Sportunterrichtübungen
Ausführung
- Erstellen Sie mit Hilfe von Hütchen ein Feld mit 9 Feldern.
- Teilen Sie die Gruppe in 2 Teams auf.
- Jedes Team erhält 3 Leibchen.
- Die Teams versuchen, drei Leibchen in einer Reihe zu platzieren.
- Wenn alle Leibchen platziert sind, darf der nächste Spieler ein Leibchen pro Zug verschieben.
Spielbeschreibung
- Es gibt einen Fänger und die restlichen Spieler versuchen, die Gummibänder und schließlich den Tennisball entlang der beiden Seiten des Quadrats zu erreichen.
- Wenn der Fänger dich berührt, musst du das Gummiband zurücklegen und es erneut versuchen.
- Mache das Spiel schwieriger oder einfacher, indem du zum Beispiel die Person, die gefangen wurde, aus dem Spiel nimmst oder das Quadrat vergrößerst.
Vorbereitung
- Verwenden Sie ein halbes Spielfeld.
- Platzieren Sie Hütchen an der Grundlinie mit einem Tennisball darauf.
- Stellen Sie ebenso viele Hütchen am Netz auf.
- Lassen Sie die Spieler mit dem Tennisball zum gegenüberliegenden Hütchen rennen.
- Legen Sie den Ball dort für 2 Sekunden auf das Hütchen.
- Nehmen Sie den Ball wieder auf und rennen Sie zurück zum Anfangshütchen.
Ausführung
- Platzieren Sie 9 Reifen in einem Quadrat auf dem Boden.
- Teilen Sie das Team in 2 Gruppen auf.
- Lassen Sie die Gruppen ein paar Meter vom Quadrat entfernt beginnen.
- Geben Sie jeder Gruppe 3 Spielfiguren.
- Die Kinder rennen zu den Reifen und legen eine Spielfigur in einen der Reifen, um drei in einer Reihe zu bekommen.
- Wenn alle Spielfiguren platziert sind, müssen die Kinder die Spielfiguren verschieben, um dennoch drei in einer Reihe zu erreichen.
Ausführung
- Stellen Sie einen Behälter mit Bällen auf die Grundlinie.
- Die Spieler starten mit einem Ball in der Hand.
- Sie rennen zu den beiden Hütchen, die dem Netz am nächsten sind.
- Von dort versuchen sie, den Ball in den Eimer zu werfen.
- Wenn sie erfolgreich sind, rennen sie zurück zum Ballbehälter für einen neuen Ball.
- Sie rennen zu den beiden Hütchen in der Mitte und versuchen erneut, den Ball in den Eimer zu werfen.
- Bei einem Fehlversuch rennen sie zurück zum Ballbehälter für einen neuen Ball und versuchen es erneut auf demselben Niveau.
- Derjenige, der als Erster die drei Niveaus abschließt, gewinnt.
Spielbeschreibung
- Beginnen Sie mit einem bestimmten Ticker.
- Andere Spieler haben einige Sekunden Zeit, um wegzulaufen.
- Wenn der Ticker jemanden berührt, halten sie sich an den Händen und bilden einen gemeinsamen Ticker.
- Bei einer Kette von vier Tickern teilt sich diese in Duos auf.
- Das Spiel geht weiter, bis nur noch Ticker übrig sind.
Aufstellung
- Stellen Sie alle Spieler rund um den Mittelkreis auf.
- Ein Spieler steht in der Mitte als Fänger.
- Jeder darf selbst entscheiden, wann er zur anderen Seite rennt.
- Versuchen Sie, zur anderen Seite zu rennen, ohne vom Fänger gefangen zu werden.
Startaufstellung:
- Jeder Spieler erhält eine Nummer.
- Swiss Ball in der Mitte.
- Spieler in einem Kreis um den Swiss Ball.
- Spieler kreisen um den Ball, seitwärts oder rückwärts-vorwärts.
- Wenn eine Nummer gerufen wird, reagiert der betreffende Spieler, nimmt den Ball und wirft ihn zu den weggelaufenen Spielern.
