Volleyballübungen für die technik block / blockierung / netzabwehr

SEITE A:

• Blockposition 2
• Blockposition 3
• 2 mit Ball an Position 6
  
  

SEITE B:

• 2 mit Ball am Pfosten Position 2
• Spieler auf Position 3
• Spieler an Position 5
• Angriffsstellung 4

ZIEL:

• Der Ball wird an Position 5 übergeben.
• Position 5 bringt den Empfang - Position 3 macht den Pass
• Angreifer greift auf der Straße an #REQUIRED
  • Matte an Position 1
• Block versucht, den Ball zu blockieren
  • Positionen 3 und 5 in der Abdeckung
• IF BAL IS BLOCKED = Posen 3 & 5 haben Balldeckung
  • Balldeckung - Pass - Angriff
    
    
• Inzwischen Position 6
  • Wirf dich hoch - Angriff hinter der 3-Meter-Linie Position 6
  • Angriff auf Position 1 #PLICITED
• Umdrehen:
  • Angreifer wird Blockposition 4
  • Blockposition 4 wird zu Blockposition 3
  • Blockposition 3 wird Reserve an Position 6 (hinter 3 Angriff)
  • Derjenige, der hinter der 3-Meter-Linie angegriffen hat, kommt zum Ballspielen

Jeder Ball und verteilen sich entlang zwei Seiten des Netzes.
Versammeln Sie sich an der richtigen Stelle

• Blockbewegung mit kleinem Schritt: Während des Blocks klopfen die Bälle aneinander
  • Nach dem ersten Zug die Seite wechseln
• Blockbewegung mit einem großen Schritt: Während des Blocks klopfen die Bälle gegeneinander
• Blockbewegung mit zwei kleinen Schritten nacheinander: während des Blocks klopfen die Bälle aneinander
• Blockverschiebung mit zwei großen Schritten hintereinander: während des Blocks klopfen die Bälle gegeneinander
• Blockverschiebung mit erst kleinem Schritt, dann großem Schritt: während des Blockklopfens Kugeln aneinander
• Blockbewegung mit Ausgang: Während des Blocks klopfen die Kugeln aneinander

2 Bänke am Netz aufstellen - 3 Personen mit Ball auf der Bank - 3 Personen an der Stange am Netz

• 3x 3 mal Blöcke mit Verschiebung (dann Wechsel)

Der Blocker muss den Angreifer ansehen

- C gibt den Aufbau über das Netz an Angreifer 1 - Blocker 2 muss den Angreifer beim Blocken ansehen - 3 , 4 und 5 verteidigen - 1 holt sich den Ball zurück und 6 ist der nächste Angreifer - nach 5 Wechseln Variation: 2 blocken

Der Blocker muss den Angreifer beobachten

- C stellt über das Netz zu Angreifer 1 auf - Blocker 2 muss den Angreifer beobachten, wann er blockt - 3, 4 und 5 verteidigen - 1 bekommt den eigenen Ball, und 6 ist der nächste Angreifer - Wechsel nach 5 Mal Variante: 2 blockt

• 3 Personen am Netz. ( links, Mitte, rechts)
• 2 3 Personen im hinteren Bereich.
• Auf der anderen Seite 1 Verteiler
• Der Rest wird angreifen.
• Tim spielt die Bälle.
• Es gibt einen Angriff auf die Mitte.
• Das Zentrum auf der anderen Seite des Spielfelds wird blockieren.
• Die vordere linke und rechte Seite kriechen hinter den Block, um sich zu verteidigen.
• Auch die Leute in den hinteren Reihen verteidigen ihre Position.
• Nach 2 Minuten wechseln die Spieler.

• 3 Passanten auf dem Feld
• Spielmacher auf der rechten Seite
• Innen- und Außenangreifer
• 3 Server
• 2 Blocker
• es geht nur um den Pass.
• Möglicherweise können Sie den Ball nicht angreifen.
• Bei der Übung geht es um das Passen des Balls.
• Wechseln Sie nach 15 Bällen die Position.

• Angreifen und Blocken von 12 Spielern
• Spieler A, der einen Ball hat, spielt den Ball gleichzeitig zu S um 2/3
• In diesem Moment springen A4 mit B1, B2 mit B3, und B4 mit A3 für einen trockenen Block
• S spielen einen Aufbau auf Position 4, wo A4 und A3 entlang oder durch den Block B1 mit B2 und B3 mit B4 angreifen
• Positionswechsel S sind regelmäßige Spielmacher; die fünf auf der eigenen Seite rotieren durch (jagen dem Ball hinterher).

• ohne Hände auf den Schrank springen
• Block am Netz.

• 3 Personen haben einen Ball in der Hand und stehen auf der Bank am Netz.
• Die anderen stellen sich in der Mitte der 3-Meter-Linie auf.
• Der erste geht zum Netz, macht einen Blocksprung und berührt den Ball.
• Sie gehen Mitte --> links --> Mitte --> rechts
• Dann die nächste. Sie machen 3 Serien.

• Abschnitt 2
• 3 Personen stellen sich in der Mitte der 3-Meter-Linie auf.
• Der Rest verteilt sich auf der anderen Seite des Netzes mit Ball in der Mitte, außen, diagonal.
• Du wirfst den Ball für dich selbst, der Blocker blockt den Ball.
• Die Reihenfolge ist Mitte --> links, dann kommt der nächste Blocker und geht Mitte --> rechts usw.
• 3 Serien

• Das Feld ist in 2 Bereiche unterteilt
• auf Seite 1 sind 1 Spielmacher, der Libero und die Mittelangreifer
• auf Seite 2 sind die anderen Spieler
• auf jeder Seite gibt es 1 Angreifer und 1 Blocker und einen Server.
• Je nach Anzahl der Spieler gibt es 1 Passgeber oder 2 Passgeber.
• Zweck dieser Übung ist es, sich mit dem Verteiler darauf einzustellen, welchen Ball Sie spielen wollen.
• Mit den Zentren üben wir die Bälle in der Höhe und andere Variationen wie den "Hals".

• 2 Reihen hinter der hinteren Linie.
• Die ersten 2 stehen auf dem Feld.
• Der Trainer führt den Ball ein.
• Der linke Spieler wird zur Position 2/3 geführt, dann wird der rechte Spieler aufgestellt.
• Der Passgeber greift auf seiner eigenen Seite des Spielfelds an.
• Der Setupper greift die Deckung an.
• Die beiden Teams wechseln sich ab und ein neues Paar tritt ein.
• Erweiterung: Es sind jetzt 2 Angreifer am Netz.
• Der Rest macht genau dasselbe wie vorher.
• Die Angreifer kommen vom Netz zurück, nachdem der Trainer den Ball ins Spiel gebracht hat.
• Der Aufbau erfolgt immer in der gegenüberliegenden Ecke des Aufbaus.
• Pass von rechts hinten, dann von links hinten auf rechts vorne.
• Set-upper deckt und nimmt den Platz des Angreifers ein.
• Der Passant bleibt jedoch stehen, ebenso wie der Nicht-Angreifer.

• C greift diagonal bei 3 und 4- 1 und 2 nach Blockangriff an

• 3 und 4 verteidigen, Spielmacher kommt rein

• Aufbau auf 1,2 oder 3, Angriff auf 3 Verteidiger.

• diese verteidigen für sich selbst und bringen den Ball in den Kasten

• C wirft einen Ball zu A oder B
• Auf dieser Seite einen Block bilden
• Ball über den Block zur Verteidigung
• Angriffe aus der Mitte
• Wechsel nach z.B. 10 Bällen
• Variante: Angriff von außen oder von hinten