kann.
• Füge einen aktiven Verteidiger hinzu, der den Ball erobern darf.

• Spiele 6 gegen 5 plus Torwart.
• Wenn das Team, das auf das große Tor schießen muss, den Ball verliert, müssen sie fünf kleine Tore verteidigen.
• Nach 15 Minuten die Seiten wechseln.

• Wenn die Angreifer der Dreiecksmannschaft den Ball verlieren, kann dies schnell zu einem Gegentor führen.
• Spieler, die in Wettkampfspielen zu wenig mitverteidigen, könnten diese Spielform als weniger unterhaltsam empfinden.

• Stelle sicher, dass du rechtzeitig deinen Gegenspieler deckst.
• Nicht auf den Ball stürzen.
• Decke auf der richtigen Seite.
• Achte auf deine Haltung während der Zweikämpfe, gehe in die Knie.

• Torwart mit Verteidigern am Tor (erster und zweiter Pfosten).
• Gegebenenfalls weitere Verteidiger in freier Rolle.
• Angreifer positionieren sich vor allem am zweiten Pfosten.

• Der Spieler, der die Ecke ausführt, passt mit einem harten Pass über den Boden zu einem Mitspieler in der Nähe.
• Der Mitspieler schießt den Ball direkt aufs Tor.
• Verteidiger versuchen, den Ball zu blockieren.

• Wenn der Ball ins Aus geht, wird eine neue Ecke ausgeführt.
• Wenn der Torwart den Ball fängt, muss eine neue Ecke ausgeführt werden.
• Verteidiger müssen den Ball blockieren.
• Wenn der Torwart den Ball fängt, müssen die Angreifer sofort ins Mittelfeld laufen.

• Ziehen Sie ein Gebiet von 30 mal 40 Metern ab.
• Geben Sie jedem Spieler eine Nummer.
• Die Spieler passen in numerischer Reihenfolge: von Spieler 1 zu Spieler 2, zu Spieler 3 und so weiter, während sie sich durch das Gebiet bewegen.

• Verwenden Sie 2-3 Bälle, um die Geschwindigkeit und das Bewusstsein zu erhöhen.
• Stellen Sie sicher, dass sich die Spieler durch das gesamte Gebiet bewegen und nicht nur in der Nähe der Spieler stehen bleiben, zu denen sie passen müssen.
• Die Spieler müssen nach dem Ball fragen, wenn sie an der Reihe sind, und den Namen des Spielers rufen, den sie anspielen werden.

• Lassen Sie die Spieler besondere Aktionen beim Passieren ausführen, zum Beispiel: Spielen Sie den Ball in den Lauf.
• Der empfangende Spieler muss beschleunigen.
• Die ungeraden Zahlen dürfen nur einmal berühren, die geraden Zahlen zweimal. Wechseln Sie diese Regeln ab.

Beschreibung

• Die Fänger versuchen, einen Spieler mit ihren Händen zu berühren.
• Nachdem ein Spieler berührt wurde, muss er mit gespreizten Beinen stillstehen.
• Der Spieler kann "befreit" werden, wenn ein anderer Spieler, der nicht berührt wurde, unter ihm hindurchkriecht.
• Nach einer bestimmten Zeit wechseln die Fänger.

Abmessungen

• Abhängig von Alter und Fähigkeit.
• Länge: 30-40 Meter.
• Breite: 20-25 Meter.

• Links: 3 weiße Hütchen mit 10 Fußlängen Abstand, erstes Hütchen 10 Fußlängen von der Linie entfernt.
• Rechts: 3 blaue Hütchen mit 10 Fußlängen Abstand, beginnend auf der Linie.
• Es gibt 3 Straßen, Übungen werden in der Straße ausgeführt.
• Zurück anschließen über den Zebrastreifen (Raum zwischen den Straßen).

• Weiße Hütchen: mit linkem Fuß.
• Blaue Hütchen: mit rechtem Fuß.

• Tik tik stopp (gleicher Fuß).
• Tik stopp (gerade durch die Straße), Füße abwechseln.
• Tik tik ziehen.
• Tik tik V machen.
• Tik tik Kap.

• Tik tik hinter Standbein.
• Tik tik Übersteiger.
• Tik tik Schere.
• Tik tik Cruijff-Bewegung.

• Diese Technikstraßen können bei jedem Training als Aufwärmübung verwendet werden.

• Die Spieler bilden Gruppen von drei Personen.
• Zwei Spieler stehen bei einem Hütchen, der dritte Spieler steht direkt gegenüber.

