Tennisübungen für u11
Die Kinder spielen den Ball selbst mit der Unter- oder Überhand hoch und versuchen, die auf den Spielkarten angegebene Zahl zu erreichen.
- Eine 4 bedeutet vier Überstiche
- Ein Bild (Bube, Dame und König) zählt für 5
- Ein Ass steht für 2
- Ein Joker ist eine Glückskarte, die sie nur ausspielen müssen, da sie für 1 zählt.
Auf dem Spielfeld sind 10 Spielfiguren verteilt. Versucht abwechselnd, einen Bauern zu schlagen.
Du wirfst den Ball gegen die Wand, aber jetzt mit der linken Hand. Wie Sie die Rückhand konsultieren würden
Du wirfst den Ball gegen die Wand, aber jetzt mit der linken Hand. Wie Sie die Rückhand konsultieren würden
Du wirfst den Ball gegen die Wand, so wie du eine Vorhand konsultieren würdest.
Sie tun dies 20x
Sie tun dies 20x
- 2 Runden.
- Reihen.
- Einspielbares Minifeld orange
- Kleinfeld gelb spielen
- Großes Feld gerade üben
- Großfeldkreuz spielen. Wechsel von der Kreuzseite
- Einfach geradeaus weiterfahren
- Nach jedem Treffer müssen Sie einen Punkt berühren
- Einen halben Meter hinter der Grundlinie in der Mitte.
- Halbfeld.
1. Die Hindernisse werden auf der gegenüberliegenden Seite des Netzes aufgestellt.
2. Die Spieler werfen Bälle und versuchen, so viele Hindernisse wie möglich umzustoßen.
Übung mit 3 Spielern
- Mit 3 Spielern in einer Reihe gegenüber einer Wand
- Der 2. Spieler in der Reihe wirft den Tennisball in einem Bogen gegen die Wand.
- Spieler 1 springt gestaffelt über den Ball
- Spieler 2 fängt den Ball nach einer Kollision (bergab: 2 Kollisionen) und wirft den Ball nach hinten zu Spieler 3, der seinerseits wieder wirft.
- Wenn du über den Ball springst
- Am Ende der Schlange
- Geworfener Ball
- Spieler 1 geht als Jumper
- Spieler 3 macht eine Pause und geht dann zu Spieler 2 als Werfer über.
- Die Spieler wärmen sich zuerst mit ihren Übungen auf und springen Seil 5'
- Die Spieler spielen Mini-Tennis mit verschiedenen Aufgaben: 15'
- Passspiel mit dem Fuß (wie beim Aufnehmen eines Balls) - 5'
- Danach regelmäßig nacheinander spielen
- Die Ballrückgabe über den Fuß bleibt gleich
- Den Ball zweimal berühren und einmal aufspringen lassen
- Spiel bis zu 11 Punkte
- Dann gehen wir zur Rückseite
- Die Spieler geben den Ball selbst mit dem Fuß ab.
- Danach wird der Punkt auf einem Halbfeld mit Doppellinien bis zu 11 Punkten ausgespielt.
- Gewinner gegeneinander und Verlierer gegeneinander vom gleichen Platz aus (Niveau halten)
- Der Spieler versucht, den Ball mit dem Fuß vom Boden zu holen und spielt ihn vor sich her.
- Erlauben einer Überhandbewegung und eines Passes
- Der Ball darf von hinter der Grundlinie überall im Feld aufspringen.
