Korfballübungen für die technik aufwärmen

• Auf Unterarmen und Zehen
• Rücken gerade, Bauchmuskeln angespannt
• Nicht durchhängen!

• Auf dem Rücken liegen, Hände hinter dem Kopf
• Abwechselnd den Ellbogen zum gegenüberliegenden Knie bringen
• Ruhiges Tempo, Fokus auf Kontrolle

• Auf dem Rücken liegen, Knie gebeugt
• Hüften hoch, Bauch und Gesäß anspannen
• Halten, langsam zurück

• Sitzposition, Füße vom Boden
• Oberkörper von links nach rechts drehen
• Eventuell mit Ball oder Fläschchen

• Auf der Seite, Stütze auf Unterarm
• Hüften vom Boden, Körper in gerader Linie
• Nach 30 Sekunden die Seite wechseln

• Auf dem Bauch liegen
• Arme und Beine vom Boden, halten
• Stärkt unteren Rücken und Gesäßmuskeln

• Statt Körbe zu werfen, muss man durch Würfe auf einen Kegel punkten.
• Dieser Kegel steht in der Mitte des Kreises und die Spieler stehen um ihn herum.
• Ein Spieler steht vor der Spielfigur, um sie zu schützen.
• Die Spieler um diesen einen Spieler herum müssen versuchen, mit einem schnellen Pass den Ball auf die Spielfigur zu werfen.
• Währenddessen versucht der Spieler vor der Spielfigur, den Ball abzufangen und die Spielfigur zu verteidigen.
• Wenn der Ball abgefangen wird, bekommt er/sie einen Punkt und der Ball geht zurück nach außen.
• Tausch: Wenn die Spielfigur getroffen wird, erhält der Spieler einen Punkt und tauscht den Platz mit dem Spieler in der Mitte.
• Wer die meisten Punkte hat, gewinnt.

• Überschläge erschweren: zwei in der Mitte, Wurf mit links.
• Einfachere Überwürfe: mit zwei Bällen.

• Die Spieler stehen in einem großen Kreis.
• Der Ball muss immer an den Nachbarn weitergegeben werden.
• Die Richtung der Weitergabe kann im oder gegen den Uhrzeigersinn sein.
• Es werden immer mehr Bälle hinzugefügt.
• Wenn der Ball den Boden berührt, müssen die Spieler bis zum Spielfeldrand und wieder zurück laufen, bevor sie weiterspielen dürfen.
• Der Ball muss mit der linken Hand nach links und mit der rechten Hand nach rechts geworfen werden.
• Wenn es zu einfach ist, kann der Ball notfalls auch mit einer Hand gefangen werden.

• Stangen im Dreieck:
  • An jedem Korb jemand mit einem Ball mit festem Zeiger.
  • Die anderen Spieler stehen in der Mitte an den 2 Körben.
• Von der Mitte aus wirft man einen Ball zu einem der Körbe.
  • Man kann nie zweimal hintereinander zum gleichen Pfosten gehen.
  • Du gehst immer weiter zum nächsten Pfosten, indem du einen Fuß in einen der Körbe setzt.
• Das Ziel ist es, 5x so schnell wie möglich zu punkten.
  • Wenn du das schaffst, stehst du in einem der Reifen. Dieser Reifen darf dann von den anderen nicht mehr benutzt werden, um zum nächsten Korb weiterzuziehen.
• Dann wechselt man die Angreifer und beginnt von vorne.
• Nach der Hälfte der Übung wechselt man zu den Auswärtsbällen.

• Der Spieler ohne Ball läuft im Uhrzeigersinn zu dem Kegel, der in der Mitte diagonal über das Spielfeld steht.
• Der Ball wird im Lauf gegeben und dem Stürmer unter dem anderen Korb zugespielt.
• Es folgt ein Durchlauf, bei dem der Ball selbst gefangen wird.
• Die Übung wird wiederholt.
  
  
• Die Spieler ohne Ball laufen gerade auf einander zu. Nach einem Sprung gehen sie seitlich zum Kegel.
• Dort gehen sie ohne Zeiger zum Ausweichen auf den anderen Korb.
• Auf den Wurf folgt ein Durchlauf, der selbst gefangen wird. Dann wird gewechselt.
  
