Volleyballübungen für die technik dienst / lagerung

• Teilen Sie das Team in zwei Gruppen auf.
• Jede Gruppe nimmt auf einer Seite des Netzes Platz.

• Die eine Seite führt den Aufschlag aus, während die andere Seite drei Spieler als Annahmespieler aufstellt.
• Die Annahmespieler versuchen, den Ball hochzupassen und ihn auf ihrer eigenen Seite zu fangen.
• Die Aufschläger führen abwechselnd den Aufschlag aus.
• Nach jedem Fang kommt ein neuer Annahmespieler ins Feld für denjenigen, der gefangen hat.
• Spielen Sie bis 10 Punkte.
• Die Aufschläger erhalten einen Punkt, wenn der Ball nicht gefangen wird.
• Die Annahmespieler erhalten einen Punkt, wenn der Ball gefangen wird.
• Ein fehlerhafter Aufschlag zählt nicht.
• Nach einer Runde wechseln die Teams die Seiten.
• In der zweiten Runde spielen sie mit zwei Annahmespielern anstelle von drei.

• Auf beiden Seiten wird gleichzeitig aufgeschlagen (oder so gleichzeitig wie möglich).
• Der Verteidiger führt die Annahme in Richtung der Position des Zuspielers (Position 3) aus.
• An der Position des Zuspielers (Position 3) wird der Ball gefangen.
• Die Spieler laufen entlang der blauen Linien.
• Bei größeren Teams können Spieler im Wartebereich hinzugefügt werden.
• Bei mehr als 10 Spielern geht die Geschwindigkeit der Übung verloren.

• Die Annahme der Aufschläge gut ausführen.
• Es muss geradeaus aufgeschlagen werden, aber der Aufschläger sollte dennoch punkten wollen.
• Der Annahmespieler wird nicht gut trainiert, wenn er im Training nur einfache Bälle zu verarbeiten bekommt.
• Der Druck der Aufschläge kann selbstverständlich während der Übung erhöht werden.

• Lege in jedem Feld an einer beliebigen Stelle eine Matte.
• An beiden Seiten steht eine Gruppe bereit, um zu servieren.
• Serviere den Ball auf die Matte.
• Laufe deinem Ball hinterher und schließe dich auf der anderen Seite der Reihe an.
• Versuche, die Matte so oft wie möglich zu treffen.

• Spieler sollen versuchen, so nah wie möglich an der Grundlinie zu stehen.
• Wenn es nicht gelingt, dürfen sie näher am Netz stehen.

• 2 Aufschläger auf der Aufschlagposition, 1 Annahmespieler, 1 Fänger.
• Der Aufschläger serviert, der Annahmespieler nimmt den Ball an und spielt ihn zum Fänger, der den Ball fängt und ihn zum Aufschläger zurückrollt.

• Gleich wie statisch, aber der Spieler folgt dem Ball.
• Der Aufschläger wird Annahmespieler, der Annahmespieler wird Fänger, und so weiter.

• Siehe vier Personen.

• Der Aufschläger serviert den Ball und folgt diesem.
• Der Annahmespieler spielt den Ball zum Fänger.
• Der am weitesten rechts stehende Spieler wird Fänger.
• Der Aufschläger rückt nach links ein.
• Der Fänger wird Aufschläger.
• Wenn dies nicht funktioniert, wird ein Annahmespieler Reserve.

Diese Aktivität macht Spaß und sorgt für viel Vergnügen und Wettbewerb! Staffelläufe bringen von Natur aus schon Wettbewerb mit sich. Diese Aktivität simuliert auch den Stressfaktor, den ein Aufschlag mit sich bringt.

• Die Spieler werden in gleich große Teams aufgeteilt und in Reihen auf der Aufschlaglinie derselben Spielfeldhälfte aufgestellt.
• Der erste Spieler eines Teams schlägt auf und holt seinen Ball selbst.
• Nachdem der nächste Spieler abgeklatscht wurde, schlägt dieser auf, und so weiter.
• Es ist wichtig, dass ein Spieler schnell aufschlägt, aber es muss auch fehlerfrei sein, denn sonst muss der Ball geholt und erneut aufgeschlagen werden!
• Wenn die Teams klein sind, ist es schön, jedem Spieler zwei- oder dreimal aufschlagen zu lassen.

