Handballübungen für u12
- Der Spieler beginnt in der Ecke, bewegt sich über den Kreis und auf die Bauern zu
- Bilden Sie zwei Reihen und wechseln Sie sich mit dem Aufwärmen des Torwarts ab, dann holen Sie den Ball.
- Beide beginnen in einer Ecke,
- um die Spielfigur herum, derjenige, der den Ball zuerst erreicht, ist der Angreifer
- und versucht zu punkten.
- MO spielt Pass zum Start-RO
- RO übt Druck auf die linke Seite aus, MO führt einen Tausch mit LO ohne Ball durch (dies wird wahrscheinlich dazu führen, dass MV MO folgt), CS geht um den Kreis herum und übt Druck auf UL aus (dies wird wahrscheinlich dazu führen, dass MA CS folgt), RO spielt einen Pass zum startenden LO
- LO nutzt den entstandenen Raum und vervollständigt
- Ein sehr einfaches Einlaufsystem, bei dem in erster Linie der Gegenpass von LB zu RB die Schussmöglichkeit bietet
- RO spielt Pass zum beginnenden MO
- MO bereitet den Tausch vor, wobei LO von hinten beginnt, LH beginnt in der Mitte, MO legt die Stange auf UR
- LO übt Druck auf den Mittelblock zwischen MA-l und CS aus und spielt einen Pass zum startenden LH
- LH-Ausführungen
- Das Folgende könnte Spaß machen.
- Auf ein Signal hin legen sich alle Spieler außer dem Ballträger auf den Boden.
- Die Abwehr wird wahrscheinlich ein wenig überrascht sein und die Konzentration verlieren, so dass der Ballträger auf das Tor des verwirrten Torwarts werfen kann.
- Bitte beachten Sie jedoch, dass dies als unsportliches Verhalten gewertet werden kann und daher nur während eines Übungsspiels verwendet werden sollte.
- Beispiel für die Laufwege einer 5-1-Abwehr.
- Beispiel für die Laufwege einer 6-0-Abwehr.
- Linker Spieler von der Mauer spielt Pass zu MO, alle Spieler von der Mauer gehen nach hinten und legen eine Latte auf einen entsprechenden Verteidiger.
- MO spielt Pass zu in der Anfangsphase LH
- LH drückt rechts neben HR und spielt Pass zu in Start-MO
- MO-Ausführungen
- Ein Verteidiger spielt einen Pass zu KP.
- Unmittelbar nach der Einleitung des schnellen Gegenangriffs müssen die Verteidiger versuchen, den Angriff auf rechtlich einwandfreie Weise zu stoppen, und rechtzeitig zurück sein, um ihn zu verteidigen.
- Die angreifenden Spieler müssen versuchen, einen Durchbruch zu erzwingen.