  
• Der Spieler mit Ball wirft den Ball mit Backspin weg. Der Spieler ohne Ball läuft zum Ball und versucht, ihn beim 2. Absprung zu fangen. Achte darauf, dass der Ball nicht zu weit geworfen wird.
• Nach dem Fangen drehst du dich um und gibst den Ball an den mitgelaufenen Spieler ab, gefolgt von einer Drehung mit einem Schuss.
• Lauft dann zum anderen Pfosten und fangt den Ball selbst.

• Die Körbe stehen in der Mitte des Kastens/Feldes in Längsrichtung
• Spieler mit Ball unter dem Pfosten.
• Spieler 1 nimmt den Ball an und gibt ihn an Spieler 3 weiter. Dieser nimmt den Ball an und geht zum Punkt von Spieler 1.
  
  
  • 3 Minuten lang von Linie zu Linie laufen und die Bälle vorne mit der Unterhand und hinten mit der Überhand spielen. Mit 50% Geschwindigkeit.
    Nach jeder Minute wechselt der Erklärer, ohne die Übung zu unterbrechen.
  • 3 Minuten bei 75%
  • 1,5 Minuten bei 100%, aber leise auslaufen
  • 3 Minuten bei 75%
  • 3 Minuten bei 50%

• Erziele 15 Durchgangsbälle ohne Fehlschuss
• Rot spielt zu Weiß und läuft diagonal nach hinten weg.
• Weiß spielt zurück zu Rot, der schießt.
• Blau fängt den Ball und spielt ihn zurück zu Weiß.
• Weiß spielt zu Rot und Blau zieht diagonal am Pfosten weg, bekommt den Ball von Rot und schießt.
• Weiß fängt ab, spielt zu Rot, und so weiter.
  
  
• Erziele 15 Auswärtsbälle, wobei alle 3 die ganze Zeit in Bewegung bleiben müssen. Wenn der Ball in den Besitz des Abprallers zu kommen scheint, geht der nächste Schütze weg.
• 20 Distanzschüsse aus der Bewegung heraus erzielen und dies von allen Seiten tun.

• Teilen Sie die Gruppe in 3er-Gruppen ein.
• Geben Sie jeder Gruppe 5 Töpfe in 5 verschiedenen Farben.
• 1 Spieler geht an die Arbeit -rot, 1 Spieler zeigt an -blau, 1 Spieler betreut -weiß.
• Der rote Spieler beginnt, im Slalom von Topf zu Topf zu laufen und nimmt Anlauf.
• Der weiße Spieler coacht den roten Spieler und zeigt an, in welchen Topf der rote Spieler zurückgehen soll, um erneut im Slalom zu starten.
• Wenn Spieler Rot aus einem Farbtopf ein Tor erzielt, nimmt Spieler Weiß den Topf weg.
• Die Übung wird fortgesetzt, bis jeder Farbtopf getroffen wurde.

• Die Spieler stehen in einem großen Kreis.
• Der Ball muss immer an den Nachbarn weitergegeben werden.
• Die Richtung der Weitergabe kann im oder gegen den Uhrzeigersinn sein.
• Es werden immer mehr Bälle hinzugefügt.
• Wenn der Ball den Boden berührt, müssen die Spieler bis zum Spielfeldrand und wieder zurück laufen, bevor sie weiterspielen dürfen.
• Der Ball muss mit der linken Hand nach links und mit der rechten Hand nach rechts geworfen werden.
• Wenn es zu einfach ist, kann der Ball notfalls auch mit einer Hand gefangen werden.

• Sie und Ihre Gruppe bleiben auf Ihrer eigenen Seite.
• Die Anführer wechseln die Seiten, so dass alle in Bewegung bleiben.
• Das Ziel ist es, die Übung mit hoher Intensität durchzuführen.
• Starten Sie vor den Hütchen. Nach Kegel 5 sprintest du zum ersten Korb.
• Rebound-Sprint dann zum zweiten Korb.
• Rebounder zweiten Korb verbindet sich mit Kegel wieder.
  