• 2 Teams stehen jeweils auf ihrem eigenen Feld mit einem Netz dazwischen.
• Die Spieler servieren den Ball zum anderen Team.

• Wenn ein Spieler einen Fehler beim Aufschlag macht (zum Beispiel ins Netz oder aus), muss er auf die Seite des anderen Teams gehen und sich hinlegen.
• Der Spieler darf wieder aufstehen, wenn ein Teamkollege den Ball zu ihm serviert.
• Wenn ein ganzes Team am Boden liegt, gewinnt das andere Team.

• Die Spieler teilen sich in 2er-Teams auf.
• Auf jeder Seite des Spielfelds steht ein Spieler der gleichen Mannschaft.

• Spieler B stellt sich auf eine Position seiner Wahl auf dem Spielfeld.
• Spieler A passt zu Spieler B, der versucht, den Ball zu fangen.
• Danach wird das Spiel rückwärts gespielt.

1. Aufschlag aus der Position Float.
2. Aufschlag aus der Position Spin.
3. Sprungaufschlag float.

• Die Spiele werden auf einem Halbfeld gespielt
• 1 Person im Lager
• 1 Person mit Ball am Netz
• 2 Personen an der Rezeption
• 1 Pass
• Nach einer bestimmten Zeit wechselt das Spiel zu einer anderen Aufstellung (spiegelbildlich)

• Der Ball wird zu den 2 Empfangsspielern gespielt
• Die Rezeption wird zum Pass geführt
• Der Passgeber spielt einen kurzen Ball in Richtung der Empfangslinie
• Die Annahme geht zurück zum Pass und gibt ihn an den Angreifer weiter
  • H & O greifen von außen an
  • M greift 1 oder 2 bei schlechter Annahme an
• Spieler mit Ball am Netz wirft einen tiefen Ball über das Netz, er kommt zurück zum Pass und Angreifer (sowiso bei Ecke) greift an

• 2 mit Ball beim Aufschlag.
• 2 im Feld.
• Beginn mit Aufschlag und Annahme auf der Matte.
• Der Nicht-Annahmespieler fängt den Ball auf der Matte und geht zum Aufschlag.
• Aufschläger betritt das Hinterfeld.

• Phase 1 + Pass wird gegeben und auf die Matte gesprungen -> gezielt.
• Der Spieler, der übersprungen hat, geht zum Aufschlag.
• Die Matte kann bewegt werden, um in die andere Richtung zu spielen.

• Achten Sie auf folgende Punkte:
  • Die Füße stehen an der richtigen Stelle - unter den Schultern.
  • Halten Sie den Ball mit der nicht-dominanten Hand vor sich.
  • Bereite deine Schlaghand vor - mach sie scharf.
  • Werfen Sie den Ball in einer geraden Linie vor sich hoch, etwa 30 cm nach vorne und 90 cm nach oben.
  • Mache einen letzten Schritt nach vorne, in Richtung Ball, und benutze deinen ganzen Körper, um den Ball zu überspringen.
    Beginne mit dem Becken ==> Schulter ==> Ellenbogen ==> Hand.
  • Versuche, den Ball mit der ausgestreckten Hand zu treffen.

• Aufschlag von Position 1 diagonal zu Position 1.
• Es gibt einen Zuspieler, der den Ball an einen Spielmacher weitergibt. Wenn er den Ball innerhalb von 2 Schritten fängt, erhält man 1 Punkt.
• Ein fehlerhafter Aufschlag bedeutet Punktabzug.
• Welche Mannschaft zuerst 15 Punkte erreicht, kann die Zeit verkürzen, wenn dies zu lange dauert.
• Bei dieser Übung wird empfohlen, abwechselnd aufzuschlagen.

