Korfballübungen für u7

Kurz gesagt: Übungen zum Fangen von Bällen, die im richtigen Moment abprallen oder rollen. Dabei geht es darum, zu lernen, wie man einen Ball so schnell wie möglich fängt.

Organisation: Ein Ball pro Paar.

• Die Nummern 1 und 2 eines jeden Paares stehen nebeneinander.
• Der Trainer wirft, rollt oder prellt den Ball ein paar Meter weit weg.
• Die Nummer 1 und 2 müssen den Ball bekommen, ihn aufnehmen und so schnell wie möglich zurückspielen.
• Derjenige, der dies am schnellsten schafft, gewinnt. Nach 5 Auswechslungen.

Kurz gesagt: Übungen zum Fangen von Bällen, die im richtigen Moment abprallen oder rollen. Dabei geht es darum, zu lernen, wie man einen Ball so schnell wie möglich fängt.

Organisation: Ein Ball pro Paar.

• Die Nummern 1 und 2 eines jeden Paares stehen nebeneinander.
• Der Trainer wirft, rollt oder prellt den Ball ein paar Meter weit weg.
• Die Nummer 1 und 2 müssen den Ball bekommen, ihn aufnehmen und so schnell wie möglich zurückspielen.
• Derjenige, der dies am schnellsten schafft, gewinnt.
• Nach 5 Auswechslungen.
• Die verbleibenden Spieler machen Schüsse, Freistöße und Strafstöße, während die beiden anderen mit dem Spiel beschäftigt sind.
• während die beiden anderen mit dem Reflextraining beschäftigt sind.

• Aufwärmen
• 3Minuten hin und her gehen
• 30 Sekunden Pause
• 2 Minuten hin und her gehen
• 30 Sekunden Pause
• 3 Minuten Fußweg

• Die Spieler stehen auf dem Feld und versuchen, den Ball zu ihren Mitspielern zu spielen.
• Die Verteidiger verteidigen, versuchen aber nicht, den Ball aktiv abzufangen.
• Ziel: Mit einer Hand passen und neben den Gegner treten.
• Lauft frei und sucht den Raum.
• Wurde der Ball 3 Mal abgefangen/gefallen? Tauschen.
• 8 Pässe? Tauschen.

• 2 Gruppen bilden
• der Angriff nimmt den Trainern den Ball ab.
• Wenn die Verteidigung den Ball abgefangen hat, gibt sie ihn zunächst an die Trainer zurück.
• Wenn ein Tor erzielt wird, erhält die Mannschaft einen Bonus und kann den Ball wieder ins Spiel bringen.
• Wenn du angreifst, achte auf gute Aufstellungen und die Sternform, um dich zu befreien.

Das Team teilt sich in zwei Gruppen auf. Die beiden Gruppen machen dann eine Serie von allen 5en.

Dies bedeutet:

• 5x Drive-Throughs
• 5x Schüsse
• 5x freie Bälle
• 5x Elfmeterschießen
• 5x kleine Chancen

• Sie bilden Gruppen von 2 oder 3 Personen.
• Du schießt auf den Korb und wenn du getroffen hast, rufst du YO,
• und wendet euch dann mit eurer Gruppe dem nächsten Beitrag zu.
• Auf diese Weise geht es weiter, wer zuerst 5 Mal YO gesagt hat, hat gewonnen.

• Alle stellen sich in einer Reihe auf und gehen nach hinten in die Verteidigungsposition.
• Linker Fuß vorwärts + linker Arm vorwärts, abwechselnd mit dem rechten.

• Sie unterteilen den Abschnitt durch den Korb in vier Teile.
• Setzen Sie ein Kind in jeden Abschnitt.
• Jedes Kind soll eine diagonale Bewegung machen.
• Gehen Sie also zum Korb und lassen Sie sie dann in den anderen Bereich gehen.

• ausführen.
• Treppe
• ausführen.
• Sprint
• Durch die Reifen
• ausführen.
  
  
  

• zwei Teams nebeneinander,
• derjenige, der zuerst 5 Tore erzielt, darf den anderen abwählen

• Ein Paar hat 1 Ball.
• Eine Person wirft den Ball in die Luft
• und der andere versucht, ihn so hoch wie möglich in der Luft zu fangen.