  
• Auf der einen Seite arbeitet ein Trainer als Souffleur.
• Die einzelnen Punkte werden addiert.
• Zählen Sie laut mit Ihrem Team.
  • Pro Runde 1 Punkt.
  • Für Runde 5 gibt es 2 Punkte.

• Runde 1:
  • 10 Passierbälle. Kegelübung: Kniebeugen.
• Runde 2:
  • 8 Schüsse 3-4 Meter. Kegelübung: 2 Bauern vorwärts, 1 Bauer rückwärts.
• Runde 3:
  • 10 kurze Chancen. Kegelübung: Zickzack.
• Runde 4:
  • 6 Schüsse 4-5 Meter. Kegelübung: Zickzacklauf rückwärts.
• Runde 5:
  • Die Mannschaft mit den wenigsten Punkten bestimmt die Übung, auch die Kegelübung.

• Unter jedem Pfosten ein Spieler mit Ball und ein Spieler ohne Ball.
• Der Angreifer macht den Zug zum Korb, indem er das Hindernis überwindet.
• Der Angreifer geht über die Mitte zum nächsten Korb.

• Posten 1: 4 Reifen, durch die links-rechts gelaufen werden muss
• Pfosten 2: Laufleiter 2 Fußkontakte
• Pole 3: 5 Hürden: 1 Fuß Kontakt zwischen jeder Hürde
• Pole 4: Chance ohne Hindernis (nur mit 8 Spielern)

1. Durchgang
2. Kurze Chance nach einer Unterbrechung
3. Kurze Chance nach Handspiel

• Beide Teams stehen hinter der Linie, und jedes hat seine eigene Sprintstrecke.
• Hier geht es darum, auf Befehle zu reagieren, während man sprintet. Das Ziel der Spieler ist es, als Erster ein Tor zu passieren.
• Das Ziel der Spieler ist es, als Erster ein Tor zu passieren, das sich am Ende der Sprintstrecke befinden kann. Der Trainer kann aber auch das Kommando geben, durch ein Tor an der Seite der Bahn zu laufen (Pötte/Kegel).
• Sie können vorwärts oder rückwärts sprinten oder sogar anhalten und umdrehen.

• Legen Sie ein Rechteck aus (16x8 Meter? je nach Anzahl der Spieler).
  • Durch eine Mittellinie in gleiche Teile unterteilen.
• Teilen Sie die Gruppe in 2 Teams auf, jedes mit seinem Feld.
  • Ziel ist es, die gegnerischen Spieler rauszuwerfen.
• Der Ball darf nicht zuerst den Boden berühren, der "verteidigende" Spieler ist nicht im Aus, wenn er den Ball fangen kann.
• Runde 1:
  • Der Spieler, der ausgeschlossen wurde, darf das Spielfeld wieder betreten, wenn ein anderer Spieler seiner Mannschaft ausgeschlossen wurde.
• Runde 2:
  • Der Spieler, der aus dem Spiel genommen wurde, darf das Spielfeld wieder betreten, wenn er 4 Tore erzielt hat.
• Runde 3:
  • Wie bei der vorherigen Variante, aber jetzt wird der ausgeworfene Spieler hinter dem Boden des Gegners platziert und kann auch versuchen, von dort aus zu bowlen.
  • Wenn ein zuvor hinausgeworfener Spieler jemanden von hinten treffen kann, darf er/sie wieder ins Hauptfeld gestellt werden.

• Pole im Dreieck:
  • Jemand mit einem Ball an jedem Korb (fester Zeiger).
  • Die anderen Spieler stehen in der Mitte bei den 2 Reifen.
• Von der Mitte aus spielen Sie einen Ball zu einem der Körbe.
  • Sie dürfen nie zweimal hintereinander dieselbe Stelle ansteuern.
  • Sie gelangen immer zum nächsten Posten, indem Sie Ihren Fuß in einen der Reifen stellen.
• Ziel ist es, 3 Mal so schnell wie möglich zu punkten.
  • Wenn du erfolgreich bist, stehst du in einem der Reifen. (Dieser Reifen darf dann von den anderen nicht mehr benutzt werden, um zum nächsten Korb zu gelangen).
• Die ersten 2 Spieler, die in den Körben stehen, spielen das Finale.
  • Sie müssen einen Durchlauf mit einer Hand in der schnellsten Zeit schaffen.
  • Gewonnen hat derjenige, der nach einem Tor als Erster wieder im Korb ist.
  • Er/sie erhält einen Punkt.
• Wechseln Sie dann den Spieler und beginnen Sie erneut.
• Wechseln Sie nach der Hälfte der Übung zum Völkerball.