• Aufschläger wird Zuspieler, Zuspieler wird Fänger, Fänger wird Aufschläger. auf der eigenen Seite durchdrehen.
• Wenn möglich, Aufschläger reservieren, dann Passanten reservieren.

• Teilen Sie die Gruppe in zwei Teams auf.
• Jeder hat einen Ball.
• 2 Spielfiguren in der Mitte jedes Spielfeldes als Ausgangsposition.
• Der Trainer wählt den Teil des Spielfelds aus, den er aufschlagen möchte: links oder rechts, kurz oder tief.

• Aufschlag von zwei Seiten.
• Dem Ball nachjagen und die Spielfigur bewegen.
• Wiedereintritt in die eigene Mannschaft.

• Wenn der Aufschläger in den richtigen Teil aufschlägt => bewegt sich der Bauer dorthin, wo der Ball auf dem Boden aufgeschlagen ist. Sie verkleinern den Torraum.
• Wenn der Aufschläger nicht in den rechten Teil aufschlägt => dann bewegt sich die Spielfigur 1 Meter in Richtung Spielfeldmitte. Der Torraum wird größer.
• Übung auf Zeit => z.B. 5 min.
• Mannschaft, die nach 5 min den kleinsten Torraum hat, gewinnt!

• Paare mit 1 Ball bilden
• Der Trainer stellt Spielfiguren in verschiedenen Farben in die Mitte des Spielfelds. So viele, wie es Paare gibt.

• Die Zeichnung ist ein Beispiel für einen "durchgehenden" Aufschlag.
• 5 Minuten Aufschlag, wer dann das kleinste Feld hat, hat gewonnen.

• Teilen Sie die Gruppe in 3 Gruppen ein
• 1. Gruppe auf 1 Seite des Netzes in der hinteren Reihe
• 2. Gruppe auf der anderen Seite an den Positionen 1-5-6
• 3. Gruppe Warteraum

• 1. Gruppe schlägt 3x auf dieselbe Gruppe auf
• 2. Gruppe verteidigt, muss zu dritt sein, diese Bälle und greift an. Alle Positionen sind erlaubt.
• 3. Gruppe Warteraum

• 1. Gruppe --> in den Warteraum
• 2. Gruppe --> Aufschlag
• 3. Gruppe --> verteidigen/angreifen

• Mannschaft A schlägt auf und beginnt
• Andere Mannschaft B gibt ab --> 2/3 hier steht der TR
• Wechsel der Aufschläger und Passgeber. Aufpassen, denn jetzt fängt der TR auch auf der anderen Seite des Netzes.

• Guter Aufschlag, der punktet --> + 1 Punkt
• Guter Pass, den der TR fängt und punktet --> + 1 Punkt
• Falscher Aufschlag, der ins Aus oder ins Netz geht --> - 1 Punkt
• Fehlerhafter Pass --> - 1 Punkt

• 2 Bauern in 6 m Entfernung aufstellen
• 2 Diener mit Ballwagen ebenfalls 6 Meter entfernt aufstellen
• 1 Ballträger bei dem Wagen und die anderen 2 bei den Bauern aufstellen

• 10 Mal ruhige Aufschläge auf die Bauern geben und dann wechseln
• Die 2 Spieler bei den Bauern sorgen dafür, dass die Bälle zurückkommen
• Der Spieler beim Ballwagen sorgt dafür, dass die Bälle reinkommen

• Die Kellner wechseln sich beim Servieren ab:
• Aufschläger beginnen mit dem Aufschlag, Verteidiger --> Pass zum SV (der Pass MUSS gut sein)

• Verteidiger (3 auf dem Feld und 3 in der Warteschleife) --> nach jedem Pass wechselt der Spieler mit der Warteschleife
• TR steht auf der 2/3-Position und entscheidet, an wen der Punkt geht.
• Ein guter Aufschlag ist ein Punkt, ABER wenn die Verteidiger diesen Aufschlag besser passen, geht der Punkt an den Passanten.

