Korfballübungen für u7

Beginn der Übung
Zwei Gruppen bei den ersten beiden Bauern.

Übung
Der erste in der Reihe rennt zum Korb, der auf dem Boden liegt, und geht durch ihn hindurch, so dass der Korb über seinen Kopf geht. Dann läuft er mit Hilfe der Verteidigungsstellung zum zweiten Bauern und umrundet diesen 4 Mal. Schließlich läuft er zu Bauer 3 und versucht zu punkten (3 Versuche), bevor er zu Bauer 1 zurücklaufen und den nächsten in der Reihe schlagen kann.

Verteidigungshaltung:
Rückwärts und durch die Knie mit dem Arm nach oben.

Entfernung eingestellt:
Hürde von Bauer 1: 5 Meter.
Bauer 2 aus dem Reifen: 5 Meter.
Bauer 3 von Bauer 2: 5 Meter.
Pfahl von Bauer 3: 4 Meter.

• Alle Spieler stehen in einem Kreis.
• Spieler A wirft den Ball zu Spieler B und läuft dann zum Platz von Spieler B.
• Spieler B wirft den Ball zu Spieler C und stellt sich an die Stelle von Spieler C.

Beginnen Sie in einem kleinen Kreis (nahe beieinander) und vergrößern Sie den Kreis immer weiter.

Man kann in 2 Gruppen gegeneinander antreten, welche Gruppe kann am weitesten auseinander stehen, ohne Fehler zu machen?

• Die Trainer lassen die Kinder sich in einem festen Muster (rund oder quadratisch) aufwärmen.
• Die Kinder laufen mit etwas Abstand hintereinander her.
• Das Kind, das vorne steht, erhält den Ball vom Trainer.

Variante 1

• Während des Laufens wird der Ball durch einen Wurf (Kurzpass) an die nächste Person in der Reihe übergeben, der Empfänger gibt den Ball an die nächste Person in der Reihe weiter.
• Die hintere Person gibt den Ball an den letzten Werfer zurück, und der Ball durchläuft die gesamte Strecke in umgekehrter Reihenfolge.
• Weisen Sie bei Bedarf auf die Technik hin und fragen Sie, welche Form des Passspiels am effektivsten ist.

Variante 2

• Wie Variante 1, aber jetzt wird der Ball rückwärts gespielt, ohne zu schauen (d.h. nach Gefühl).
• Der Schwerpunkt liegt jetzt auf dem Fangen und Abfangen des Balls.
• Die letzte Person in der Reihe, die den Ball erhält, sprintet mit ihm nach vorne, um eine neue Runde zu beginnen.
• Es ist also immer jemand anderes vor uns.

Erweiterung
: Um es etwas schwieriger zu machen, kann man 1 oder 2 Verteidiger einsetzen, die den Wurf und den Versuch des Abfangens erschweren.

Der Trainer weist die Kinder an, sich in einer Gruppe oder um Körbe herum aufzuwärmen. Es ist wichtig, dass die Kinder nicht zu schnell laufen, weil es gerade warm wird.

Wenn die Muskeln aufgewärmt sind, kann der Trainer die Übung variieren. Die Kinder müssen auf ein "Ja"- oder Pfeifsignal des Trainers reagieren.

Sie können Variationen einführen:

1. Ändern der Laufrichtung
2. Sprint für ein paar Sekunden
3. Seitwärts gehen
4. Querpass
5. Berühren des Bodens (gefolgt von einem Sprung in die Luft)

Kurz gesagt: Übungen zum Fangen von Bällen, die im richtigen Moment abprallen oder rollen.

Organisation: Jede Mannschaft hat einen Ball und einen Korb.

• Drei Teams,
• der Erklärer steht in der Mitte unter dem Korb.
• Er rollt den Ball ein paar Meter weit.
• Sobald der Ball frei ist, dürfen die beiden anderen laufen.
• Wer hat den Ball zuerst, kann einen Umkehrball spielen oder einen Angriff mit einem Zwischenpass einleiten?
• Nach 3 Auswechslungen.

Beginn der Übung
Zwei Gruppen bei den ersten beiden Bauern.

Übung

• Die erste Person in der Reihe läuft zum Reifen und geht von unten durch den Reifen, so dass der Reifen über ihren Kopf geht.
• Dann geht er mit Hilfe der Verteidigungsstellung zum zweiten Bauern und umkreist diesen viermal.
• Schließlich rennt er zu Bauer 3 und punktet, bevor er zu Bauer 1 zurücklaufen und den nächsten in der Reihe antippen kann.

Aufstellentfernung:

Hürde von Bauer 1: 5 Meter.

Bauer 2 aus dem Reifen: 5 Meter.

Bauer 3 von Bauer 2: 5 Meter.

Pfahl von Bauer 3: 4 Meter.

• Bilden Sie 3 Teams am Korb
• Person 1 steht 3-4 Meter vor dem Korb in der Nähe des Kegels
• Person 2 steht 3 bis 4 Meter hinter dem Korb in der Nähe des Pfandes
• Person 3 steht als Fänger unter dem Korb.
  
  
• Person 1 beginnt zu schießen, Person 3 fängt den Ball und wirft ihn zu Person 2.
• Person 2 schießt, Person 1 fängt und wirft zu Person 3. Ständig wechseln.
  