• Gangart
• Fersen/Gesäß
• Knie anheben
• Schwenkarme
• Enger Schritt
• Querpass

• Gehen mit Richtungswechsel.
• Querpass nach vorne.
• 2 vorne, 1 hinten.
• Besonderheiten.

• Ausgestreckte Beine, Hände auf den Boden und nach oben.
• Beine diagonal strecken und dann hochkommen.
• Die Füße hochlegen.
• Alle 4 Ellbogen berühren den Boden und drehen sich in die Luft.
• Kniebeuge bis zur seitlichen Kniebeuge.
• Schneller Pass zum Öffnen.
• Schneller Pass nach innen.

• Diele
• Planke + Hüftschwung
• Bergsteiger
• Russische Wendung

• Es gibt eine Box, in der die Spieler bleiben müssen.
• Zwei Spieler haben einen Ball und versuchen, ihn den anderen Spielern ohne Ball zuzuwerfen.
• In Phase 2 gehen wir zu einem Ball über.
• Wird ein Spieler eingeworfen, kann er wieder ins Spiel kommen, indem er ein Tor auf den Korb wirft, der sich außerhalb des Spielfeldes befindet.

• 3 Spielfiguren vor dem Korb (fester Zeiger)
• 1 Abpraller, 1 Angreifer.
• Der Angreifer beginnt mit dem hinteren Bauern.
• Wenn du ein Tor schießt, darfst du einen Bauern vorwärts ziehen.
• Wenn du daneben schießt, gehst du einen Bauern zurück.
• Fester Indikator, Wechsel nach einer Runde.
• Spielrunden:
• Runde 1:
  • 10 Bälle.
• Runde 2:
  • 8 kurze Chancen.
• Runde 3:
  • 5 Schüsse. (3m, Ausweichmanöver).
• Runde 4:
  • 4 Schüsse. (5 m, abwechselndes Ausweichen) Gut für 2 Punkte.
• Finale:
  • Erziele 25 kurze Chancen (zusammen).
• Das Paar mit den meisten Punkten gewinnt.

• Fitness-Spiel 2 Teams - 5 Runden.
• Sie bleiben bei Ihren Teams auf Ihrer eigenen Seite.
• Die Unterstützer wechseln die Seiten, damit alle in Bewegung bleiben.
• Das Ziel ist es, die Übung mit hoher Intensität durchzuführen.
• Beginnen Sie vor den Bauern. Nach Pion 5 im Sprint zum ersten Korb.
• Rebound-Sprint dann zum zweiten Korb.
• Rebounder zweiten Korb schließt sich wieder Bauern.
• Einzelne Torschützen summieren sich.
• Zählen Sie laut mit Ihrem Team.
  • Pro Runde 1 Punkt.
  • Runde 5 = 2 Punkte.
• Runde 1:
  • 10 Bälle. (Pfandbohrer = Kniehebungen)
• Runde 2:
  • 8 Schüsse 3-4m. (Bauernübung = 2 Bauern vorwärts, 1 Bauer rückwärts)
• Runde 3:
  • 10 kurze Chancen. (Bauernübung = Zick-Zack-Kurs)
• Runde 4:
  • 6 Schüsse 4-5m. (Bauernübung = Zickzacklauf rückwärts)
• Runde 5:
  • Das Team mit den wenigsten Punkten bestimmt die Übung, einschließlich der Bauernübung.