• Eine Gruppe befindet sich auf der einen Seite des Netzes, die andere auf der anderen Seite.
• Beide Gruppen haben den Ball getroffen.
• Wenn der Ball im Netz oder im Aus ist, muss die Person im Feld der anderen Gruppe sitzen.
• Die Mannschaftskameraden der Person müssen nun den Ball zum "toten Fisch" schlagen.
• Wenn die Person den Ball fangen kann, darf sie zum Aufschlag zurückkehren.
• Nach einer bestimmten Zeit ruft der Trainer zum Stoppen auf und die Person mit den wenigsten toten Fischen" gewinnt.

• Teilen Sie das Team in Paare ein.
  • Spieler 1 steht an der hinteren Linie des Spielfelds und Spieler 2 steht an einer beliebigen Stelle auf der anderen Seite des Netzes.
  • Ziel ist es, dass Spieler 1 den Ball gezielt in die Hände von Spieler 2 schlägt.
  • Spieler 2 darf nicht zur Seite treten. Wenn Spieler 1 unter dem Arm in die Hände von Spieler 2 aufschlägt, erhält er 1 Punkt.
  • Überhand? > 2 Punkte.
• Wechsel nach 10 Bällen.
• Die Mannschaft mit den meisten Punkten gewinnt.

• Teilen Sie die Gruppe in Paare ein
  • davon 1 Paar auf der anderen Seite (Aufschlag)
• 1. Paar bereit für den Aufschlagdurchgang
  • Nach dem Aufschlag geht der 1. Aufschläger auf die andere Seite,
  • Der 2. Aufschläger geht nach dem Aufschlag zum 1. Aufschläger hinüber
• Verteidiger: einen Angriff aufbauen, der Ball muss in Dreiergruppengespielt werden
• Das Paar, das verteidigt/angreift --> aufschlagen
• Etc

• Anzahl der Spieler, die aufschlagen und andere Pässe/Verteidigungen spielen
• Nach dem Aufschlag geht der Aufschläger auf die andere Seite --> Wartezimmerpass/Abwehr
• an 2/3 weitergeben --> ablegen

• Server --> andere Seite Warteraum (Abwehr) --> Zuspieler --> Rückschläger --> Rückschläger --> Aufschlag

• Anstelle des Außenverteidigers ein regulärer SV --> Passer greift eigenen Ball an
• Angreifer --> Aufschlag
• SV bleibt stehen (ändern)

• Zunächst erhält jeder Spieler einen Ball. Machen Sie eine Schlagbewegung, die Sie allmählich steigern, um die Schultermuskeln zu lockern.
• Auf den Boden schlagen und fangen.
• Dann schmettern Sie vi bounce gegen die Wand, fangen Sie es selbst.
• Teilen Sie die Gruppe in zwei Hälften.
• Eine Gruppe beginnt zu dienen. Jeder Spieler 2 Bälle.
  • Die andere Hälfte sammelt zuerst die Bälle ein, wiederum jeder Spieler 2 Bälle, bevor er zurückschlägt.
• Variation:
  • Aufschlag von hinter der Spielfeldposition 1.
  • Geradeaus.
  • Die andere Seite sammelt die Bälle ein, läuft zur eigenen 1. Position und schlägt geradeaus auf.
  • Dasselbe, nur diagonal serviert.

• Teilen Sie die Gruppe in 6 Personen und den Server.
• Der Server wird 3 Mal bedient.
• Muss versuchen, einen Service-Punkt zu machen. Wenn er erfolgreich ist, erhält der Server einen Punkt pro Service.
• Wenn der Aufschläger einen fehlerhaften Aufschlag spielt, erhalten die sechs Feldspieler einen Punkt. Wenn es den 6 Feldspielern gelingt, den Aufschlag zu verarbeiten, müssen sie einen Ballwechsel spielen, der aus einem Pass, einem Aufbau und einem Schmetter-/Pushball besteht.
• Wenn sie erfolgreich sind, erhalten sie ebenfalls einen Punkt.
• Wechseln Sie nach 3 Service-Runden den Server.
• Wer hat die meisten Punkte?