- Der Spieler, der getroffen wird, nimmt den Swiss Ball und versucht, noch jemanden zu treffen.
- Bewegen rund um den Kreis.
- Auf Richtungsänderungen reagieren.
- Bewegung verbessern, Fokus verbessern.
Spielbeschreibung
- Wählen Sie 2 Fänger aus.
- Geben Sie 3 Läufern ein Band, das sie in der Hand halten müssen.
- Die Fänger müssen alle Bänder sammeln, indem sie Läufer antippen, die ein Band haben.
- Wenn ein Läufer angetippt wird, muss er auf der Bank sitzen.
- Auf der Bank gilt die Regel: 3 sind zu viel. Wenn 3 Läufer auf der Bank sitzen, darf der erste wieder mitmachen.
- Läufer dürfen Bänder an andere Läufer weitergeben, um zu verhindern, dass die Fänger sie bekommen.
- Der Lehrer startet die Zeit mit einer Stoppuhr.
- Das Spiel endet, wenn alle Bänder von den Fängern gesammelt wurden.
- Die Fänger, die am schnellsten alle Bänder sammeln, gewinnen.
Aufstellung
- Stellen Sie zwei Kästen gegen eine Wand.
- Lassen Sie die Schüler zwei Reihen bilden, jeweils bei einem Kasten.
- Bei einem Kasten gibt der Lehrer Hilfe, beim anderen versuchen die Schüler es selbst.
- Die Schüler dürfen selbst wählen, wo sie stehen und während der Stunde wechseln.
- Rechtshänder stehen auf der linken Seite, Linkshänder auf der rechten Seite des Kastens.
- Greifen Sie mit der Hand die Vorderkante in der Mitte des Kastens.
- Der Daumen zeigt zur anderen Seite des Kastens.
- Stoßen Sie sich ab und versuchen Sie, so weit wie möglich auf den Kasten zu kommen.
- Das Ziel ist, sich auf der Hand/Arm stützend über den Kasten zu drehen und wieder auf der Matte zu landen.
- Verwenden Sie Hände und Füße gegen die Wand, um auf die andere Seite des Kastens zu gelangen.
- Überprüfen Sie, dass der Kasten nicht zu hoch ist und passen Sie die Höhe bei Bedarf an.
Spielbeschreibung
- Die Schüler nehmen sich alle einen Baustein und suchen sich einen Platz in der Halle aus.
- Platziere deinen Baustein nur innerhalb der (meist gelben) Volleyballfeldlinien.
- Es muss genügend Platz zwischen den Bausteinen und der Wand sein, um zu spielen.
- Das Ziel ist es, den Baustein eines anderen umzuwerfen, während du deinen eigenen Baustein verteidigst.
- Wenn du den Baustein eines anderen umwirfst, darfst du einen Baustein von ihm oder ihr nehmen und auf deinen Baustein setzen.
- Wer am Ende den höchsten Turm hat, ist der Gewinner.
- Wenn ein hoher Turm umgeworfen wird, darf nur ein Baustein davon genommen werden.
- Wenn dein letzter Baustein umgeworfen wird, darfst du einen neuen aus der Kiste nehmen und wieder mitmachen.
Aufstellung
- Teilnehmer bilden Zweiergruppen und wählen jeweils eine eigene Matte.
- Die Zweiergruppen sitzen sich gegenüber.
- Der Angreifer sitzt auf Händen und Knien, der Verteidiger auf Ellbogen und Knien.
- Angreifer: Versuche, den Ball zu erobern.
- Verteidiger: Verteidige den Ball.
- Das Spiel beginnt und der Angreifer versucht, den Ball zu erobern.
- Wenn der Angreifer den Ball erobert, gewinnt er.
- Wenn es ihm innerhalb von 60 Sekunden nicht gelingt, gewinnt der Verteidiger.
- Lassen Sie die Teilnehmer alle 2 bis 3 Minuten den Gegner wechseln, um die Spannung aufrechtzuerhalten.