• Runde 1:
  • Weiß wirft zu Blau, bekommt den Ball zurück, wirft zu Rot (Blau geht in Richtung Korb), bekommt den Ball zurück, wirft zu Blau für einen Durchwurf.
  • Blau fängt und beginnt die Übung erneut, indem er zu Rot wirft. (10-fache Punktzahl)
• Runde 2:
  • Wie in Runde 1, aber Blau gibt an Weiß ab, um eine kurze Chance zu erhalten. (10-fache Punktzahl)
• Runde 3:
  • Dito Runde 1, aber Blau weicht dem Schuss aus 4 m aus. (6x punkten)
• Runde 4:
  • Dito Runde 3, aber Weiß zieht vom Abpraller weg, um eine kurze Chance zu haben (10x punkten).
• Runde 5:
  • Weiß wirft zu Blau, bekommt den Ball zurück, wirft zu Rot (Blau geht zum Korb), Weiß verdoppelt sich bei der Ankunft mit Rot und läuft eine tiefe Linie, bekommt den Ball und wirft (6x punkten)
• Runde 6:
  • Dito in Runde 5, aber Weiß schießt nicht, sondern gibt an Rot ab, das den Ball trifft, und Rot schießt. (6x punkten)
• * Mit hoher Intensität, gutes Fitnesstraining.

• Schießübungen:
  • 5 - Runden (Drehung um den Korb)
• Runde 1:
  • Der Schütze gibt 4 Schüsse aus 3 bis 4 m Entfernung von vorne, hinten und von den Seiten des Korbes ab. (im Uhrzeigersinn).
• Runde 2:
  • Schnelle weite Bewegungen und Pass (2 Hände) auf 3 m. 3x passen und dann schießen.
• Runde 3:
  • Der Schütze gibt 4 Schüsse aus 3 bis 4 m Entfernung von vorne, hinten und von den Seiten des Korbes ab. (gegen den Uhrzeigersinn)
• Runde 4:
  • Schnelle weite Bewegungen und Pass (1 Hand) auf 6 Meter. 3x passen und dann schießen.
• Runde 5:
  • 1 m vom Korb entfernt beginnen und punkten = einen Schritt zurückgehen.
  • Zweimal hintereinander verpassen = ändern.
  • Wer erreicht in Stufe 5 die höchste Punktzahl?

• Runde 1:
  • Blau passt zu Rot, Blau sprintet zur Unterstützung heran und bekommt den Ball zurück.
  • Rot schlägt den Ball durch. (10 Punkte)
• Runde 2:
  • Wie in Runde 1:
    • Aber Rot nimmt den Pass nicht an, sondern gibt ihn an Blau für eine kurze Chance weiter. (10 Punkte)
• Runde 3:
  • 1 Paar beginnt bereits unter dem Korb.
  • Blau passt zu Rot, läuft auf Rot zu, um sich zu verdoppeln und läuft dann die lange Linie.
  • Rebound tritt vor Rot, so dass Blau hineintreten kann, um einen Durchgang zu machen.
  • Red hat in der Zwischenzeit die Erholung übernommen.
• Runde 4:
  • Blau passt zu Rot, läuft auf Rot zu, um sich zu verdoppeln, und läuft dann die lange Linie in Schussentfernung.
  • Rot wirft zu Blau für einen Schuss und fängt.
• Runde 5:
  • Dasselbe wie in Runde 4: aber Blau hat keinen Schuss, Rot hat eine Verbindung und schießt.
  • Rot verbindet sich und schießt, Blau fängt.

> Zwei Teams (abwechselnd
) > Bauern in der Mitte des Spielfelds >
Gewonnene

Bauern

sind 1 Meter vom eigenen Korb entfernt >
20 Bauern für 8-10 Spieler | 24 Bauern für 11-14 Spieler | 28 Bauern für 15-18 Spieler>
Jede Runde dauert so lange, wie alle Bauern weg sind (+ 1 Minute Bauern stehlen)