• Organisation:
  • Aufschlag von p1 auf 2 oder 3 Spieler. (p1, p6 und p6).
  • Sv auf S. 2/3.
  • Angreifer auf P4B gegenüber Block P2A.
  • Libero auf P5A und Verteidiger auf P6B.
• Ausführung:
  • Dienstpass in Angriff auf 4.
  • Wenn Sie einen Punkt erzielen, schlagen Sie erneut auf. (max. 2x)
  • Wird er abgewehrt, geht OH zum nächsten Angriff über.
• Laufen:
  • Der Passant wird zum Angreifer, der Angreifer wird zum Block, dann der Verteidiger, dann der Server.
  • Der Server geht zum Back-up-Passagier.

• Der Spieler beginnt mit dem Aufschlag, gerade durch, auf der anderen Seite kommt ein Verteidiger vorbei.
• Der Passgeber übergibt an den Trainer.
• Nach dem Aufschlag läuft der Spieler direkt zur Position 5, wo der Trainer einen Ball für den Pass auf 2-3 wirft.
• Fester Spieler, gibt Aufstellung auf der Außenseite.
• Nach dem Passieren führt der Spieler einen Angriff aus.
• 2 Blocker, Verteidigung hinter dem Block und Verteidigung links hinten.

LOOPROUTE:

• Der Angreifer wird zum Außenblocker.
• Der Außenblocker wird zum Innenblocker.
• Der Innenblocker geht zur Verteidigung hinter den Block.
• Der Verteidiger hinter dem Block beginnt auf der linken Seite zu verteidigen.
• Der linke Außenverteidiger nimmt den Ball auf und schließt sich den Spielern an.

• Ballweg:
  • Spieler 1 schlägt zu Spieler 3 auf.
  • 3 übergibt den Ball mit 2/3 an Spieler 4.
  • Spieler 4 gibt den Aufbau vor.
  • Spieler 3 geht zum Angriff über.
  • Er schlägt geradeaus oder diagonal.
  • Vereinbaren Sie im Voraus.
  • Der Server (Spieler 1) verteidigt diesen Ball.
• Laufende Route:
  • Nachdem Spieler 1 aufgeschlagen hat, schlägt Spieler 2 auf.
  • Spieler 3 und 4 tauschen die Aufgaben.
  • Wenn eine Seite zweimal aufgeschlagen hat (Spieler 1 und 2).
  • Spieler 3 und 4 schlagen auf.
  • Spieler 1 und 2 greifen an und verteidigen.

• Paarweise Aufschlag über das Netz von der (hinteren) Linie.
  • Falls erforderlich, auf 2 Felder aufteilen.
  • Verteile die Reifen auf einer Seite des Netzes.
• Kind mit Ball in Aufschlagposition, anderes steht in einem Reifen auf der anderen Seite.
• Wenn der Ball gefangen werden kann, ohne aus dem Reifen zu treten, ist der Reifen gewonnen.
• Wechseln Sie nach jedem Dienst die Position, bis keine Reifen mehr vorhanden sind.
• Welches Team sammelt die meisten Reifen?

• Teilen Sie die Gruppe in zwei 5er-Gruppen, teilen Sie das Feld in zwei Hälften.
• auf jeder Seite eine Bank an der hinteren Linie mit Hütchen darauf. (gegenüberliegende Seiten)
• 3 Spieler beginnen in der hinteren Reihe, 1 Ersatzspieler, 1 Aufschlagspieler auf der anderen Seite des Feldes.
• Die drei Spieler erhalten einen Aufschlag: Annahme - Pass - Berührung über das Netz.
• Wenn der Spieler den Ball gespielt hat, gehen die Spieler zur Seite, wo die Bank steht: Annahme - Pass - Schlag zu den Kegeln
• Welches Team wird die meisten Kegel von der Bank werfen?