Volleyballübungen

• Siehe Bild.
• Werft den Ball abwechselnd.
• Nach dem Wurf berührst du die hintere Linie und kehrst an dieselbe Stelle zurück.
• Gut geworfen?
• Dann alles unter der Hand. Später alles über die Hände.

• Spieler A hat einen Ball.
• Der Spieler wirft den Ball nach vorne.
• Aktion während
  • Vorwärts:
    • Linke Hand -> Rechter Fuß
    • Rechte Hand -> Linker Fuß
  • Rückwärts:
    • Linke Hand -> Rechter Fuß
    • Rechte Hand -> Linker Fuß

• Pro 2 Spieler, 1 Ball
• Spieler A hat einen Ball.
• Spieler B steht 4 Meter von Spieler A entfernt.
• Spieler A wirft den Ball zu Spieler B.
• Aktion während: Spieler A ruft links oder rechts
• Spieler B fängt den Ball mit der Hand, die Spieler A ruft.
• Dasselbe gilt für Spieler B.
  • Variation: 2 oder 3 Bälle, Tennisball, Reaktionsball.

Für 2 Spieler, 1 Ball und 1 Matte

• Spieler A hat den Ball.
• Spieler B hält die Matte.
• Spieler A befindet sich in der richtigen Position für einen Unterhandaufschlag.
• Spieler B schiebt die Matte gegen Spieler A.
• Spieler A macht einen Unterhandaufschlag.
• Spieler A lässt den Arm geradeaus gehen.

• Die Spieler nehmen jeweils einen Ball.
• Überall auf dem Feld gibt es Reifen.
• Die Spieler rücken von der hinteren Linie vor.
• Die Spieler rücken vor und versuchen, den Ball in den Korb zu spielen.
  
  

• Pro 3 Spieler, 1 Ball.
• Spieler A lässt den Ball abprallen und ruft dann eine Farbe (blau-rot).
• Spieler A wirft den Ball um.
• Spieler B geht auf das Töpfchen am Netz, Spieler C geht auf das Töpfchen am Ende des Feldes.
• Spieler C fängt den Ball. Spieler B fängt den Ball - passt zu C. C passt.
• Spieler A fängt den Ball.

Wenn Sie im Mittelfeld spielen:

• Reihe von Angreifern außen (links und rechts) und Reihe in der Mitte
• Reihe Mitte wirft den Ball zum SV
• SV abwechselnd nach links und rechts aufstellen
• Angreifen, Ball holen und in der Mitte verbinden
• Wenn Pass rechts, dasselbe, aber Pass von rechts, Angriff in der Mitte und außen

• Spieler A steht auf dem Stuhl des Schiedsrichters.
• Spieler B und C sind in der Aufstellung.
• T wirft die Bälle zu B und C.
• Spieler C oder B versucht, Spieler A zu empfangen.

• pro 3
  • ein Spieler auf jeder Seite des Netzes, Setter am Netz
  • der Ball geht über das Netz und wird mit der Unterhand zum Aufschläger gespielt
  • Der Spieler, der den Ball setzt, macht den Pass und der Ball kann auf die andere Seite gespielt werden.
  • der Spieler, der den Ball geschlagen hat, geht unter das Netz und wird zum Aufschläger auf dieser Seite (der Spieler, der den Ball überspielt hat, ist immer ein neuer Aufschläger).

• Spieler speichert
• Empfang wird gemacht --> Pass gegeben
• Angriff --> Block/ Verteidigung
• Drehen Sie durch --> Block bleibt für einen Moment (Service - 1 - 6 - 5 - (Reserve) - 4 - Service)

• 3 Spieler auf 1 Seite des Spielfelds (Torschussseite)
• 3 Spieler schlagen auf und gehen auf die andere Hälfte
• 3 Spieler warten, bis sie an der Reihe sind
  • man kann nur auf der "Punkteseite" des Spielfeldes punkten
  • Wenn du einen Fehler machst oder die andere Mannschaft ein Tor schießt, musst du das Spielfeld verlassen.
  • Wenn Sie gegen die Mannschaft, die die meisten Punkte erzielt hat, gewinnen, nehmen Sie deren Platz auf der "Punkteseite" ein.
  • Wenn Sie auf der Punkteseite gewinnen, erhalten Sie 1 Punkt.
    • spielen, bis 1 Team 15 Punkte hat, oder ein Zeitlimit setzen und sehen, wer am Ende die meisten Punkte hat.

• Der Angreifer gibt den Ball an den Spielmacher weiter,
• Pass und Angriff über die Position 4, wo der Ball fallen gelassen werden soll
• an Position 3 oder technisch angegriffen an den Angreifer an Position 4.
• Der Ball wird verteidigt und auf der anderen Seite des Spielfelds wiederholt.
• Der Ball muss 3 Mal über das Netz gehen, bevor ein Tor erzielt werden darf.