• Runde 1:
  • 5 dlb in einer Reihe = 1 Bauer
  • 8 dlb in einer Reihe = 2 Bauern.
  • 10 dlb in einer Reihe = 3 Bauern.
• Runde 2:
  • 2 Schuss = 1 Bauer.
  • 3 Schuss = 2 Bauern.
  • 4 Schuss = 3 Bauern.
• Runde 3:
  • 4 kurze Schüsse = 1 Bauer.
  • 7 kk = 2 Bauern.
  • 9 kk = 3 Bauern.
• Runde 4:
  • 5 Punkte = 1 Bauer.
  • 8 Punkte = 2 Spielfiguren.
  • 10 Pips = 3 Bauern.
• Runde 5:
  • 1 Schuss = 1 Pfand.
  • 2 Schuss = 2 Bauern.
  • 3 Schuss = 3 Bauern.
  • 4 Schuss = 4 Bauern.
  • 5 Schuss = 5 Bauern.

• Aufwärmen auf einem großen Spielfeld mit vielen Pässen.
• Runde 1:
  • A spielt einen Pass zu B, der herausläuft und den Ball nach innen spielt. (10 Bälle)
• Runde 2:
  • A gibt an B ab, der rausläuft, den Ball aufnimmt und abzieht.
  • B spielt einen Pass zu A, der dann mit dem Ball nach innen zu Spieler C geht, um den Ball zu spielen. (10 Bälle)
• Runde 3:
  • Das Gleiche gilt für Runde 2:
  • Aber A nimmt den Ball nicht an, sondern gibt ihn an C weiter, um eine kurze Chance zu haben. (10 kurze Chancen)
• Runde 4:
  • Das Gleiche gilt für Runde 2:
  • Aber A schlägt nicht ein, sondern schießt sofort (4 bis 5 m). (6 Schüsse)
• Runde 5:
  • Dasselbe gilt für Runde 4:
  • A faltet sich für eine Viertelbewegung (4 bis 5 m). (6 Schüsse)

• Versuche, den Ball durch den "Wald" zu schlagen, ohne dass die "Bäume" ihn mit ihren "Ästen" wegschlagen, und dann in die Körbe hinter dem Wald zu treffen.
• Wer hat die meisten Tore erzielt?
• Schritt 1:
  • Sie dürfen den Ball gelegentlich mit beiden Händen greifen.
• Schritt 2:
  • Du darfst den Ball gelegentlich mit beiden Händen prellen.
• Schritt 3:
  • Sie müssen alles mit einer Hand machen.

Regeln:

• Ein Läufer darf den Ball nicht mit 2 Händen halten, sondern muss ihn mit einer Hand prellen.
• Ein Läufer muss innerhalb der Linien oder des Waldes bleiben.
• Wird der Ball vom Läufer weggeschlagen, beginnt der Läufer erneut.
• Sorgen Sie dafür, dass die Kinder nicht warten müssen.
• Mehrere Läufer starten gleichzeitig!
• Wenn es dem Läufer gelingt, aus dem Wald herauszukommen, kann er wieder starten:
• Schritt 1:
  • Schießen Sie auf das Tor, bis Sie ein Tor erzielen.
• Schritt 2:
  • Max. 1 Schuss.
• Der "Baum" bleibt ganz oder mit einem Bein im Reifen.
• Wahl des Ausbilders.
• Der "Baum" kann den Ball mit zwei Händen oder mit einer Hand auf dem Rücken wegschlagen.
• Wahl des Ausbilders.

Aufgabe:

• Versuchen Sie als angreifende Mannschaft, im Korb zu punkten, um 2 Punkte zu erzielen, oder indem Sie mit dem Ball im Korb stehen, um 1 Punkt zu erzielen.
• Du darfst mit dem Ball laufen, ohne mit dem Ball in den Händen angetippt zu werden.
• Überspielen und mit dem Ball laufen ist also wichtig!
• Es ist eine Art Rugby, aber ohne Körperkontakt.