  

Übungen mit Weitwurf, Strafwurf und Durchgang.

Sie schießen aus geringer Entfernung

• Haben Sie einen Treffer erzielt? Legen Sie eine Figur neben den Pfosten, bis es keine Figuren mehr gibt.
• Dann kannst du so viele Bälle nehmen, wie du Bauern hast.
• Wenn du ein Tor erzielt hast, musst du einen Bauern nehmen und ihn auf die andere Seite des Pfostens stellen.
• Die Anzahl der übrig gebliebenen Kegel wird für Strafstöße verwendet.
• Die Mannschaft, die die meisten Kegel übrig hat, gewinnt

Kurz gesagt: Übungen zum Fangen von Bällen, die im richtigen Moment abprallen oder rollen.

Organisation: ein Ball pro Paar oder Trio.

(a) Die Nummern 1 und 2 eines jeden Paares stehen nebeneinander. Nummer 1 wirft den Ball einige Meter weit. Die Nummer 2 muss den Ball so schnell wie möglich bekommen, ihn aufheben und zurückwerfen. Wechsel nach 5 Spielen. Achten Sie darauf, dass die Spieler den Ball so schnell wie möglich "bekommen", indem sie ihn so schnell wie möglich mit einer Hand greifen.

b ) Wie in a., aber jetzt wirft Nummer 1 den Ball in einem kleinen Bogen weg, so dass er etwa 4 Meter weit wegspringt (und dann einen Aufprall von etwa einem halben Meter Höhe macht). Die Nummer 2 muss versuchen, den Ball so schnell wie möglich nach dem Aufprall zu bekommen.

c ) Wie b., aber jetzt lässt Nummer 1 den Ball aus einer Höhe von 1,5 Metern direkt vor Nummer 2 fallen. Er/sie muss erneut versuchen, den Ball so schnell wie möglich nach dem Aufprall zu bekommen. Es hat den Anschein, dass fast alle den Ball ein wenig steigen lassen und ihn dann fangen. Falsch (in der Zwischenzeit kann ein Gegner schnell die Hand auf den Ball legen). In dem Moment, in dem der Ball hochkommt, sollte die Hand auf den Ball gelegt werden. Nimm den Ball!

Kurz gesagt: Üben verschiedener Formen des Schusses in einem unterhaltsamen Wettbewerbsformat.

Organisation: Jede Gruppe hat einen Korb und einen Ball, die Körbe werden vorzugsweise (aber nicht unbedingt) in einem Kreis oder Rechteck angeordnet. Die Anzahl der Personen pro Gruppe ist weniger wichtig (alle Gruppen sollten etwa gleich groß sein).

Aufstellung der Bauern in 1,3,5 Metern Höhe

Die erste Aufgabe für die Gruppen besteht darin, 10 Tore mit einem Durchgang zu erzielen. Wenn du fertig bist, geht der Ersteller des letzten Ziels zum Trainer, um die nächste Aufgabe zu erhalten. Welche Gruppe wird als erste alle Aufgaben erfüllen?

In der Zwischenzeit läuft der Trainer überall herum, ermuntert und korrigiert hier und da. Er hat einen Zettel mit einer Liste von Aufgaben. Wenn jemand kommt, um die nächste Aufgabe zu holen, fragen Sie zunächst, welche Aufgabe gerade erledigt wurde (dies kann im Laufe der Zeit stark variieren), und geben Sie dann die nächste Aufgabe. Eine Liste von Beispielen: 10 Durchlaufbälle, 15 Strafschüsse, 5 Schüsse aus 8 Metern, 10 Durchlaufbälle hinter dem Korb, 5 Flatterbälle neben dem Pfosten, 10 Schüsse aus 6 Metern. Natürlich ist alles möglich, ein großer Teil der Dynamik entsteht dadurch, dass die Zahl der zu erzielenden Tore gering gehalten wird.

Aufgaben:

• 6 Treffer aus 2,5 Metern Entfernung vor dem Korb
• 6 Treffer aus 1 Meter Entfernung vor dem Korb
• 6 Treffer aus 6 Metern Entfernung vor dem Korb
• 6 Treffer aus 2,5 Metern hinter dem Korb
• 6 Punkte von 1 Meter hinter dem Korb
• 6 Treffer aus 6 Metern hinter dem Korb

• 2 Kinder pro Korb.
• Spielkarten hinzufügen.
• Ziehen Sie eine Spielkarte.
• Die Zahl auf der Karte bestimmt, wie viele Tore die Gruppe erzielen muss.
• Daneben stapeln sich Karten mit Durchgangsball, Strafwurf und Fernschuss.

Beginn der Übung
Zwei Gruppen bei den ersten beiden Bauern.

Übung
Der erste in der Reihe läuft zum Reifen und geht mit der Unterseite durch den Reifen, so dass der Reifen über seine Köpfe geht. Dann läuft er über die Verteidigungsstellung zum zweiten Bauern und umrundet diesen 4 Mal. Schließlich rennt er zu Bauer 3 und punktet, bevor er zu Bauer 1 zurücklaufen und den nächsten in der Reihe antippen kann.


Aufstellentfernung:

• Bügel von Bauer 1: 5 Meter.
• Bauer 2 aus dem Reifen: 5 Meter.
• Bauer 3 von Bauer 2: 5 Meter.
• Pfahl von Bauer 3: 4 Meter.