• Der vorderste der beiden Spieler beim Hütchen hat den Ball und spielt ihn direkt in die Füße des Spielers gegenüber.
• Anschließend sprintet dieser Spieler auf die andere Seite und stellt sich beim Hütchen auf.
• Der andere Spieler nimmt den Ball an und spielt ihn zu demjenigen, der nun gegenübersteht.
• Dieses Muster wiederholt sich kontinuierlich.

• Es wird mit dem Ball am Fuß gedribbelt.

• Spieler 1 beginnt mit dem Dribbeln entlang fünf Hütchen.
• Spieler 1 passt dann zu Spieler 2, der bei einem Hütchen wartet.
• Spieler 2 prallt den Ball zu Spieler 1 zurück.
• Spieler 1 schließt den Ball auf das Tor ab.
• Spieler 2 holt den Ball und stellt sich hinten in die Reihe an.
• Spieler 1 nimmt Position beim Hütchen ein, um den nächsten Pass zu empfangen.

• Markiere ein Feld mit vier Hütchen, 10 mal 10 Meter.

• Teile die Spieler in zwei Gruppen auf.
• Die eine Gruppe bewegt sich horizontal von links nach rechts.
• Die andere Gruppe bewegt sich von unten nach oben.
• Beim Pfeifsignal kehren die Spieler zu ihrer Startposition zurück.

• Spieler dürfen sich gegenseitig oder den Ball eines anderen Spielers nicht berühren.
• Bei Kontakt erhält sowohl der Spieler als auch derjenige, der getroffen wird, einen Strafpunkt.
• Das Überqueren ist nur beim Pfeifsignal des Trainers erlaubt.

• Spieler 1 läuft rückwärts und wirft den Ball unterhand zum Kopf von Spieler 2.
• Auf der anderen Seite werden die Rollen getauscht.
• Spieler 2 läuft vorwärts zum Ball und köpft diesen in die Hände von Spieler 1.
• Üben Sie sowohl das Köpfen, das Werfen auf Kniehöhe als auch das Geben eines Dropkicks.
• Ein Dropkick ist das Zurückspielen des Balls mit dem Spann, kurz nachdem der Ball den Boden berührt hat.

• Arbeiten Sie in Zweiergruppen mit einem Ball.
• Werfen Sie ruhig zu.
• Der Spieler läuft in den Ball, was einfacher ist als umgekehrt.
• Halten Sie die Abstände klein.

• Spieler 2 muss rückwärts laufen und den Ball unterhand zuwerfen.
• Sorgen Sie für mindestens vier Hütchen oder Markierungen.
• Achten Sie darauf, dass keine Hindernisse auf dem Feld stehen.
• Zeigen und kontrollieren Sie die Technik des Kopfballs, des Zurückspielens auf Kniehöhe und des Dropkicks für die richtige Ausführung.

• Die Spieler stellen sich in einem Kreis auf. Ideal sind 6 bis 8 Spieler pro Kreis. Pro Kreis gibt es nur einen Ball.

• Ein Spieler passt den Ball zu einem anderen Spieler und läuft dem Ball hinterher in Richtung des Spielers, den er anspielt.
• Der zweite Spieler empfängt den Ball und spielt ihn weiter zu einem anderen Spieler im Kreis, auch er läuft dem Ball wieder hinterher.
• Dieser Prozess wiederholt sich ständig.

• Pässe müssen klar und präzise sein.
• Die Pässe werden flach über den Boden gespielt, halte den Ball niedrig!
• Direkt nach dem Pass beschleunigen die Spieler mit einem kurzen Sprint.
• Die Spieler rufen den Namen des Spielers, den sie anspielen wollen.
• Alle Spieler stehen ständig auf ihren Zehenspitzen, nicht auf flachen Füßen, um die Handlungsgeschwindigkeit zu verbessern.

• Du kannst das Spiel schwieriger machen, indem du das Ein-Kontakt-Spiel anwendest.
• Du kannst mit zwei Bällen spielen.

• Beginnen Sie mit dem Dribbeln.
• Danach durch Tore schießen.
• Über eine Rückgabe erfolgt eine Flanke, die auf das Tor geschossen wird.
• Abhängig von der Anzahl der Spieler kann mit 2 Bällen, auf Position A und C, oder mit 3 Bällen gleichzeitig gestartet werden.
• Jeder rückt jedes Mal eine Position weiter.

• Falls nötig, den Ball zuerst annehmen.
• Mit beiden Füßen dribbeln.
• Weder zu hart noch zu weich passen.