Spielregeln

• Du darfst mit dem Ball in den Händen innerhalb des Spielfeldes laufen.
• Das Verteidigen von Toren ist erlaubt (das Abklopfen der angreifenden Seite ist klüger)
• Du darfst nur angetippt werden, wenn du den Ball hast.
• Schritt 1:
  • Wenn du mit dem Ball berührt wirst, hast du 2 Sekunden Zeit, den Ball zu werfen.
  • Wenn du das nicht tust, legst du den Ball auf den Boden und die verteidigende Mannschaft greift an.
• Schritt 2:
  • Wenn du mit dem Ball berührt wirst, legst du den Ball sofort auf den Boden und die verteidigende Mannschaft greift an.
  • Der 1. Durchgang darf nicht verteidigt oder abgehört werden.
• Ein Treffer in den Reifen wird mit 1 Punkt bewertet.
• Du punktest im Reifen, indem du mit dem Ball darin stehst.
• Ein Treffer in den Korb zählt 2 Punkte.
• Weitere normale Korfballregeln.

Aufgabe:

• Versuchen Sie, den Ball zu bekommen und jemanden so schnell wie möglich abzuschütteln.
• Wenn Sie abgeworfen werden, versuchen Sie, so schnell wie möglich zurückzukommen, indem Sie in den Korb außerhalb des Feldes treffen.

Spielregeln

• Wenn du den Ball auf den Körper wirfst, ist der Spieler raus:
  • Der Weg über den Boden oder einen Mitspieler ist kein Abwurf.
• Wenn du daneben liegst, punktest du in einem der Körbe, die außerhalb des Feldes liegen.
• Getroffen? Legen Sie den Ball zurück, wo er herkommt und zurück ins Feld.
• Zähle die Anzahl der Spieler, die innerhalb einer bestimmten Zeit abgeworfen wurden.

2 gegen 2 Turnier (8 Spieler) oder 3 gegen 3 (12 Spieler) | 9 Minuten

> Jede Runde dauert 3 Minuten. Sieg = 3 Punkte | Unentschieden = 1 Punkt | Niederlage = 0 Punkte. Pro Tor 2 Punkte.
> Nach jedem Spiel 5 mal 5 Schießen aus 3 Metern. Jeder Treffer = 1 Punkt.

Runde 1: Team A gegen Team D | Team B gegen Team
CR Runde 2: Team D gegen Team B | Team A gegen Team
CR Runde 3: Team C gegen Team D | Team B gegen Team A

2 gegen 2 Turnier (10 Spieler) oder 3 gegen 3 (15 Spieler) | 15 Minuten

Runde 1: Team E gegen Team B | Team C gegen Team D (Team A nebenan
)Runde 2: Team A gegen Team E | Team B gegen Team C (Team D nebenan)
Runde 3: Team A gegen Team D | Team E gegen Team C (Team B nebenan)
Runde 4: Team D gegen Team B | Team C gegen Team A (Team E nebenan)
Runde 5: Team D gegen Team E | Team B gegen Team A (Team C nebenan)

2 gegen 2 Turnier (12 Spieler) oder 3 gegen 3 Turnier (18 Spieler) | 15 Minuten

Runde 1: Team A gegen Team F | Team B gegen Team E | Team C gegen Team
DRonde 2: Team E gegen Team A | Team F gegen Team D | Team B gegen Team
CRonde 3: Team A gegen Team D | Team E gegen Team C | Team F gegen Team
BRonde 4: Team C gegen Team A | Team D gegen Team B | Team E


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Runde 5: Team A gegen Team B | Team C gegen Team F | Team D gegen Team E

Team mit den meisten Punkten = Gesamtsieger

• Vor dem Korb befinden sich 4 Spielfiguren.
• Jeweils 2 gleichfarbige Spielfiguren.
• Diese Figuren stehen auf einem Feld.
• 1 Spieler steht unter dem Korb und 2 Spieler stehen zwischen den Spielfiguren.
• Die 2 Spieler zwischen den Hütchen beginnen mit einem leichten Dribbling zum Korb.
• Der Spieler unter dem Korb nennt die Farbe einer der beiden farbigen Spielfiguren.
• Die folgenden Aktionen sind möglich:
  1. Die Spieler laufen zu den beiden hinteren Spielfiguren, drehen sich um sie herum und sprinten zum Korb, wobei der erste den Ball durchspielt.
  2. Die Spieler laufen zu den ersten beiden Spielfiguren und tippen sie an. Dann laufen sie zurück zum Korb und der erste Spieler nimmt den Ball auf.